遭遇背叛的婚姻固然是不幸的，沒有人願意去經歷這樣的婚姻，可生活中卻常常出人意料之外，既然遭遇了這樣的婚姻，就要面對生活的挑戰，無所畏懼，當你真正內心強大起來，才能走出失敗婚姻的困境，才能不被打垮。
經歷失敗婚姻後，每個人不同程度都會受到情感上困擾與打擊，首先是打擊人的心理情感，會讓人完全否定以前所有認知，對自己的自信可以說是無情的摧毀與撕裂，使自己處於一個矛盾中無法自拔，因為當初的情投意合和選擇對方作為伴侶都是合乎自己意願的，在突然遭遇背叛婚姻無情來臨中，不由得對當初的認知產生懷疑，對過去的自己是否選擇正確，還有對人生也不免產生各種各樣的懷疑與否定，這些對背叛婚姻中的當事人都是很正常的，因為當你遇到此類情況時，有了這些想法，說明你也在深刻檢討自己的行為，也就是說你自己無意識的想要找出答案，然後去改變自己，給自己找一個不那麼難過的理由，這也是一個向內求知的艱難過程，當你忽然想明白了問題癥結，可以對婚姻背叛中的問題也就不那麼糾結和困惑。
當遭遇了背叛，我們不需要強迫自己改變，只要學會從不同角度發現自己的亮點就好，盡力做好自己的事，事情就會在你想不到的時候有所改變。
雖然說這一個過程是很煎熬的，但遭遇了背叛婚姻的人都會經歷。記得我剛開始知道自己婚姻中有了“第三者”，那時整個人都懵了，以前驕傲的自己忽然一下子像被人擊垮了，自信心嚴重受挫。當初他一無所有，更別說金錢物質上了，只是被他出色的口才和對任何事情的執著上進心所迷惑住，再加上他追求時對我是千方百計的好，這是每一個女人無法抗拒的原因之一，這也是一個善良女人應該避免的情感險境，不要只貪圖別人一時的好，因為那個好是有期限和條件，只圖了你的年輕和美貌。當生活融入到油鹽醬醋裡，再美好的愛情都會磨去浪漫的光環，唯有人間煙火氣息，此刻對方若真的把你融進心裡，才是真愛。否則都只是曇花一現的虛偽做作。
婚姻遭遇背叛，真正能依靠的是自己，雖然心裡的痛苦無法言語，卻一定要給自己鼓勵，這些都是人生路上的一道坎，勇敢面對。別人勸慰的只是一片心意，最終還是要自己想通。我那時用運動療法來轉移注意力，讓跑步成為自己一個宣洩口，這樣不至於讓自己抑鬱寡歡，多少減輕了心裡痛苦。
面對感情上的背叛，努力讓自己接受從今以後的不完美。如果不離婚就接受婚姻中的瑕疵，因為婚姻中背叛會讓自己覺得不那麼完美，總覺得和別人不一樣，而背叛帶給自己的是信任的危機，這些都無法避免，此刻要選擇轉移自己對對方以前很多的關注度，把所有的精力集中在自己身上，告訴自己人生在一次次痛苦之中成就自己，相信經過這次劫難，自己會成為一個全新勇敢的自己。困難只是暫時，自己不能就這樣被別人擊垮。給自己樹立起要堅強的信念，否則就會頹廢和抑鬱。
我們不應該受感情支配，而要善用情感。絕大多數情況下，情感的傷害是某些意願受到改變，對方沒有按照自己所設置的意願，因此自己就會耿耿於懷，無法暢快。
遭遇了背叛，只有放下以前很多執念，才能從痛苦之中走出來，不管以前多麼美好。人生百味，這些痛苦只會讓你體驗生活的真實性，雖然以前覺得別人都是那麼好，而現在讓你明白自己才是最重要的。
不如意的時候，不要總去回憶以前，也別讓自己總去想那些不開心，而是要讓自己有微笑的能力。
遭遇了背叛不可怕，可怕的是你失去生活的熱情和勇氣。請相信自己仍然是最棒的，最好的，只是有些人不懂得欣賞你的好，而你也值得擁有更好的。
人生沒有白受的苦，相信遭此一劫，你會更堅強起來，成為更好的自己。若你強大了，內心自然而然就會舒暢，那麼，越過去人生就是一片陽光明媚。
加油，願你擁有一個更美好的明天！
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