眼科付醫生
近視人群的視遠力下降、但視近力不受影響，近視造成的視疲勞會使人出現重影、畏光、眼乾、眼癢、眼異物感、眼部酸脹、頭痛等症狀。由於眼球在視物過程中會自我調節，近視可使眼軸變長，表現為眼球突出。若近視程度十分嚴重，眼底可能會出現病變，因此眼睛的健康不可被忽略，應受到重視，否則生活將受到影響。特別是疫情期間孩子每天都長時間上網課，對視力的影響非常大。
眼保健操主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病。對於健康的眼睛來講，眼保健操可以緩解視物疲勞，放鬆用眼後緊繃的肌肉；而對於已經近視，或已患其他因用眼過度引起的眼部疾病的眼睛來講，眼保健操只是能起到一個防止病情加重的作用，而不能起到治療作用。另外，做眼保健操時應該保證所按的穴位正確、力度適中，否則可能會有損視力。因此，做眼保健操不可馬馬虎虎，最好先請教專業人士，再自行操作。
眼睛是心靈的窗口，愛護眼睛應從細節做起，減少使用電子設備的時間，避免不正確用眼習慣，注意放鬆雙眼，就能夠愛護好我們的眼睛。希望我的回答能給您帶來幫助，感謝支持！
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眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種有效按摩療法。主要對眼部肌肉起到一個放鬆的作用，眼睛長時間的疲勞緊張，會產生調節的痙攣。通過保健操能夠緩解眼睛緊張痙攣。
正確、規律做眼保健操確實可以緩解視力疲勞。
但是，研究表明，沒有證據證明眼部按摩對改善近視進展有任何影響。沒有發現任何眼部按摩能夠改善遠視或散光患者的視覺功能，沒有證據表明眼部按摩可以改善視力損失。
一旦發展為真性近視，就難以逆轉了。
眼保健操就是一種日常保健的項目，可以提高我們人體的保護眼意識。
所以，沒有證據能夠證明眼保健操可以治療近視。
眼科付醫生
到需要治療，就不是輕度或者假性近視這麼簡單來。每天做3次眼保健操，對保護視力是有很大好處的。平時還要注意多注視綠色植物，多在戶外有氧運動。
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相對會好點
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可以
知足常樂36878918
白開水的好處
眼保健操是不可以治療近視的，但是可以有效改善和預防近視，做眼保健操可以按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞。
張老師19215669142
可以預防和緩解眼睛疲勞，治療近視不好說。
