一睡覺就做夢，醒來感覺很累，有什麼辦法解決？

2020-03-29 06:21:48 佚名

眯眼看生活


希望我的回答能給你帶來快樂！


順流逆流9686538


日有所想，夜有所思，你只要在早上把所有需要乾的事情羅列出來，晚上的時候一項項的比對，等到全部完成時你就不會再覺得累累的，這類類的變色負罪感。


80楊楊


身體有疾患


西域漢家人



蕭程79234682


無藥可治


餘國存


找個中醫看一下是不是身體的原因，早上多運動，晚上多練習睡眠瑜伽，學會放鬆心情很快會好的



奧黛麗930


睡前聽一些舒緩的音樂，或者是做些自己喜歡做的，泡泡腳，按摩下頭部

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關鍵字: 健康 身體 做夢

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