巧小愛
二胎生產經歷！因為我第一胎是順產的，所以本來打算二胎也要順產，到最後沒辦法還是刨腹產……
記得是預產期的前一天晚上半夜4點多，睡覺時突然感覺下面一股暖流流了出來，也意識到應該是羊水破了，著急的叫醒了正在睡覺的老公，我也不怎麼敢動，老公馬上起來，換了衣服，拿了之前就準備好的待產包，就送我去醫院了了，當時我都沒換衣服，直接穿睡衣去的，。
到了醫院，醫生讓我立即躺下，讓我只能平躺不要亂動，當時肚子還不痛，就這樣到了早上8點多，肚子開始痛了，應該就是宮縮吧我也不懂，我還以為我就要生了，趕緊把醫生叫了過來，醫生來了以後，看了一下說：你還早著呢。暈死了，這句話是什麼意思？真的很痛，意思還要一直痛下去嗎？，醫生解釋說，要等到十指全開了才可以生噢，說我才開一指。我的天啊，一指就這麼痛了，十指是什麼樣的？想都不敢想。
就這樣，每隔20分鐘要去做一次胎心監護，因為羊水已經破了，怕寶寶缺氧，到了中午，老公買來午飯， 我真的吃不下，因為太痛了，一直到下午5點的時候，我一口飯也沒吃。 那時候醫生來了，我問能不能生了，她說我的宮口只開了3指，沒有那麼快，說要不打催產針，可以加快開宮口的速度，但是不一定打了就會馬上生，當時我真的太痛了，聽到說，打了以後肚子會更痛，我就嚇死了，直接跟老公說，我要刨腹產，老公也同意了，簽了字後，馬上把我送進手術室。
打了麻醉以後，我的肚子立即不痛了，因為是半麻醉的，所以手術過程我都是清醒的，大概10分鐘，我的寶寶就出來了，那時候醫生把寶寶抱過來給我看了一下，又是男寶。
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論皮膚多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。
加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，
當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後這幾類水果吃的時候要慎重
涼性水果儘量不要碰發育成 日常生活中，很多水果偏涼，哺乳期媽媽吃了之後，寶寶嬌嫩的腸胃適應不了，就容易導致腹痛、腹瀉，比如西瓜、梨子、柿子等，哺乳期媽媽儘量少吃或者不吃這類水果。
熱性水果控制量吃 與涼性水果對應的是溫熱性水果，哺乳期媽媽少吃一些沒關係，但是吃多之後，寶寶容易出現嘴巴發乾、嗓子痛等各種上火症狀，比如榴蓮、荔枝等等，如果哺乳期媽媽想吃，可以少吃一點解解饞，一定不能多吃。
容易導致過敏的水果分情況吃 新生寶寶消化吸收能力不完善，對於很多東西會出現過敏症狀，比如菠蘿、芒果、獼猴桃，如果你吃了這些水果，寶寶沒有任何不適症狀，哺乳期媽媽可以吃一些，但如果寶寶出現紅疹，媽媽就要對這些水果忌口了
英俊米怖zjd
大家好，很高興回答您提出的問題，產婦處在身體恢復的關鍵期，飲食上的禁忌主要和產婦身體的恢復以及哺乳有關。首先，太過油膩的食物。這些食物不僅對你身體的幫助沒什麼積極作用，而且還可能堵塞到乳腺管，導致乳汁不通暢，影響乳房脹痛，油膩的食物會增加體內血液循環，可能會讓產婦有大出血的危險。不吃生冷、堅硬的食物。產後身體的脾胃功能還未完全恢復，吃了生冷的食物，會引起腹痛、產後惡露不止等現象的發生。儘量少吃辛辣的食物，這類食物會讓產婦上火，出現便秘情況，而且還會影響到母乳餵養，儘量不吃剛從冰箱裡拿出來的水果，可以用熱水燙一下再吃。多吃一些雞蛋，湯類，水果，蔬菜，魚類，、小米粥喝點湯水，不僅能促進食物以及乳汁的分泌，還有利於身體的恢復。產婦的基礎代謝高，容易出虛汗，以及餵養寶寶的需求，讓她們對水分和營養的需求量增加，可以滿足身體的需求，有利身體恢復。
軒雨辰寶媽
西瓜，獼猴桃，芒果
毛辣果1
從現代營養學角度來說，沒有所謂的“回奶”或“發物”食物，但是因為中國地大物博，各地有自己的說法，所以，我的經驗就是根據自己身體能否接受，以及家庭和睦基礎上做決定。
我自己剖腹產後除了酒精和生食類產品，其他的沒有禁忌，也就是說水果也沒有禁忌，當時是夏天，西瓜葡萄照吃。一般儘量選擇當季新鮮水果。
