冬日的重慶下起了小雨，天氣溼冷，循著蜿蜒山路，卻因為山裡的寂靜、空曠，讓人突然有些雀躍。
除了迷戀如置身於水墨畫中的詩意，更因為在山裡有一家瑜伽館。
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在擁擠的現實中，山裡小館便是一個烏托邦的世界。
這裡因重慶設計圈大咖謝柯和支鴻鑫的設計，便成為了不隨波逐流的修行之地。為渴望逃離喧鬧，想遁入簡單美好生活的人們提供暢然的呼吸。
綠植散落在室內各處，1000平米的館裡，分佈著5間透著綠樹山林的教室。
諾大的會客廳,一些等待上課的學員在沙發上小憩、看書或是閒聊，宛若在家般自在。自主吧檯分佈在大廳和閱讀區，藍莓、小餅、馬鞭草檸檬水或是豆漿，儼然可以溺在這裡一整天。
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在小館裡，和海培聊起了臻瑜伽的瑜伽之道。
瑜伽，這個以運動方式傳遞的商業形態，通常在狹窄的寫字樓宇或以僅教授瑜伽課程的授課形式，如雨後春筍般充斥著市面。
2013年， 臻瑜伽館正是在這樣的背景下，有別於和常態不同的美好瑜伽應運而生。借山而居的場館與秉持全方位的瑜伽精神，一路從金科中華坊輾轉到照母山山上。
臻瑜伽的“臻”，集合了三位創始女神靈感。取其創始人之一曾曾，這位重慶知名的瑜伽老師的音，更有日臻完美之意，讓生活更加歡喜。
曾在電臺做了21年的主持人海培說，“在這裡，最美的是能近距離感受大自然的四季。前些天，因為樹葉慢慢變紅而層林盡染，好不豐富。
這會兒，闊葉林開始落葉，枝丫帶著冬日的倔強。春天，枝頭的嫩綠的生命開始萌芽，新新綠綠的模樣。夏天來的話，更是了不得，陽光會從間隔的鏤空的橫木上斜下來一道道影在身上，每一寸肌膚都被陽光親吻。”
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與自己重修舊好，一種體式、一次吐納，是我們對自己深層瞭解的學習機會。
古印度奉行瑜伽，中國奉行陰陽、太極，臻瑜伽想倡導古老文明相碰撞。我們回不到古代，卻可以用瑜伽將自己的身心靈投身於古老文明的智慧中。
在瑜伽的練習時，會因為身體被拉伸而感覺到痠痛、疲憊，而是一種自我研習和覺知內在意識的過程。體式的習練，是一種苦行，也是一次次與自己的對話。
就像創始人曾曾老師，這位臻瑜伽裡的流瑜伽先行者。她說，“在肢體與能量的順位時，讓自己提升觀察力、多維的覺知力。在開啟“自我成長的旅程中，抵達自己內心的慾望深處。”
在每次的自我練習中，呼吸和肌肉募集順序，能量從內心中流淌。我們會喚醒內在的知覺和人性，在找自己與自己的關係的旅程。
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除了身體習性的自我探索外，臻瑜伽把觸覺延續到美好生活中。
長年熱衷於對白血病患兒關注的海培，也把臻瑜伽的精神延續到了公益，每年定期對白血病兒童的探望。
在這裡，提供了週末的更多可能性。來自印尼風情的銀飾珠寶設計作品展、靜謐的手鼓與風琴的唱誦、探討愛與體驗的暖心烘焙……
架構於臻瑜伽人親自體驗的嚴選好物，從味道、香味、視覺的全方位檢視，展現每場活動、每份小食、每件器物的本身魅力，與山裡的生活美學的概念不謀而合。
入了山裡，在小館裡的每一刻，修習平衡和發展身體中的生命之氣，為生而自由的靈魂提供更多的沉浸樂趣。
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