啦啦啦不知取啥名
其實自己是不想回答這個問題的，不過我覺得在學校被欺凌留下陰影真的是一件很嚴重的事，自己還是深有體會的 因為那時一個宿舍六個人 自己那時和室友相處了一段時間後，不知哪惹到了另一個室友，就把自己和另外一個室友的關係給弄的有點不好 ，慢慢的，室友之間的關係就出現了緊張的狀況，直到後來自己和另外一個室友的關係逐漸僵化就打了一架，因為自己比較弱小 打架的這種事自己肯定不會很容易佔到便宜，慢慢的和整個宿舍的關係都出現了僵化 然後宿舍的人覺得我誰都打不過 就變成總是愛欺負我，自己的內心當然是很不服，所以總是和他們對著幹 其實自己當時還是挺堅強的，因為每次被欺負了，自己都不會去忍讓，後來自己就變成一個人孤立無援的狀態，其他的同學看我那個樣子也是很不願意接近我，畢竟自己就是一個人麼，沒有其他同學和朋友在身邊，就這樣自己每天堅持一個人去上課，一個人吃飯，每天就這樣，自己告訴自己沒有關係的，我可以 其實還是超級孤獨，內心其實也挺絕望，想過很多辦法去擺脫這種環境，才發現沒有辦法去實現，直到後來自己出現了抑鬱的狀況
自己的內心確實是受到了很嚴重的打擊，自己慢慢的帶著這樣的狀態已經過去一年多，每次相起那時候的校園經歷都是內心特別的恐懼，特別害怕再次出現那些情景 想起那些人來就恨不得殺了他們，其實現在也有那種感覺
當時自己就說一定要很努力，自己各方面都要比他們優秀 自己有錢，有地位 一定也要讓他們體會那種孤立無援 無助的狀態，只能通過在網絡上尋找自己的快感，去發洩自己的情緒，去撫平自己的內心的憂傷 讓他們去體會那種煎熬體會到每天一睜開眼內心就處於一種恐慌的狀態
遇到這種狀況，我們一定要秉持一種執著的信念，自己給自己鼓氣加油 給自己換一個相對和諧的環境，不去想那些事兒，也不和那些人接觸，多多接觸比較喜歡的人和事 時長出去散散心鍛鍊鍛鍊自己的身體 去減輕了自己內心驚恐的狀態，去結交一個好的朋友，找他訴說 說出來，說出來，自己內心會更好受一些 如果實在受不了的話，可以去找一些心理醫生，畢竟心裡上這種東西並不是一時就能夠去除掉的，覺得還是挺嚴重的 讓心理醫生去給自己輔導一下，幫助自己早日走出這個陰影，還是得加油吧，相信自己，相信自己，失去的一定會奪回來，他們一定會得到報應，加油吧 只有自己堅強了，自己才能夠成為王者，只有自己比別人強，才能讓他們成為自己腳下的螞蟻
BetterMan更好的人
欺凌是中高學校普遍存在的現象。有很多青少年因為受欺凌留下心理陰影，走上犯罪或者自殺的不歸路。筆者在學校時期也受到欺凌，但現在的我還是很開朗。希望我下面的回答能幫助到您~
首先您不應該有心理負擔，擔心被欺凌是不是自己的問題。為什麼我這樣講？“人會出現不滿，是因為需求沒有得到”。我們可以這樣思考——為什麼會別人會欺負您呢？有人會覺得看ta不順眼、難看、胖、有錢、孤僻……其實呀，這些都是藉口，是欺凌者對被欺凌者的羨慕、嫉妒導致的。年輕的時候不懂得表達自己情緒，只是想得到您的關注~跟你要錢，是覺得你有錢；罵你胖，是嫉妒你可以不顧周圍人的目光；喊著你孤僻，就是你沒有給ta靠近你的機會。所以，你不需要有太大的心理負擔。這些陰影只是欺凌者給您製造的假象，您現在已經不是以前那個只能被欺凌的可憐鬼。您身邊有很多愛著你的人，難道ta們還比不上一個嫉妒您的人留下印象深嗎？
其次，您又可當做這是上天對您的生活考驗。沒有人可以被所有人喜愛。如果您現在正在被欺凌，你可以繼續焦慮不安，但事情不會有好的進展。欺凌者不會有心理愧疚，反而更加猖狂；或者，改變現在的自己！變得優秀，讓欺凌你的人意識到跟你的差距，只有這樣ta才會發現原來是自己的問題~
您很優秀，比那些欺凌您的人要優秀得多！下次再看到以前欺凌您的人，不要恐懼、不要憤怒，就當做一個夢吧~跟以前的自己說一聲晚安。
平常客棧
1：樹立起你的自信心，找到你的目標
我並不是在說那些成功學的書籍之中老生常談的事情，我說的是一個人有關他的人生最根本最本質上的事情，一個人活著是為了什麼？
你可能會覺得這個說法太過於寬泛和空洞？不，恰恰相反，這個說法非常現實，甚至非常接地氣，人可以為了很多目的活著，哪怕是為了2B小姐姐活著也不失為一個不錯的選擇。所以我說這是很現實的事情，你的目的，你人生所最求的目標，可以是非常現實甚至非常簡單的東西，追求什麼並不重要，重要的是要有追求的東西。
2：因為人要有追求的東西，才有追求下去的動力
因而對於你來說，最需要的不是其他，而是思考自己所追求的東西是什麼，所想要生活是怎樣的生活，在此我可以提幾個小建議，那就是你追求的東西絕對不要是別人對你的稱讚和認可。
要知道全世界的人都可以不認可你，不稱讚你，但這不是重點，重點是你憑什麼可以得到稱讚和認可。
所以追求他人對你的讚美和認可是空虛的和無意義的，因為這些實質上都是建立在你是怎樣的人，你做著怎樣的事情，有著怎樣的生活上，所以歸根結底還是我前邊跟你說的。
去尋找，設立一個你無論如何都一定要實現要達到的目標，設定一種你必須要過上的生活，並且朝著這個目標去努力，為了這種生活而生活。如此你才有資格得到別人的讚美和認可，如此那些非議和誹謗才會逐漸消去。
3：告別過去，面向新生
順便一提遺忘過去決不是一個正確的選擇，你更應該做的是牢記過去，牢記過去的一切，以此來驅策和明確你自己，為什麼要設立目標，為什麼要過上想要的生活，儘管愛和快樂都能驅使人前進，但有時候痛苦才是驅使一個人前進最大和最堅決的一種力量，當你實現了自己的目標，過上自己想要的生活之後，那些痛苦和過去的一切自然隨風而散，甚至於你都會覺得一切都是值得的。
一個人的生活如果很糟糕，那麼只有一個原因，他能夠容忍自己的生活很糟糕，否則就會嘗試著去改變。
只有你試著去做你想做的事情，去實現你所設定的目標，去過你想要過去的生活，才能夠真正從陰影中解脫，對於我個人來說，一個人的人生也唯有如此才會變得完整。
4：做自己心靈的守護者
最後，我可以明確告訴你的就是，一個人在這個世界上永遠擺脫不了別人的非議和誣賴，乃至於敵視和白眼更加可能是層出不窮的事情，這是無法避免的事情即便是對於那些偉大的人來說也同樣如此，甚至於可以說有多少人讚美他們，就有多少人厭惡他們。
因而作為一個獨立生活在這個世界上，這個社會之中的單位，儘管我們無法脫離其他人生活，但同樣的也不必過於在意他人的意見，因為實際上他們的意見既無助於你，亦無損於你，絕大多數都是如此。
你可以接受別人的意見，但要明確哪些真正對你有益的意見，和只是一些胡說八道的說法之間的區別。而是否對你有益的唯一標準，就是是否能夠幫助你更好的實現你的目標，是否能夠讓你更快的過上你想要的生活，其他的哪些廢話，只要當成沒聽過就好，一個人的精力有限，腦袋裡也放不下太多東西，只要放對自己有益的就好，垃圾和有害的別去管它。
冇樹
兄弟，以前的事過去了，世間還是好人多，如果還是有人找你麻煩你就拿起法律的武器保護自己。
星星是他看她她的眼睛
身在黑暗，心向光明。
推薦一部電視劇，《將夜》，你可以看看。
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反正回去不要懼怕老師就說是正當防衛[靈光一閃]
