未秧研學
深測淺評
大家好，我是天晴媽媽。家裡有倆孩子，分別是四年級和幼兒園。從疫情初期尚在過年假期狀態，到孩子們開學上網課寫作業，這中間我們試過白天睡到中午，每天吃兩頓，到後來慢慢調整過來，現在每天作業按時完成，也有時間進行親子活動。在這個過程中，我覺得有幾個方向家長是可以把握，並且可以跟孩子一起合作的。
1、家長引導，共同執行。
首先，孩子的良好生活習慣來源於良好的家庭生活習慣，如果沒有家長指引孩子很難依靠自己學習和執行，所以我們必須還認識到這是家長和孩子共同的事情，最好是在於孩子探討的情況下一起制定共同的時間表、執行計劃。
2、定期覆盤，不斷反饋。
定期覆盤的意義在於肯定孩子執行到位的地方，和發現做得不足的，既及時肯定了孩子的付出，讓孩子看到變化，激發孩子的滿足感和成就感，同時也可以通過再次討論不斷反饋，對做得不夠的地方進行改進，提升進步空間。
3、勞逸結合，有張有弛。
對於學齡階段的孩子來說，良好的生活習慣中應該包含有學習、家務、體育鍛煉、娛樂放鬆等項目，這幾個方面環環相扣，都平衡做好了才能是產生積極作用正能量的“良好的生活習慣”，所以我建議在設置時間表和計劃表的時候也要同時考慮這幾個方面。
4、目標導向，及時獎勵。
以某個時間單位為節點，或者以養成某個習慣為節點，設置一個具體的目標，如果可以完成，或接近完成，都應當及時設置適當的獎勵。而在獎勵的部分，我建議不做金錢、玩具等物質的獎勵，當然如果約定好了那就一定要執行。最好的方式是設置一些“特權”，比如決定今天晚上家裡吃的菜，或者挑選家庭電影，決定出遊的地點……看到大人執行自己的決議，對於孩子來說都是很趣的體驗。
最後，再推薦給大家一些時間管理小工具：
a、一本親子時間管理的好書《忍住別插手！合理安排時間》
這本書是家長用書，也可以看做讓孩子獨立的自我管理課，書中有非常多理論和實操指南，讓家長不用生氣上火，也可以教會孩子安排時間。
b、一套孩子可以看的繪本《快樂兒童的七個習慣》
這是風靡全球的《高效能人士的七個習慣》的兒童版，幫助3-10歲孩子更好了解成功人士的七個秘密，並在故事中學習到如何運用。
c、沙漏、番茄鍾
這倆小神器都可以讓孩子直觀感受到時間的變化，設置自己完成某項任務的時間，才方便做安排。
d、時間規劃表
可以自制，也可以買現成的，可以貼在書桌前、房門上、也可以貼在冰箱上，讓全體家庭成員隨時可見共同遵守，一起完成良好的家庭時間規劃。
希望這些方法可以幫助你哦。
天晴媽媽趣看趣玩
現在很多家長越來越注重於孩子能學多少知識，算多少道題，背多少單詞，但是對於年齡尚小的孩子們來說，在這個階段培養良好的習慣才是最重要的，趁著假期，家長們可以有意識地培養孩子的各項生活和學習習慣，為他們今後的成長打下良好的基礎。
專注學習的習慣
許多孩子注意力容易分散，做什麼事情都是3分鐘熱度。這是因為沒有培養起專注的好習慣。
孩子學習時，家長最好不要去打擾，比如送杯水、看看學習情況、說句話等要少做。
另外，書房要佈置得簡單有序，不要放擺件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的學習桌上，最好視線之內不要有太多雜物，或者在開始學習之前收拾好。
也可以定個鬧鐘，15分鐘之內專心學習，不說話、不喝水或吃東西、不亂動，時間結束後才可以隨意活動。
良好的生活習慣
良好的生活習慣不僅可以孩子擁有一個健康的身體，也是孩子學習的動力，只有精神飽滿、活力充沛的孩子才會更有勁頭放在學習上。
生活習慣主要包括運動習慣、作息習慣、飲食習慣及衛生習慣。
生命在於運動，從小培養孩子的運動意識，選擇孩子喜歡的運動項目，堅持帶著孩子一起運動，既可以讓孩子收穫健康的體魄，還可以增強孩子的意志力。
家長都知道早睡早起對孩子身體好，可是真的做起來卻有難度，要麼孩子不配合要麼家長做不到位。這個時候，家長一定要為孩子做好示範，全家都要作息規律。
飲食習慣就是孩子的飲食要營養均衡搭配適當，尤其是在疫情非常時期，肉類、蛋類、蔬菜類以及碳水化合物都要給孩子吃，告訴孩子不能偏食，偏食會導致營養不足，影響身體和大腦發育。
從小教孩子講衛生，有助於身體健康，還要教會孩子自己的事情自己做。刷牙洗臉、穿衣服疊被子，這些事情都要放手讓孩子自己做，一個是培養孩子的獨立能力，一個也是讓孩子學會對自己負責。
這些習慣都可以在假期裡讓孩子養成，家長在監督孩子的過程中自己也可以受益。
