減肥在當今時代已經成為了很多人的日常之一，但減肥似乎是一條看不到盡頭的路，說著容易，但真正瘦下來卻是個難題。你的減肥方法用的對嗎?這裡有三個常見的誤區：
①節食減肥
在你節食的這段時間，你會發現，因為你吃的維生素不夠，蛋白質不足，你的皮膚會變差，你的各種免疫力會下降，這種下降很可能是不可逆的，而且節食減肥容易復胖哦。
②吃藥減肥
節食減肥很多人堅持不下來，但是運動減肥又太辛苦，很多人都想走捷徑採取吃藥減肥的方法，多數的減肥人群有吃藥減肥的經歷，但是吃藥減肥不良的作用很大，很容易導致內分泌失調和健康危機。
③運動減肥
這種事情經常發生在女孩身上，因為對女孩來說肌肉比脂肪更難掉，所以很多女孩不願意通過鍛鍊來減肥。
說了這麼多，什麼樣的減肥方法更健康，更安全，更有效呢?健康減肥要的不是急功近利，而是改變體質，改變生活習慣，避免復胖。
人體有九大體質，其中脾胃溼熱型、脾胃氣虛型、肝鬱氣滯或肝血淤滯型體質都比較容易胖。減博士根據現代人的生活習慣、體質類型，結合多年臨床經驗，總結出一套行之有效的治療方法——穴位刺激+飲食調節，讓不少頑固型肥胖者，成功完成了減肥夢!
針對肥胖患者，中醫有獨特的療法，講究辯證施治，通過針灸刺激穴位等方法來保持體內陰陽平衡，讓身體各項機能恢復正常，自然而然就能減肥了。
但針灸刺激穴位可能需要每天進行，很多患者時間不充足，所以對這群時間不充分的減肥患者可以採取埋線刺激穴位的方式。
通過線體對穴位產生刺激作用，加強人體的代謝功能，起到疏通經絡、調和氣血的作用，使內分泌失調得到改善，達到減肥的目的。
以脾胃氣虛型肥胖為例。減博士建議以
健脾益氣，滲水利溼為原則，用針灸刺激穴位，調理脾胃，控制食慾，再借助埋線疏通經絡，補氣補血一步到位，身體機能正常運轉，水溼代謝正常了，肌膚、肥胖問題自然就消失了，人的體質與精神面貌也就更好了。
一些體重較大的人，可能稍微運動一會，就膝蓋疼，也有不少人減肥沒減下去，膝蓋反而受損了，這時候，可以試試中醫減肥法。
更可貴的是：減博士所採取的中醫減肥法，不論是整體肥胖，還是腹部、腿部、背部的局部肥胖都能得到有效的解決!
溫馨提示：我們不要用短時間的體重數字變化來衡量減肥的成功與否，短時間減很多就認為成功，短時間內沒有變化就懷疑方法懷疑自己。這些都是不可取的。
真正成功的減肥應該是一個時間段內體重得到了預期的減少，並且在未來沒有出現報復性的復胖。整個過程中，我們還養成了好的飲食和運動習慣，並沒有犧牲自己的健康。
變瘦！變瘦！變瘦！變美！變美！變美！關注公眾號【減博士】，我們一起交流分享。
閱讀更多 西南中醫減肥美容醫院 的文章
