引言
生孩子對於女性來說，一直都是一個很嚴肅的問題，很多女性在發現自己懷孕之後，都會十分注重自己的行為舉止，生怕有一些不好的行為會給腹中的胎兒帶來不好的影響。但除了一些十分細心的媽媽們以外，也有一些孕婦在懷孕的過程中，幾乎從不注意自己的生活習慣，還是按照自己日常的生活方式，令無數人瞠目結舌。
謝依霖2胎喜提愛女，自曝孕期全是“不良習慣”，網友：心真大
說起謝依霖，相信大家應該都不會陌生，在與丈夫結婚之後，謝依霖也成功生下一名男嬰，之後又成功生下一個可愛的女兒，兒女雙全的生活令人十分羨慕。不過性格一向大大咧咧的謝依霖也曾在某節目中自曝，自己在懷孕期間基本不注重飲食方面的問題，而且自己在懷孕期間也十分“鬧騰”，令人頗為擔憂。
謝依霖自稱，在懷大兒子的時候，由於自身沒什麼經驗，所以很多孕期的注意事項都不太清楚，在一胎即將臨盆之前，她還在吃麻辣鍋，等到即將生產肚子痛時，自己還以為是麻辣鍋“搞的鬼”，好在後來及時發現後送到醫院。不僅如此，懷孕期間自己也比較鬧騰，還經常帶著大兒子外出遊玩，絲毫不在意自己已經即將臨盆的孕肚。
對於謝依霖的行為，不少網友也表示：“孩子能夠平安出生真可以說是福大命大，懷孕了還如此不忌諱，謝依霖的心也是夠大的。”不得不說，謝依霖孕期的這些行為確實存在著一定的風險性，因此也不建議懷孕的女性向其進行學習。
當女性懷孕時，應該需要重視哪些方面的問題呢？
1、營養攝入均衡
在女性懷孕期間，保持體內營養攝入均衡是十分有必要的。在女性懷孕階段，往往需要耗費母體內很多的營養成分，所以為了保證孩子和自身的養分攝入充足，孕婦在飲食方面一定要做到營養均衡、葷素搭配。
另外，在孕婦懷孕初期，由於受孕激素的影響，很多孕婦都會出現飲食習慣發生變化的情況，在這種情況下，孕婦應該以口味清淡的食物為主，多吃一些清淡類、易消化的食物，儘量避免攝入一些重口味、油膩的食物。
2、適當進行鍛鍊
要想胎兒在孕期健康成長，孕媽們可以根據自身情況適當地進行一些身體鍛鍊。在女性懷孕期間，為避免胎兒發育出現問題，孕婦應該儘量避免久躺久坐，可以適當進行一些活動，比如多散步走走，或者做一些比較平緩的身體鍛鍊，對胎兒的發育和自身的健康都有著很大的幫助。
3、保持愉悅的心情
除了飲食均衡和適當鍛鍊以外，孕婦懷孕時的心情，同樣會對胎兒的成長髮育造成較大的影響。在女性懷孕期間，由於體內激素髮生變化，很多孕婦都會出現消極、抑鬱等情緒，在這種時候，如果孕婦無法保持愉悅的心情，很有可能導致腹中胎兒發育不完全，甚至出現流產的情況。
所以在懷孕期間，孕媽們一定要儘量讓自己保持愉悅的心情，當出現一些比較消極或悲觀的情緒時，一定要及時與家人進行溝通，並且通過合理的方式進行發洩，千萬不要一個人憋在心裡，否則不利於自身的身心健康，同時也不利於腹中胎兒的發育。
4、擯棄不良生活習慣
懷孕後，為了胎兒能夠有良好的成長環境，孕媽們應該及時摒棄自己平時的一些不良生活習慣，比如長期熬夜、飲食不規律等問題，如果有一些會抽菸或者喝酒的父母，在備孕階段，就要戒菸戒酒，以免懷孕後生下來的孩子出現不健康等問題。
育兒問題巧媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@小巧媽咪，幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）
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