波姐語錄：新木優子美照來了！淺色系穿搭戴漁網帽氣質優雅，顏值簡直逆天。新木優子擁有良好的身材，是眾多女孩子的典範，今天就跟著波姐一起欣賞一下新木優子的美，學習她減脂瘦身的方法吧！
新木優子以清純的長相及優美的身姿被稱作“日本第一美顏”，廣受大眾喜愛。一直以來時尚感都在線，她的穿搭一向走清純亮麗的風格，造型新穎，經常被人們學習，最近新木優子又曬出的她三組春季穿搭照片，樣式美麗清新，即使是生活中也可以美美的了，一起來看看吧！
新木優子的這件暗紋白色連衣裙簡單大氣，隨意搭一個深咖色的外套，加上寬邊的帽子就已經散發著十分甜美的少女氣息了。腳踩的淺口小高跟時尚而有質感，將新木優子的腳型完全展現了出來，淺口的設計十分淑女還特別的甜美，百搭又舒適，真的是太會穿了。
黃色的吊帶連衣裙很顯腰型，新木優子完美的腰臀比可以輕鬆駕馭起來，搭配一件白色的襯衣既清純又柔美。簡單的衣服配色總是帶給人不同的風格特色，新木優子這身穿搭非常有氣質，經典小平底鞋，猶如公主一般美麗，簡單又不失優雅，添加了甜美感，清爽又簡約！
這款略帶小香風的短款腰裙搭配黑色高跟鞋，自帶性感魅惑。毛呢的面料厚重又大方，十分有質感，在領子處採用了小翻領的版型設計，完美展示了她修長白皙的脖頸。修身的設計完美展現了她的優美身形，披散的長髮愈加優雅，隨手一個皮質包包就貴氣不少，十分凸顯氣質。
都說好身材和好氣質都是練出來的，這話一點都不假。保持完美的身材除了3分天賦，更需要7分打拼，堅持塑形是關鍵，今天給大家推薦的瑜伽體式可以有計劃地幫你去掉那些贅肉，氣質好身材好又努力的女生才是真的女神，大家趕緊試試吧！
Look1：擺脫大肚腩，練出平坦小腹
很多女孩子都有小肚子，導致穿衣服很不好看，以下的體式幫助你趕走腰腹贅肉，擁有優美的身材曲線！
雙腿併攏，腳尖著地，身體仰面朝上，手臂分開伸直，手掌朝內側撐地，臀部略微下壓，面部朝向一側保持不動，注意調整自己的呼吸。
左腿彎曲下壓，左腳尖支地，右腿向右側方伸直，後腳跟著地，身體重心儘量下移，上身向右側微轉，左手指點地，右手臂落在右腿處。新木優子太會了！網格裙搭咖色外套清純甜美，拎皮質包包貴氣不少。
左腳尖點地，同時雙手臂打開伸直，支撐在地面，維持身形，右腿向右上方舒展，腳尖繃直，腹部微縮，注意運用腰腹的力量，難度較大。
Look2：瑜伽助你練出修長美腿
雙腿是最能展現女孩身材的身體部位，擁有一雙又長又直的美腿簡直是完美身材的典型，不如做做以下體式，幫你塑造完美身材！
右腿膝蓋彎曲，右小腿著地，左腿向上舒展，腳尖繃直，上身向下壓，左手臂伸直支撐地面，右手臂向後側舒展，右手抓住抬高的左腳尖。
右腿單腿直立，左腿向左後側方伸直，手臂朝後舒展，左手臂伸直，左手抓住左腳尖，右手臂從身後背過去落在左腿根部位置，緩解壓力。
右腿朝前弓起，上身向著右腿方向緩緩偏轉，手臂打開，擴展胸部，左腿自由舒展，左腳面著地，身體重心儘量下移，保持我們的身體平衡。
左腿單腿撐地，右腿朝著右後方抬升，儘量伸直，上身下壓和腿部呈90度的夾角，手臂背到身後，手臂互相搭在一起，面部朝向下方。
出眾的顏值再加上曼妙的身材簡直就是女神的標配，我們想要成為人群中最炫目的那一個，就要付出相應的努力才可以，不如在閒暇時間中堅持練習瑜伽，讓你更加快速的擁有完美曲線，能夠輕鬆實現女神夢，趕緊行動起來吧！
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