SmileyMaggie
這個是各人的心境問題，我覺得他渣了你忘記他還不容易嗎？還能有什麼可留戀的
芳姐帶你看生活
追往幸福的路上，大多數女孩都會遇到一個或兩個渣男，我也不例外……
我前男友家裡窮，但是長得很帥氣，有一次，我在他的空間裡看到他和一個女孩又摟又抱的合照，他說他是為了氣我，故意發的，我就相信了，過了一段時間，我們因為一次吵架，我一氣說分手吧，他就當真了……
在分手的前一天他口口聲聲說愛我，分手一個月就把女孩領家了，我打電話問他，是不是那個女孩，他不承認，說是剛認識的，我一直自責，覺得是因為自己兩人才分手的，用了三年才從那段感情裡走出來……
最後我朋友告訴我，在我們還沒分的時候，他就已經和那個女孩談了兩年了，聽到事情的真相，我反而有些慶幸，更有些輕鬆，不管他怎麼樣，都已經和我無關了……
如果你在承受感情的痛苦，就給自己放個假，帶上你的朋友去旅行吧，如果時間不允許，就多讀些書，充實自己……
你應該慶幸，那只是一個渣男而已，還好陪你走到最後的不是他，通往幸福的路上，一定有一個寵你、疼你的男孩真心對你……
我是甜心小姐姐
稱得上渣男的前男友，一定是讓你又愛又恨的，想要忘記他，需要時間，畢竟已經經歷過美好，這些事真實的存在過，但是已經分手了，不管是什麼原因，前男友是要忘記的，畢竟你的生活還要往前走，你知道還有很多事情等你去做，那些可以讓你變得更加美好的事情，更值得你花時間花精力去完成，比如去報個健身班，練個馬甲線，去跑步瘦身，去學游泳，去旅行，去蹦迪，去學插畫，學廚藝，參加讀書會，等等，那些讓你變更美好的事情等你去做，當你變得更好的時候你會遇上更好的人，你若盛開，清風自來。
林浠浠是大方臉
首先要弄明白何為渣男！
渣男和壞男人是完全不同的兩個概念，壞是三觀不正，而渣是人品問題，有的男人很壞但是不算渣，有些男人不壞但是極渣。一般意義上的“渣男”是說，自我感覺不錯、極度自私、擅長索取、不負責任，以玩弄別人感情為樂的壞男人。
男人壞不算壞，但是渣就是真的壞了！這麼說如何！
陽臺宮主
認識另一個渣男以後，你就會把這個渣男忘了。
物以類聚人以群分，哪來那麼多渣男啊，供不應求嘛？
現在的一部分小女孩，只要分手，前任必是渣男，從來不從自身找原因，不給我買口紅💄包包，不帶我去玩，不帶我去揮霍，就是對我不好，妹紙啊，你男朋友才比你大不了多少都是同齡人，憑啥要求人家給你當爹呀，讓你叫爸爸還不叫。一身公主病還沒有公主命，這樣的不遇到渣男都對不起生辰八字。
A王超空杯
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，
7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。
8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
小叮影劇娛樂
身為一個女子我不應該和一個渣男接觸。
不要想起她就行！自己慢慢的忘記。
一家中的喵小兔
旅遊吃玩
徐徐徐拉拉
都已經知道是渣男了，那肯定有很多缺點，只要想起他的時候，就想他對你的傷害，對你不夠喜歡的一些行為，忘掉前任最好的辦法是新歡和時間，忘不掉說明新歡不夠好，時間不夠長，可以讓自己忙碌起來，就不會那麼多胡思亂想，閒下來的時候可以看看一些搞笑視頻，讓自己開心起來
深圳小辣椒
既然想忘記“渣男”前男友，就代表你心底厭惡渣男。
1.遇到一個真的喜愛自己的好男人。
2.轉移注意力:花時間提升自己；做到財務自由；做比較大的旅行計劃並想辦法實施等等。做這些事情很花時間和精力，做了這些就沒時間和精力去想一個人了。比如：做家務就可以轉移注意力，不但可以不想一個人，還可以暫時忘掉煩惱。
最後，祝你好運！加油！
