很多人都知道趙麗穎這個當紅小花旦，在去年與馮紹峰官宣之後不久便生下了小寶寶，很多粉絲都祝賀她當了媽媽。我們都知道趙麗穎在還沒有結婚的時候身材是無比的纖細，甚至有人說她的腰和脖子一樣細，骨架也很小的她顯得少女比例十分好。
而就在她生完寶寶後復出時，我們看見的是她梳著長長的高馬尾，手臂也開始變粗，眼睛裡更多的是作為母親的溫柔，最明顯的還是，與之前的照片一對比，胯部位置明顯比之前要突出，再加上本來就穿著緊身長裙，身材比例一目瞭然。不過趙麗穎的產後恢復算是比較好的，因為在很多女性中，生完孩子身材比例完全走樣，最突出的就是胯部位置，因為"少女胯"和"媽媽胯"還是有區別的。
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大多數母親產後"胯部"變化明顯
很多女性在懷孕期間會過量飲食，以至於導致脂肪在臀部堆積，由此臀部面積變大，生完孩子之後胯部便也就變大了，大多數母親產後還是可以看得出來，當然在產後恢復"少女胯"的女性也有，比如說娛樂圈中的楊冪，在生完小糯米之後很多人都說恢復的特別好。但其實仔細發現，"少女胯"和"媽媽跨"還是有區別的。
從背後就可以看出來，"少女胯"的腿部線條是比較流暢的，穿緊身的衣服還是顯得肉比較結實，在胯部位置相對比較收緊，青春感十足，很好的突出少女感的優勢，並且整體感也是纖長的。
·"媽媽胯"胯骨位置突出，身材寬胖
在女性產子之後最明顯的便是胯部，因為在"媽媽胯"很方便的看到，胯部位置明顯突出很多，臀部的肉也比較松，整體感覺就是顯的比較胖，沒有少女的氣質，多了一份作為母親應有的溫柔。在視覺上看線條的比例也沒有那麼流暢，明顯就是生完孩子之後的跡象。
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如何在產後拯救"媽媽胯"
·孕期規律飲食，切勿過量
愛美是每個女性的天性，很多媽媽都會想在產後恢復原有的少女身材比例，而產後胯部較大和懷孕期間也有很大的關係，懷孕期間的暴飲暴食也會增加胯部脂肪的積累，所以要想擺脫"媽媽胯"，首先要做到的就是節制飲食，制定一個規律的飲食計劃，切勿過量飲食。
·產後健身，適當運動
運動是最能改善體型的一種方式，不但見效快，對增強體質也有很大的·幫助，對於改善"媽媽胯"的有效運動有：瑜伽、深蹲，側抬腿等，每天適當擠出一點時間運動，對擺脫"媽媽胯"有極大的幫助。
結語：女性在產後難免會變成"媽媽胯"，但是隻要注意飲食和生活習慣，加強鍛鍊還是可以逐步改善，在生完孩子之後依舊可以保持少女的身姿。
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