校花"专业户"赵奕欢认爱富二代男友,她的健身照让你重识性感!

校花"专业户"赵奕欢认爱富二代男友,她的健身照让你重识性感

近日,"国民校花"、初代宅男女神在个人社交平台大方认爱,官宣恋情,一时间引发网络热议。赵奕欢在自己的社交账号晒出一组与男友的合照,并配文"我终于找到了一个:我一瞪眼,他就跪下的人"。

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大女主的文案让网友纷纷感叹赵奕欢的硬核与机智。特别是两人打闹的照片引发无数网友的羡慕,两人之间感情浓烈,隔着照片就能感受得到。

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作为女明星,个人私生活一般都会"严防死守",但赵奕欢此前被拍到和一神秘男子现身机场时,赵奕欢直接向现场粉丝宣布主权,表示对方就是她的男友!

随着女神官宣恋情,其男友的身份也曝光,对方是台湾艺人李伯恩,此前,还有网友偶遇了赵奕欢和男友李伯恩在大理游玩。

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李伯恩是标准的富二代,没有继承家业,转行到了娱乐圈,但一直不温不火。音乐事业火不起来,他转型当了导演,既拍电影也拍MV,加上他富二代的身份,自然"桃花运"不断,身边有众多女性友人。在认识赵奕欢之前,他曾和著名歌手徐佳莹交往过,两人相恋5年,最终分手,2018年徐佳莹嫁人。

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李伯恩"徐佳莹前男友"的身份令赵奕欢的认爱有了可言说的空间,加上部分网友带着"有色眼镜"看待赵奕欢,于是很多流言蜚语便传开了来。

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让性感成为武器,从校花到健身女神

赵奕欢和柳岩一样,都是因为身材出名,当时她那清纯天真的模样也是像极了男生心目中的初恋,所以电视剧也是演一部火一部,几乎可以说是本色出演。没有学过任何表演的赵奕欢在演艺界摸爬滚打那么多年后,也是有了自己一定的位置,更是结交到了一些好朋友,但是在30岁之后,赵奕欢的资源越来越少了,

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但是没工作不代表就是要放弃自己,转而赵奕欢也是找到了自己人生中的另一大幸福,那就是健身,如今工作不多的赵奕欢除了旅游就是健身,时不时也会和网友分享很多减肥以及保持身材的小妙招,但是赵奕欢颜值那么高,还那么自律,身材也是无法挑剔

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有网友也是调侃说是因为她接拍网剧的原因吗?其实说到底还是因为不合适,如果赵奕欢遇到了合适的人,可能就直接闪婚了,现在她也是在努力地让自己更完美,而她让自己变得更完美的方法就是健身

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最近赵奕欢也是又晒出了自己跳钢管舞的视频,视频中的赵奕欢穿着运动套装,

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顺着钢管往上爬,体态显得十分轻盈,说她有95斤很多人都不相信,而在看到赵奕欢的健身生图后,网友也是被她的身材吓到了,本以为赵奕欢是微胖,肚子上和腿上都有肉的,没想到现在的赵奕欢已经瘦成了衣架子

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而大家都知道运动健身是最好最科学的减肥方法,那么像赵奕欢这样子天天去健身房做普拉提运动,其实是非常好的减肥方法

!但其实现在社会节奏太快,很多人都没有时间去健身房!

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所以赵奕欢和很多娱乐圈明星推荐了一种居家锻炼的方法,就是利用一根拉力绳,每天花20分钟,进行4组动作,只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的,而且不反弹,能够完美保持好身材!

进行这4项动作:

1、站立拉伸

首先身躯直立,站在瑜伽垫上,双脚踩住拉力器底部,双手向胸前做提拉,每组20个,每天3组。

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文末可购买同款拉力器

坚持一个月就能看见显著的效果,轻轻松松瘦掉"麒麟臂",让你手臂上的肉精致而又细腻。

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2、腰腹运动

平躺在瑜伽垫上,双脚踩住拉力器的脚蹬,通过腰腹部发力将脚向上提,最高点与身体呈90°,反复做20次,每天三组。

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坚持一个月时间,肚子上的赘肉明显消减,长期坚持肚子越来越平,腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。

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3、加强训练

瘦腿拉伸动作,如图↓,双脚踩住拉力器脚蹬,进行来回的弯曲拉伸,高效瘦大腿,一组20个,一天3组,坚持锻炼效果显著,完美腿型不是梦想

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坚持一个月训练,对腿部的塑形效果显著,长期训练,完美的腿型,练就长腿显高还好看。

4、核心训练

躺在瑜伽垫上,双手提握拉力器把手,两脚踩住脚蹬,借助拉力器进行卷腹运动,往↓看动作分解

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一组20次,每天三组,坚持一个月,全身塑形,脂肪暴降,小肚子赘肉消失,腰围变小,长期坚持,在减肥瘦身的同时还强身健体,练就健康体魄。

拉力器由特殊的材质组成,有足够的延展性和回弹力,在保证安全的前提下,还可以最大程度的加大我们的运动量。

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少吃一顿外卖的钱,就能换来健身房昂贵健身后的同等效果,你还在等什么呢?完美身形,健康体魄,一个质量优秀,效果显著的拉力器就能帮你。

为有一副好身材,一个健康体魄,赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱,就可以给自己一个变美冻龄的机会。

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