心理学
心理学中有两种典型的现象：一种叫作“泛化”，是说当一件事情发生后，就认为它会反复发生，比如失败几次后就觉得自己还将失败。这在心理学中还有一个解释叫作“自我实现的预言”，当你给自己“行”或“不行”的评价时，结果就应运而生。
另一种叫作“自我末日宣判”，是指夸大事实，尤其是将一个小小的失败无限夸大，似乎它就是世界末日。其实那些只不过是学习和生活中正常的起伏。所以，千万不要自我否定。
有句话很有意思：“如果有一个人告诉你，你是一匹马，那是他疯了。如果有三个人告诉你，你是一匹马，那他们一定是在酝酿一场阴谋。如果有十个人告诉你，你是一匹马，那你就该买个鞍座了。”有些问题的答案，或许不是你想象的那样，只是你被外界催眠了。
我发现绝大多数同学都很在意别人的看法，更要命的是他们会因为别人的看法而改变自己。我们来看这样一个实验。
关于心理的实验
实验者将四只猴子放在一个房间内，房子的中间有一根很高的柱子，柱子顶端悬挂着一串非常诱“猴”的香蕉。饥饿的猴子看到香蕉，“蹭蹭蹭”就爬上柱子，当伸出爪子要拿香蕉时，实验者拿喷枪用冰冷的水喷猴子。猴子被浇后，惊恐地跳下柱子，恐惧地放弃了香蕉。其他猴子够香蕉时，也遭受了同样的“待遇”。最后，四只猴子在下边“吱吱吱”地交流着，但没有一只猴子敢去够香蕉。这时，实验者把一只猴子牵出去，装进来一只新猴子，新猴子看见香蕉后，猴急地就要爬上柱子。就在它要爬上去时，其他三只猴子一下子把它拽住，“吱吱吱”地交流之后，这只新猴子在下边流着“哈喇子”眼巴巴地看着香蕉，不敢再上去了。实验者依次把剩下的三只猴子进行替换，最后房间里的四只猴子都没被喷过水，但是，没有一只猴子敢上去够香蕉吃。
有时候，我们就像那些新放进来的猴子，由于受到他人的影响，开始怀疑自己，甚至放弃自己。
其实，我们最需要的是时间和耐心，用时间来解决问题，用耐心等待成长。从来就没有一蹴而就的事情，当我们给自己尝试的机会后，变化也需要一个过程，耐心等待，结果就会不同。
标签就是香蕉
每个人身上都贴着不同的标签，而且我们往往会主动寻找别人对自己的评价，这些评价又成了不断更新变化的新标签。当你不断遇到挫折和打击时，为了逃避痛苦，你很可能从贴在自己身上的标签中，选择一些能够解释自己不断失败这一事实的标签，以作为搪塞自己的理由。
你需要明白的是，无论你身上有多少标签，无论别人怎样评价你，做决定的始终都是你自己，能动摇你内心的，不是别人，恰恰是你自己！能够做到这一点并不容易，不介意别人看法的人不多。我不是叫你不去理会别人的看法，而是让你在听取外界的不同声音时，更要尊重自己。
尤其对于那些有危害性的标签，我们要善于提出异议，不要被它们所伤害。所以，当你心中冒出一个怀疑的声音时，不妨多思考一会儿，真的是这样的吗？是否有反例呢？是否能有一些好的转机呢？自己能否做点事情改善这种状况呢？自己需要做点什么呢？其实，多思考一点可以将你的忧虑转移，让你更容易找到解决问题的方法。
外界的标签并不能阻止你变得强大。
外界错误的标签很容易让你迷失，而正确的标签却可以让你更加了解自己，更加坚定你的信念。我们都需承认认识自己是件困难的事，但幸运的是我们能不断地接近真实的自己，而接近的方法便是思考和反思。
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