人生中最重要的兩件事，好好吃飯，好好睡覺。
倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱——《管子》。在春秋時期，管仲就提出了民以食為天，國之大事，民生大計。
食不厭精，膾不厭細。食不言，寢不語——《論語—鄉黨》。孔老夫子有著自己的飲食訓導，在烹飪的原料、調味、火候、飲食衛生和禮儀等各方面提出了自己的主張，這跟後來魯菜發揚光大也頗有淵源。
食，色，性也——《孟子》。有一部電影叫飲食男女，大部分的場景都是圍繞在餐桌上，滿滿的煙火氣，所有的故事也隨之展開。想想我們有多久，沒有跟家人圍在一起好好吃一頓飯了。從買菜，洗菜，幫廚，下鍋等待，最後一家人圍著熱氣騰騰的飯菜說說笑笑的吃飯。從付出，到期待，再到一起享用，分工協作，為了一個共同的目標，大家逐漸調到同一個頻率上，一個完整的幸福場景便湧現了出來。現在想想，能夠每天陪著家人好好吃飯，是一件多麼幸福的事情。
天下無賊結局時候，有一個鏡頭至今念念不忘。
當她大口大口地往嘴裡塞著春餅的時候，有一種熱淚盈眶的感覺，那是對生命的尊重。世界上最無私愛莫過於父母對孩子的愛，從一個嗷嗷待哺的嬰兒，一口一口餵養他吃飯，慢慢地看著他長大。人們常用烏鴉反哺來教導孝敬父母長輩，這是愛的一種迴向。火影忍者鳴人的父母跟小小的鳴人告別的時候，第一句話就說，你要多吃飯，不要挑食，趕快長大，眼淚一下就流出來了。
飽食終日，無所用心，應該是絕大多數人的夢想吧。很多地方把工作叫做營生，記得上學的時候，寒假在一個飯館打工，有一次打碎了幾個盤子，那個做面案的阿姨就跟我說，我們出來做營生的要用心啊。當時可能是一句漫不經心的話，但是卻對後來的很多選擇有著深遠的影響。認真是一個態度。
一粥一飯當思來之不易，中華民族有著崇尚節儉的優良傳統。隨著社會的發展進步，物質供應的極大富足，我們可以足不出戶享受到世界各地的美食。但是，其實我們真正需要的沒有那麼多，簡簡單單的一日三餐，認認真真的吃每一頓飯，細嚼慢嚥，感受生命能量的轉變，感恩天地萬物神奇造化。
基督徒在吃飯前都要進行祈禱，日本人在吃飯前也要說一句，我要開動了。這些儀式感，都是為了將我們拉回到吃飯的場景裡，全身心地投入其中。從古至今，沒有什麼事情比吃飯更加重要了。
真正對生活充滿希望和勇氣的人，是那種即使淚流滿面，也要認認真真吃飯的人。
好好吃飯，才能有足夠的愛去給別人。
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