“一覺醒來後整條手臂麻木，好像無數只螞蟻爬過”，“上完廁所兩腿發麻，像有電流穿過”……相信不少人都有過類似的體驗。
一般情況下，這種麻木感很快能自行恢復。但如果手麻經常無緣無故發生，反反覆覆，這時候就需要警惕疾病的可能了。
這種手麻警惕心腦血管病
很多人都以為只有頸椎疾病才會引起手臂麻木，其實相當一部分的心腦血管疾病患者也可能出現手麻。
因心腦血管疾病引發的後果往往嚴重，要格外警惕手麻的現象。
由心腦血管病造成的麻木通常有以下幾個特點：
No.1、麻木突然發生
麻木的發生可能沒有任何預兆，可在靜息狀態下產生，也可能在運動或生氣時產生，還有一些在夜間突然發生，大多不用處理，會自行恢復。
No.2、麻木範圍廣，往往偏一側
如果梗塞灶較小，只損害了管理感覺功能的神經組織，就會造成對側軀體某一部位的麻木或半身麻木。
如果是短暫性腦供血不足，只會引起陣發性麻木。
隨著缺血性腦組織的進一步擴展，病變動脈閉塞的程度也會加重，對側軀體、面部的麻木可由局部擴展到半身，由短暫性麻木演變為持續性麻木。
No.3、症狀跟體位姿勢無關
有些頸椎病、腰椎病也會讓人產生麻木感，但這種麻木是由於神經受壓迫所致，有時體位改變，壓迫解除，麻木即可暫時緩解或消失。
腦血管病麻木則與體位變化沒關係，不會因為體位改變而消失。
No.4、往往伴有其他症狀
除手腳麻木外，腦血管病患者大多伴有肢體軟弱無力、頭暈、頭痛、視力障礙 (視物模糊或複視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降)，以及血壓增高或偏低等現象。
突然眩暈、嘔吐、耳鳴、站立不穩也是腦血管病的先兆。
高血壓有時還可能造成短暫腦缺血甚至腦出血，引起口眼歪斜、癱瘓、言語含糊、失語及昏迷等，甚至導致死亡。
日常預防防範未然
1、飲食以清淡為主
遵循低鹽、低油、低糖是關鍵，增加粗纖維食物，保持大便通暢。
2、堅持體育鍛煉
但要注意冬季晨練時間不宜過早;不宜空腹鍛鍊;不宜激烈，要循序漸進;不宜急著運動，要先熱身;動作不宜過猛：如猛蹲起、猛回頭，易使大腦供血不足。
3、定期查體
防患於未然，查體可預防各類疾病及併發症，經常測血壓，有條件者定期進行血脂、血糖、心電圖等檢查，一旦發現異常，及時調理。
4、控制情緒
極度憤怒或緊張都可誘發腦卒中，因此高血壓患者要保持樂觀愉快的心情，切記狂喜、暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和驚嚇。
5、堅持艾灸
堅持艾灸內關穴、關元穴、足三里穴，對於心腦血管病，降低心腦血管意外的發病率可以起到預防作用。
注：60歲以上老人容易發生心腦血管硬化，一旦出現反覆手腳發麻症狀，應及時到醫院檢查。
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