太陽女神海洋
很高興能回答你的問題，同時也為你感到慶幸，你已經開始覺察到自己有需要調整的部分，有了覺察離改變就不遠了！
孩子是父母的心頭肉，無論是什麼原因，父母打罵了孩子，表面上看這個力量是向外的，但是其實同時也有一個反作用力是向內的，所以父母不光是有愧疚，相信還有心痛和難受。
但是這樣的情形，很多人都會發現不斷地循環往復：打罵孩子-愧疚難受-做一些補償，下次依然在孩子做了讓自己覺得看不下去的事情會再打罵、再愧疚、再補償，如此循環往復……為什麼會出現這樣的情形呢？現在來深挖一下這個行為背後的原因。
其實，當我們對身邊的人不滿意的時候，其實是對自己的不滿意，但是這個不滿我們沒有去察覺，或者是刻意的迴避，比如說孩子總是需要我們去催才去做一些事情，感覺Ta總是不自律，那麼我們也可以看一下，父母自己能做到時時刻刻的自律嗎？比如說我們制定了一個每天早上早起鍛鍊的計劃，但是可能堅持三五天以後，這個計劃夭折了，也許我們會有各種各樣的理由為自己的不自律開脫，但是其實潛意識裡面我們是不原諒自己的，所以當孩子出現不自律的行為的時候，我們就會把這種不滿投射到孩子身上，通過去責怪孩子不自律來減輕我們對自己不自律的評判，這就是愧疚產生的起源。
還有一個愧疚產生的動機，我們感覺打罵孩子是不對的，所以當產生愧疚心理的時候，我們潛意識可以這樣說，我已經愧疚了，通過一些物質去彌補孩子，然後覺得這件事情扯平了，但我們根本沒有把那個最深的病根給拔除出來，於是在下次出現同樣情形的時候，這個病毒依然會出來作怪，所以我們會進入循環往復的一種狀態。
養育孩子就是父母成長的過程，可以從以下3個步驟去內觀和改變：
當孩子或是身邊的人出現一些行為，讓我們憤怒或是想生氣的時候，不要急著馬上反應，而是看到這個情緒，然後深呼吸大概5到7秒鐘，退後一步，你會發現你想打罵的衝動會有所降低；第二，然後可以找一個安靜的房間或者是空氣好一點的地方去獨自待著，去深挖你深層次的感受；第三是去看這個感受是不是我們小的時候有過一些類似的體驗帶來的？當時那個體驗的情形是怎樣的？當你可以走完這3個步驟，慢慢地你很多負面的情緒都會逐漸的減少，負面的情緒少了以後會驚喜的發現，跟孩子之間的矛盾會越來越少，而且孩子自然也會朝著正向去發展，這就是自我成長帶來的強大力量，建議你可以去嘗試一下。如果有問題或者是沒有辦法做到的部分也可以繼續提出問題，因為覺察是改變的開始，恭喜你！
家庭教育島
打孩子有沒有後悔過，我想大部分做家長的都動手打過孩子，打輕打重都會有的，像我們家的孩子實在是太有自己的個性和想法了，雖然說她只有五歲而已，但是隻要是她認定了的 事情要想改變還真有點難的，為什麼這也麼說呢？我舉幾個例子就知道了，就比如說她喜歡粉色系的東西，那麼你就要從衣服，玩具，還是生活用具都要粉色，如果你給一件黑色或者其它顏色她是不會妥協的，大哭打鬧，直到大人妥協，有時會給她講講道理，當時聽了滿口答應，真遇到事情的時候，就不行，所以有時候氣起來會動手打她，有時候打的重了點，過後確實是很後悔的，內心的有一點愧疚感的，尤其是更小的時候，現在還好一些，比較大一些，可以冷靜下來聽我們講講道理了
肖小米Vlog
打罵過孩子後，我有後悔過讀小學的時候每次教孩子做作業動不動就吼，太拖了就打。打了後孩子哭我也跟到哭，特別後悔一時衝動打孩子，慢慢的調解一下自己用笑臉對待孩子有空逗孩子玩一下出去走一下，慢慢的我們都改變了自己打罵的習慣！現在我們很難得發生戰爭。
四川張妹
愛之深恨之切。哈哈……大部分媽媽都有打罵孩子後很愧疚很後悔的經歷，告誡自己之後要控制情緒，再也打罵孩子了，可當孩子不聽話時，又忍不住的打罵了……這種情況總結以下幾點：
第一，經常和孩子在一起，之間形成的那種愛，是一種很親的愛，古話說，打時親罵是愛，古人說的一點不假，媽媽對孩子就是這種愛。一手帶大的孩子，你打罵過後，孩子他也不會記恨媽媽，但自己就默默的開始愧疚，後悔不該打罵，其實真的應該控制下自己的脾氣，最好的辦法是讓自己放鬆心情，有沒發現當自己心情好時，還在再大的錯，都可以很好的解決，當自己心情不好時，孩子一點錯，就會讓自己暴躁起來，所以問題不在孩子，在自己，學會讓自己輕鬆愉快起來，多與朋友交流溝通，調整好自己心態。
第二，每個家長都有望子成龍的想法，其實忽略了每個孩子都有他獨特的一面，嚴格要求是對的，不成規矩不成方圓，培養好學習習慣，我相信家長會大大減少發脾氣的頻率，也大大減少愧疚的心理。
總之，讓自己保持愉快的生活狀態，可以減少打罵的次數，讓我們好好愛孩子吧，感謝關注我吧，我們一起探討好好生活，一切都很美好
武漢多寶媽咪
說實在的，誰要說一次沒打過孩子我還真不太相信。我從小打過孩子兩次，是真打！第一次十來歲時，在外面玩的都出星星了也不願進家，我狠狠地抽了他屁股！打那再也不玩到黑天再回來了！第二次讀中學，因為離家較遠，經常跟那些不三不四的孩子去一起玩，被我發現後狠狠地用樹條抽了一頓！打那以後再不去接觸那些壞孩子了！說實在的，打完後也心疼，但那畢竟是孩子的成長期必須嚴格把控的時機，否則肯定會走錯路的！但我不後悔！打雖說不是好方法，但對於需要管理過程的孩子來說，也是必要的！就拿最近幾年一個“體罰”將毀掉多少孩子的前途啊！必要時得用！別說孩子了，成年人都不控制自己呢！你怎麼給孩子做榜樣？不是什麼都打，孩子走歪路了就得趕緊糾正，什麼道理方法都用了都不管用的，就得適當採取強制措施！否則遺憾終生！
李文彬531
我是一位90後的鄉村教師，畢業之後選擇在農村當一位教師，在剛上班的過程當中，那個時候光有理論缺乏實踐，所以在教學過程當中，使得勁有點大，這個使字大不是說在教學過程當中用棍子去敲打學生，而是我以為我只要用心去教每一個孩子，都能夠使她們從差等生變成優等生，而忘了做到蹲下身子來傾聽，聆聽孩子們的心聲，沒有做到尊重我的目的是好的，只不過用錯了方式而已，現在的我，在儘量做到上課是師生關係，課下同學們是朋友*^_^*
90後的張老師
你好，我是言姐，很高興回答你的問題。任何一個媽媽，打罵過孩子以後，自己都很難受，畢竟是自己的孩子，心疼在所難免，但是都控制不住，和孩子相處的過程中，我覺得可以這麼樣，儘量減少這種後悔情況的發生。
第一：媽媽要調整好自己的情緒。遇到問題，即使很生氣，我們也要在孩子面前調整好情緒，保持鎮定，和她平和的進行溝通，這樣有利於問題的解決。否則遇到問題媽媽情緒失控，對於孩子的問題作出錯誤的判斷，會影響孩子心理發展，造成她心裡的陰影。
第二：遇到問題不要總用暴力解決，坐下來平靜的進行交流。你要知道，你現在處理問題的方式會對孩子以後處理事情產生巨大的影響，要給孩子一個正確處理問題的方法表率。
第三：尊重孩子，給他留一些面子。畢竟孩子也是有自尊心的，家長總是大罵，會讓孩子變得自卑，懦弱的，影響孩子心裡及人格的健康發展。
總之，對於孩子的教育，我們作為父母要以身作則，調整好情緒，站在孩子的角度多想想，和孩子交心，親子關係融洽了，自然孩子也會把你當朋友去把他的心事告訴你，會聽你的建議的。
言姐親子教育
親身體驗過，打罵完孩子，事後心裡很難受愧疚，其實應該理性處理，孩子犯了錯，應該找出原因，再理性教育，多溝通，要有耐心，不能去打罵孩子，這樣久了，對孩子是一種很不好的教育，會傷他自尊心，還會有仇視心理，影響心理健康，對成長中的孩子是有很大影響。
80後的深漂青年
有的，可能有時候控制不住，打完真的後悔，以後還是多多陪伴孩子長大，和他們做朋友我覺得才能更好地溝通交流，走進他們心裡瞭解他們內心世界。
那些年114639996
這個做父母的多少都會有這樣的經歷。脾氣來了，那一刻被氣的控制不住。其實我們要慢慢的來調整自己的心態，遇到的告訴自己冷靜冷靜[呲牙]
