海立345
睡眠質量的好壞也對身體健康有影響，尤其是對於一老一小來說也很重要。嬰兒出生以後睡眠質量幾乎沒有特別好的，所以帶這種孩子的寶媽也是比較辛苦的。尤其是每天晚上醒來好幾次，大人孩子都睡不好。那麼嬰兒晚上翻來覆去不睡怎麼辦？
1、嬰兒如果出現這種情況先檢查是不是拉了或者尿了，一般他們在小的時候尿的次數比較多，所以尿完以後的小屁屁可能會覺得不舒服，所以只能用哭鬧來傳達他們不舒服的信息，這個時候把尿布換了應該就可以繼續睡覺了。
2、其次可能是寶寶覺得餓了，或者在睡覺前沒有吃飽。如果是這種情況，每次在寶寶睡覺的時候就把寶寶餵飽，但是也不能撐壞她，不然也會不容易消化。把他餵飽以後，可能翻來覆去的這種情況就變得少了，慢慢的形成習慣睡眠就會變好了。
3、可能是睡眠的環境感覺不舒服，冷了或者熱了他都可能睡不好，所以室內溫度要調的適中就好。另外在白天的時候可以讓他適當的少睡些也可以，那樣在晚上的時候就會睡的踏實一些。白天如果玩的太興奮，晚上就會不容易睡覺，所以要避免這種情況。
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嘻嘻
你好，很高心能回答您的問題。
寶寶睡覺翻來覆去睡不安穩，可能是由多種原因導致的。
第一、看睡眠環境是否舒適，睡眠的溫度，是不是因為空調開的太熱或者是房間溫度比較低，給孩子蓋的不合適，是不是比較冷或者是比較厚實導致孩子環境溫度過冷、過熱，都可以影響寶寶睡覺睡不安穩。
第二、寶寶有沒有吃飽，如果沒有吃飽，寶寶也可以翻來覆去睡不好。
第三、看寶寶有沒有多汗，枕禿問題，如果寶寶有多汗，枕禿、易驚不適出現，考慮可能是由於維生素D缺乏引起來的，適當的給孩子補充維生素D，就可以改善這種情況。
還有就是我個人經驗，白天多讓孩子運動，比如趴著，翻身，爬，走步，具體要看你家寶貝多大做相應的運動就可以，累了他晚上自然睡的就好了。
希望我的回答能幫助到您。
家有三個白羊男
這種情況有可能是缺少微量元素引起的，也有可能是室內溫度過高引起的，還有可能是消化不良引起的等。如果寶寶的食慾減退，精神不佳，最好帶寶寶去兒童醫院進行檢查和醫治。
保持室內溫度適宜，晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太厚的被子。天氣晴朗的時候可以帶寶寶去戶外曬太陽，促進鈣元素的吸收。飲食上應該以清淡容易消化的食物為主。
不要經常給寶寶食用辛辣油炸類的食物，不要食用生冷的食物。每天採用少食多餐的方式進食，避免進食過量引起腸胃不適。多喝白開水，促進腸道蠕動。
六六家蓓趣
作為一個保母，如果家裡有熟睡的爐渣，那真是讓人心碎。我的孩子在睡覺。鄰居的孩子每天下午可以睡兩三個小時。我的孩子通常半小時後醒來。每天晚上11點多。我也擔心因為睡眠問題而影響不了寶寶。
1、 睡前不要太激動
許多父母認為我們的孩子在睡覺前很興奮。就像搖頭，瘋狂奔跑，扔東西，讓他睡覺。這只是個插曲。你跟我說的，我跟我玩的。我認為這需要我們的父母平時注意。比如，孩子白天睡不睡，睡多久，白天什麼時候醒，從現在到現在有多少次，這些都要詳細分析。
如果寶寶白天到下午5點才醒來，家長自然會讓他晚上8點睡覺，寶寶還處於興奮期，他怎麼能睡呢？如果寶寶白天睡得不多，晚上還很興奮，就要積極引導寶寶，不要讓他太興奮，比如抱著寶寶在床上，關上燈，聽舒緩的音樂，或者其他目的，唯一的辦法就是讓寶寶進入一個平靜穩定的狀態，讓寶寶睡得好。
2、 為寶寶創造良好的睡眠環境
比如睡覺前關掉主燈，打開夜燈，給寶寶按摩，關掉電視，手機靜音，讓周圍的聲音安靜，但不要太安靜。太多是不夠的。要知道，胎兒在母親肚子裡也有聲音。母親的心跳，所以完全的沉默可能會觸發孩子的敏感，提醒孩子，使其更難入睡。
3、 照顧好寶寶的睡眠時間
家裡有夢寶的父母知道，當寶寶困了，他們會揉眼睛。如果他們還在哺乳期，他們總會找到媽媽喝母乳。這些是嬰兒想睡覺的信號。掌握寶寶入睡的時間，可以事半功倍。
每天當我的孩子揉眼睛的時候，他都會躺在床上。他很快就把奶粉餵飽了。喝了奶粉後，他的眼睛更加迷茫。他可以多喝幾口牛奶，然後馬上就去睡覺。
4、 睡前和孩子說話
我同事的孩子每天按時睡覺。現在她的孩子上幼兒園了。每天晚上，她的同事都會和寶寶聊天，詢問發生了什麼，發生了什麼開心的事情等等，並表揚或鼓勵她。每天，她都沉睡在同事們安靜的話語和交流中。
5、 讓孩子們感到安全
安全感非常重要。你應該知道睡覺是最放鬆的時間。有些寶寶天生就敏感，這需要父母多一點耐心。有些嬰兒習慣用洋娃娃或衣服蓋住母親睡覺。我們不應該剝奪他們的安全感，讓他們在完全安全感中入睡。
6、 養成良好的睡眠習慣
良好的睡眠需要培養，父母需要不斷地加強睡眠。比如睡前的一系列動作步驟，讓寶寶慢慢習慣，慢慢知道這些都是睡覺後的時間，從而養成習慣。
7、 鍛鍊寶寶自主睡眠
作為家長，不要忽視孩子的自主性，就像寶寶可以自己吃一樣，我們擔心他會給孩子餵食，如果他濺水弄髒了，睡覺也是一樣的。
重要提示：讓我們一起學習以上七點，讓孩子們睡個好覺，健康成長。
農村成成媽媽
大家好，很高興回答這個問題，嬰兒晚上翻來覆去睡不好，家長應該先找準原因，下一步再決定怎麼做。要從以下幾個方面來考慮：
一、一般情況下，寶寶睡不好，不是餓了，就是尿了、拉便便了。這時候家長不要著急，仔細給寶寶全身上下，檢查一遍。
要先看看是否要換尿不溼，如果不是，那麼接下來判斷，寶寶有可能小肚肚餓了，該餵奶了。
二、然後檢查寶寶腦門、後邊脖子處，用手輕輕觸摸一下這兩個部位，看看寶寶是否是熱了，身上捂的多，還是有些受涼，發燒。或者馬上用體溫表測試體溫。
寶寶正常體溫一般是36度—37度之間。
寶寶體溫在37—37.4之間，一般會判定為寶寶出汗了，給寶寶捂的大多而導致的。
如果寶寶體溫超過37.4以上，甚至更高，那麼判定為寶寶正在發燒。
如果是低燒可以在家採用物理降溫法，用一塊溫水泡的毛巾，擰乾水份，放到寶寶腦門上降溫。
如果是高燒，馬上帶好寶寶包被及奶粉等用品，帶著寶寶去醫院檢查。
三、寶寶不舒服，也有可能是積食造成的
也就是說，有可能媽媽白天給寶寶餵奶有些多，或者吃的輔食較多，導致消化不好而積食。寶寶有可能是肚子疼，而造成全身不舒服，以至於晚上翻來覆去睡不著。
這時候，家長可以按順時針，輕揉寶寶的肚子十分鐘左右，慢慢緩解寶寶的不適。
總之，如果遇到晚上寶寶
翻來覆去，睡不好的情況，家長不要著急，而是要靜下心來，給寶寶仔細檢查一遍，找出正確的原因之後，再對症處理問題是關鍵！
以上是我的觀點，希望可以幫到寶寶家長，謝謝大家。
欣語媽育兒
你好，我是海生媽媽，三個月寶寶的媽媽，很高興回答你的問題。\r
我們家小海生也老是睡不好，當時很擔心，所以諮詢醫生，醫生說了以下幾點，我總結下來了，希望對你有幫助\r
1、飢餓\r
多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決，稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充點水分可以讓寶寶安靜。\r
2、缺鈣\r
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。\r
3、太熱\r
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。\r
4、腹脹\r
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。\r
5、尿溼、想尿尿\r
因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。\r
6、白天太興奮或環境的變化\r
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。\r
7、大腦神經發育尚未成熟\r
寶寶大腦神經發育尚未成熟，生理尚未建立固定的作息時間表，也會影響寶寶夜間的睡眠。調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。\r
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象會解決的。\r
寶寶睡覺總翻來覆去，家長應該怎麼解決？\r
寶寶睡覺翻來覆去的，媽媽要找到原因，才能有有效的解決辦法：\r
寶寶餓了：就及時餵養；\r
寶寶缺鈣：要補充鈣元素，平時也要多讓寶寶曬曬太陽，促進鈣吸收；\r
因為太熱：適當減少衣服或被子；\r
寶寶腹脹：可以按摩寶寶的腹部，並且要注意調整寶寶的飲食等。\r
另外，爸爸媽媽們平時也要多注意這些事項，幫助寶寶進入良好的睡眠狀態：\r
1、養成良好的飲食規律：避免給寶寶吃的過飽，睡覺前半個小時可以再喂一次奶，更加有利於寶寶安睡。\r
2、減少對寶寶身體刺激：不要讓寶寶情緒過於亢奮，睡覺前可以洗個熱水澡，做下按摩，幫助寶寶放鬆身體，也有利於進入良好的睡眠狀態中。\r
3、寶寶睡覺時不要穿太多、蓋太厚：房間溫度要適宜，寶寶睡覺時最好關燈，並且保持安靜，給寶寶營造一個良好的睡眠環境。\r
4、白天爸爸媽媽儘量與寶寶多玩耍：提高寶寶的安全感，晚上睡覺的時候即使只有他一個人，他也不會害怕。\r
對於寶寶來說，睡不好就會影響寶寶的生長髮育，因而家長一定要多關注寶寶的睡眠，儘量保證寶寶睡眠時間，也要保證寶寶睡眠的質量，最後，祝寶寶們健康茁壯的成長！
海生成長記錄
大家好，我是一名寶爸，今天來給大家分享一下嬰兒晚上翻來覆去睡不好，有什麼辦法。
有人說“家有寶寶，煩惱多多”，尤其晚上睡不好，該怎麼辦呢？
對於嬰兒來說，睡覺的過程正是他們身體發育的關鍵時期，小時候如果沒有睡好的話很有可能對孩子身高產生影響。就眼前的情況來看，如果家長沒能及時照顧到孩子，孩子翻來覆去將被子弄掉的話，也很容易受涼感冒；如果晚上沒有好的睡眠環境，也會導致孩子白天精神狀況不佳。
如果孩子在晚上翻來覆去，即使他處於閉眼的狀態，這樣也會影響到他的睡眠質量。影響孩子在夜裡睡不著的原因一般變現為以下幾點：
1、可能睡覺時穿的衣服不合適，太多或是太緊
2、也可能在睡前吃得太多，肚子難以消化等等
在遇到這樣的情況時，媽媽不要覺得麻煩，要及時改掉影響孩子睡眠的壞習慣。如果糾正了這些習慣，孩子的睡眠還是不好的話，建議家長們還是要帶自己的寶寶去醫院諮詢一下。
那麼作為家長會比較著急，想要孩子在晚上擁有好的睡眠，這幾點可以供各位家長朋友們參考一下：
1、首先父母需要給孩子創造一個舒適安靜的睡眠環境，調整房間裡面的溫度，並且給孩子穿上舒適的衣服。有些媽媽擔心孩子在夜裡著涼，就會給孩子穿很多，其實完全沒必要，只要保證孩子的後背不著涼就可以了。
也有些小寶寶會出現手腳彈動而嚇到自己的情況，父母可以給孩子準備睡袋或是給孩子繫上束縛帶，這樣會給予孩子更多的安全感。這樣媽媽也不用一直抱著孩子，還可以讓孩子睡得更安穩。
2、除此之外，孩子睡前的準備工作也非常重要，睡前給孩子吃太多東西，孩子也很難入睡，畢竟孩子的消化系統還不完善，腸胃活動劇烈會讓孩子非常難受。所以建議各位寶爸寶媽，在孩子睡前的一個小時左右儘量避免給孩子再進食，同時也要調整好孩子的情緒，不要和孩子玩太過激烈的活動。
3、也有部分寶寶因為神經系統還不夠完善，會因為白天的事情而出現夜晚驚醒的情況。想要解決這個問題，父母可以在睡前給孩子講一些故事，或者給孩子準備一些玩偶來陪伴孩子。
想要孩子在夜晚睡得安穩、舒適，父母可以著手外界來進行改變，進而給孩子創造好的睡眠環境。
非常感謝大家，以上純屬個人觀點，僅供參考，祝大家生活愉快，疫情期間保持勤洗手，多通風!
育寶秘籍
孩子莫名一到了晚上就哭個不停，怎麼回事？
原因大致有以下四種：
👉1、脾胃虛寒，多因母親宮寒所致；
👉2、心經積熱，內熱或穿的厚；
👉3、受到驚嚇，刺激性聲音驚擾心神；
👉4、食積胃脘，肚子脹滿睡不安。
小宇媽咪918
很高興能給你解憂排難，我是一個四個月多新手媽媽！寶寶的每個行為都觸動媽媽的心的，寶寶的這種行為考慮到是否缺鈣或缺鋅呢，寶寶出生15天的時候就就要給寶寶補AD鈣要補到一週歲才行！還有個別原因是因為環境太差，不明亮導致的，可以去看下！希望對你有幫助！
好運小謝
考慮看是不是缺鈣
