不可否認，丹尼爾·克雷格的身體素質令人印象深刻，畢竟他都52歲了，他還能扮演詹姆斯·邦德這個標誌性的角色。
《007：無暇赴死》將是這位男演員第五次，也是最後一次出現在007系列電影中，扮演我們熟悉的詹姆斯·邦德。這不免讓一些007的粉絲很好奇，他究竟是如何在扮演詹姆斯·邦德期間，做身體鍛鍊以及保持身材的。
自從丹尼爾·克雷格2005年，第一次扮演詹姆斯·邦德以來，薩姆·沃特森一直是他的訓練師，他花了一年的時間來幫助丹尼爾·克雷格準備《007:無暇赴死》。不用說，他對如何打造明星的身材，很有自己的經驗。這位私人教練告訴《泰晤士報》(通過《每日郵報》)，一切從他的飲食開始：“丹尼爾·克雷格以黑麥麵包，水煮蛋，鱷梨和泡菜開始一天的生活，也許再來點羽衣甘藍。和薑黃。然後是檸檬和姜酒，我們去上班。還有，你知道，一杯咖啡。”
當然，這只是這位演員為了保持身體健康而節食的一小部分。根據薩姆·沃特森的說法，丹尼爾·克雷格每週會在素食，魚肉和高蛋白之間進行選擇，只允許自己在週五吃肉。然而，如果他有一天休息的話，他也會允許自己偶爾放縱一下，喝杯啤酒。顯然，為了保持良好的身材，真的不是那麼容易的事情，特別是考慮到，丹尼爾·克雷格的飲食是如此的清淡，而且只允許自己在週五吃肉。當然，除了飲食習慣要注意之外，薩姆·沃特森還強調，他當時讓丹尼爾·克雷格戒菸。
對此，他說道：“當時我敲他的門，我告訴他這是你最後一次抽菸。”這至少對丹尼爾·克雷格的肺來說，是一個好消息，畢竟他為拍《007：無暇赴死》的時候肯定做了不少的準備。當然，除了飲食和戒菸之外，這位007的演員顯然還要有不少的訓練，其中就包括跑步和登山。雖然早期的時候，一些人認為，丹尼爾·克雷格會進行很長時間的鍛鍊，但是薩姆·沃特森提出了時間管理的價值：“如果我能在一個動作中加入三個動作，我就能減少時間。通常需要兩個小時做什麼？30分鐘搞定。”
這聽起來，顯然非常的有趣。可以說，所有的努力工作都得到了回報。儘管丹尼爾·克雷格在片場受傷，但他顯然能勝任這個角色的體力要求。雖然我們能夠在影院即使看到《007：無暇赴死》，但是從這部電影的預告片來看，丹尼爾·克雷格進行了很多高難度的特技場面，顯然在私人教練的鍛鍊下，他保持著非常健康的身體。雖然這部電影延遲到了2020年的11月份上映，但是我們希望能夠儘快看到他的這部電影。
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