驚訝,世界上最出色的數字記憶專家原來是他,方法如此簡單

世界上最出色的數字記憶專家――來自中國的王峰時,親眼見證了這樣一種方法。在2011年的世界腦力錦標賽上,王峰創造了當時的世界紀錄:當別人以每秒鐘一個數字的速度向他念出數字之後,他記住了300個數字。


胡毅教授的助理曾測試過王峰記憶編碼方法,很明顯王峰採用的方法,在心理上與史蒂夫的方法相似,但在細節上卻有極大的不同。王峰根據廣為人知的方法來制訂自己的方法。

驚訝,世界上最出色的數字記憶專家原來是他,方法如此簡單

宮殿記憶法

他首先勾勒一組可記住的圖像,把這些圖像與00~99這100對數字中的每一對聯繫起來。接著,他又勾畫一幅實際位置“地圖”,他會在自己的腦海中以非常特定的次序逐一參觀地圖中的位置。這是自古希臘以來人們使用的“記憶宮殿”的現代版本,藉助這種古老方法,古希臘人記住了大量信息。

當王峰聽到數字串時,將數字變成由4個數字組成的數字集,把這些數字集編碼成兩幅圖像,分別與數字集中前兩個數字和後兩個數字相對應,再從心理上將那兩幅圖像放在心理地圖的適當位置上。例如,在一次試驗中,他將6389這4個數字的數字串編碼為一隻香蕉(63)和一個和尚(89),然後,在心理上把它們放在一個罐子中;為了記住這場景他默唸,“罐子裡有一隻香蕉,和尚把香蕉折成兩半”。
一旦列表中所有的數字串都被念出來,王峰像在心理上沿著地圖上的路線依次旅行一樣,回憶起那些數字,記住每到一個“站”都有哪些圖像,然後將那些圖像轉換成相對應的數字。和之前的史蒂夫一樣,王峰將那些數字串寫入自己的長時記憶之中,將

串中的數字與已經保存在他長時記憶中的物體之間創建聯想,因而遠遠超出了短時記憶的侷限。但和史蒂夫相比,王峰採用的方式更加先進、更加有效。

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刻意練習的最重要元素(從最傑出前輩身上學習)

在他們看來,辨別最優秀的從業人員並不難,因為最終歸結為誰能記住最多的數字。當參賽者找不到導師幫助來設計訓練課程時,他們能從以前的專家那裡獲得建議,那些專家的事蹟,要麼可從書上找到,要麼可從媒體的採訪中獲得。記憶專家通常會幫助其他那些希望獲取類似技能的人們。因此,儘管在最嚴格的意義上講,記數字的訓練並非刻意練習,但它抓住了刻意練習的最重要元素(從最傑出的前輩身上學習),而且有足夠的證據證明,它能夠在這一領域迅速提高人們的記憶力。
儘可能進行刻意練習,是在任何一項事業追求中變得更加傑出的基本路線圖。如果在你所處行業或領域中刻意練習可以實行,那麼,你應當採用刻意練習。如果不是,那就要盡最大的可能應用刻意練習的原則。在實踐中,這往往歸結為帶有幾個額外步驟的有目的的練習:


首先辨別傑出人物,

然後推測是什麼使他們變得如此傑出,

接著再提出訓練方法,

這些方法使你也能像他們那樣表現卓越。



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