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紀寧和老公喬宇結婚快8年了，婚後他們雖然偶爾也會吵架，但都沒有特別大的衝突。
可最近喬宇總是說找各種藉口，晚回家，甚至不回家。
這樣的情況持續了3個月後，紀寧發現喬宇經常揹著自己偷偷和別人發微信，紀寧懷疑他外面有人了。
心有猜疑的紀寧，在喬宇洗澡的時候，偷看了他的手機，果然，他出軌了。
紀寧質問喬宇，他乾脆全部攤牌了。
面對紀寧的指責怒罵，喬宇完全不在意，全程冷處理。
不僅如此，甚至變本加厲，從那以後，基本就不回家了。
有時候，紀寧也會想辦法不讓他走，但是，效果並不理想。
紀寧並不想離婚，她希望能讓老公回心轉意，但卻不知道應該怎麼做，才能在出軌這場戰爭裡獲勝？
最後，在朋友的推薦下，她找到了心漫談，希望我們用專業的方法，來幫她挽回丈夫。
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出軌就是一場家庭的戰爭。
而所有戰爭較量的，都是心理。
外遇一般會經歷三個過程。
1、初始時期
這個階段的男人，彷彿重新進入了戀愛，他的心基本都在新感情上了，婚姻家庭對於他而言，毫無興趣。
但在這個階段，他從來沒有考慮過離婚。
他不但不會離婚，甚至抱著一種僥倖心態。
所以，這個時期的男人是很害怕被妻子發現自己出軌，但由於性格不同，婚姻狀況不同，男人會呈現出完全不同的兩種狀態。
- 一種是出於愧疚，以及穩定婚姻的心理，會對妻子更好；
- 一種是出於有了新的情感替補，自己婚姻中的不滿被放大的心理，對妻子更差。
這階段的男人做錯了事情，為了避免被發現或被責罵，往往先發制人。
妻子接受到他的反饋，很多時候會覺得惶恐，對他更加關心體貼。
2、現實時期
第一階段的僥倖心理就是在走鋼絲，採用的大多是兩邊瞞，兩邊哄政策。
其實第一階段並不好過，一邊每天提心吊膽，擔心妻子發現，一邊擔心小三會不會跑去找妻子攤牌，這都是男人不可控的。
但即便如此，只要事情不敗露，他們基本就不會主動終止。
這個時候，男人就會從第一階段過渡到第二階段，他們開始考慮現實問題：假如被發現了怎麼辦？要不要及時叫停這種不道德的感情？
所以，他會開始琢磨應對方案，甚至開始做好多種準備。
3、抉擇時期
這個階段，幾乎是每個男人都不願意面對的。
離婚要割裂的絕對不僅僅是兩個人的婚姻關係，還包括多年的感情、孩子問題、財產問題等等。
成就越高的男人，付出的代價越大，哪怕他最大可能的保全財產，也有部分無法估量的損失。
婚外情的本質是逃避現實，只享受，不付出。
當小三能夠給予的東西，遠遠超過婚姻的損失時，男人就會開始體會到出軌的壞處，那就是要面對無窮的“情感勒索”。
這時，他們考慮的就是如何求得妻子的原諒，迴歸家庭。
這也就意味著，你要贏得這場戰爭的最佳時間到了！
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如果你和小三採取一樣的低情商戰略，那麼這場戰爭會更加慘烈，後果不堪設想。
所以，想要贏得這場戰爭，你就要：
1、營造“情緒氣場”
喬宇是典型的迴避型，誰壓力小，他就會往哪裡走。
這時候，你的“情緒氣場”營造很重要。
什麼是“情緒氣場”？
就是你要能告訴自己：贏得身，不如贏得心更重要。
所以你只要提供他需要的情緒價值，你的挽回必然有成效！
2、接受現實，忘掉得失
事情既然已經發生，你就要先接受現實，忘掉得失。
等到他們進入倦怠期時，如果你能讓老公感覺家的溫暖和輕鬆。
那麼，他就越會厭煩小三的折騰。
只要你按照我和團隊制定的方案行動，那麼這段感情的迴歸是勝券在握的。
3、製造親和力，創造深層情緒溝通機會
如果你能穩定情緒，此時，就是你共情老公的機會。
比如你可以說：“雖然我很痛恨你現在的心不在焉，和對我的傷害，但我看到你日漸消瘦的身影時，又很心疼你，捨不得你這麼累。”
這個時候，他會感覺你才是最懂他的人。
到了水到渠成的時候，把你的情緒氣場營造起來，你可以說：“如果不是捨不得你，我真想放手了，因為我看到你這樣痛苦，我也難過。”
不能在此之前就說，否則會顯得太假。
在我們的“戰略”幫助下，紀寧逐漸掌握了婚姻的主動權。
最終贏得了這場戰爭，但是丈夫迴歸之後的夫妻關係修復更為重要，我們還會繼續助她前行，直到完全擁抱幸福......
如果你也想知道如何挽回老公的心，關注心漫談，我們會為你制定專屬方案，讓他早日回家。
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