為什麼一般人很難在10秒內跑100米?

肖正餘


不知道大家有沒有測試過自己跑100米要用掉多長時間?相信很多人都能看到:某某田徑運動員又跑進了100米耗時10秒大關。因為總是聽到這樣的消息,所以自然而然就有點見怪不怪的,可當自己去跑的時候,就知道闖進10秒大關是多麼艱難的一件事情。

田徑比賽時,要想百米成績得到認可,要滿足以下三個條件:一:比賽的時候風速順風不得超過2m每秒,不然屬於超風速,成績不做記錄。二:必須使用國際田聯認證的專業計數設備,不然手動計時,誤差太大了。三:禁止使用任何興奮劑。

達到了這三樣要求,百米成績才能算有效。現如今,據統計,能在百米耗時10秒內的田徑運動員一共為134人…要知道咱們地球上的總人數達到75億!這個數據一出來,就足以證明百米跑進10秒的難度了。值得一提的是有接近550名地球人上過太空,這個數字和百米跑進10秒的人數相比,還是高了不少的,可以說,這才是比登天還難呢!

百米紀錄保持者是我們熟知的閃電博爾特,在2009年跑出的9.58秒的成績至今也無人超越,這個成績可能已經成為人們的極限,當然,也有很多運動員把這個當為目標。在中國,有兩名運動員也跑進了10秒內大關,他們兩個就是蘇炳添和謝震業。

不過在提他們兩人之前,就不得不說到張培萌,2013年的莫斯科世界錦標賽上,他在百米賽跑的比賽中跑出了十秒整的成績,追平了當時亞洲人的記錄,一炮而紅。後來,蘇炳添也不負眾望,在2015年的國際田聯鑽石聯賽中,以9.99秒成績,邁入10秒內大關,打破了記錄不說,也成了亞洲第一個跑進0秒的田徑運動員,蘇炳添成了“亞洲飛人”,從那以後,他勝不驕,越發努力,想要超越自我,也不斷的在成長,終於,在一次的國際田聯世界挑戰賽中,蘇炳添跑出了最好的成績——9.91秒,一舉奪冠。

繼蘇炳添之後,又有一名運動員成了我們心目中的驕傲,那就是謝震業,就在今年的法國百米賽上,他以9.97的成績奪得了冠軍,同時,也是第二個百米跑進10秒內的中國運動員!希望以後咱們中國可以多湧現像他們兩人那樣優秀的田徑運動員!再為國爭光


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體育精神在於挑戰極限,在速度極限方面田徑賽中的百米短跑項目被譽為“挑戰人類速度極限”的比賽,是體育精神的重要體現。我們黃色人種因為身體先天條件的因素,曾一度被認為是無法突破十秒瓶頸的。體育的魅力就是讓不可能成為可能,根據統計,到目前為止跑進十秒的黃色人種一共有6位,而我國就佔三位,今天我們就一起來盤點一下這幾位跑進10秒大關的中國人。

第一名蘇炳添。蘇炳添,當之無愧的亞洲飛人!放眼亞洲,蘇炳添的對手只有他自己。今年亞運會蘇炳添跑出9秒92的逆天成績,打破亞運會記錄成功奪冠。如今蘇炳添一人保持男子60米、100米兩項亞洲最快紀錄,至今無人打破。1989年出生的蘇炳添運動之路還有很長,我也相信9秒92絕對不是蘇炳添的終點,他一定會有新的記錄誕生的。

第二名謝震業。謝震業是真真真正正地跑到10秒內的短跑運動員。有人認為張培萌的10秒整不算十秒內,那謝震業的9秒97就是板上釘釘的10秒內的記錄。1993年出生的謝震業正值當打之年,今年6月份,謝震業跑出了9秒97的驚人成績,創下本人最佳記錄。之後他還跑出了9秒98、10秒01的好成績。憑藉這樣的數據,謝震業在亞洲短跑絕對是前幾名的存在。

第三名張培萌。1987年出生的張培萌是最早突破十秒大關的中國人,他在2013年8月12日莫斯科世錦賽男子百米半決賽的比賽中,一舉跑出10秒整的最佳成績,憑藉這一成績也刷新了我們國內的百米記錄。成就了我國短跑歷史上的豐碑式人物。遺憾的是隨著年齡的增加,2017年9月3日,張培萌正式宣佈退役田徑比賽。

以上就是我們國家跑得最快的人,黃種人無法跑進10秒的言論被無情打破,相信未來還會有很多跑進10秒的運動員誕生。挑戰不可能,這正是體育運動的魅力所在!


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你這個問題怎麼說呢,就好像一個人最高的可以長到2米多高,但是卻張不到20米一樣,人跑步的速度收到很多東西的限制。如果能達到你說的半秒跑100米,那麼一分鐘就能跑12000米,一個小時就能跑720000米,飛機都沒有那麼快。

首先來看看百米成績被認可的三個條件,缺一不可:

1. 比賽時,順風風速不能超過2米/秒,超風速則成績有效,不過不做記錄

2. 必須使用國際田聯認證的計時裝備,即能精確到百分之一秒的電子計時器(簡稱FAT),而手動計時不僅誤差很大,那麼成績肯定是不準確也不認可的

3. 不能使用提升成績的輔助物品,主要針對興奮劑

那麼正是因為計時設備的發展,1968年前據稱百米跑進10秒的人都因充滿爭議不做記錄,所以真正有紀錄確定人類能跑進10秒大關,是1968年以後的事了。據目前統計,全球共75億人口,每年只有10人左右、50次左右跑進10秒;而全世界220多個國家裡也只有22個國家的選手跑進過10秒大關,黃種人/亞裔人士目前僅有三人跑進10秒,其中中國兩名日本一名,最後得出一個總結:截至目前,上過太空的地球人已經有近550人,而百米跑進10秒的地球人,總共才134人,這真的是真實版的“比登天還難”!


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按絕大多數來說平均速其實就13秒到17秒,15秒到16秒的應該是大多數,要知道整個社會各階層這個概念的一般人裡,很多人是完全不鍛鍊的,甚至從來沒有發全力跑過100米,一輩子可能沒記過100米時。對大多畢業後的正常社會男性,奮力跑起來15,16秒差不多了,慢於17秒的基本就屬於不靈便或者身體不協調的,約等於跑不過一個體格良好的初中女生。不過那些過了35歲將近40歲的人就不懂了,劃為中年人範圍不討論了,大都身上有小毛病,跑的慢的估計都不進18秒。一般社會男性,進了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。所以說十秒真的是國家級運動員才能達到的水平


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1.空氣阻力很大,你邁步的頻率很難再提高,一步的步幅也很難提高!人不是機器!一秒做功十米太難了,算上起跑加速度一秒要跑十二米左右。

2.一般人沒有經過專業的訓練,即使經過專業訓練的運動員,10秒跑進100米也需要付出很大的努力。

3.對於一般人,身體方面不佔優勢,即使是專業的遠動員身體方面也有一定的差距,比如亞洲運動員相對於白人、黑人運動員,可能耐力方面有所欠缺,需要後天付出極大的努力。


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2013年莫斯科田徑世錦賽進入到第二天爭奪。在日本精工表的準確計時下,男子100米半決賽,張培萌跑出了10秒整的好成績,打破全國紀錄,排名小組第五,遺憾無緣決賽,蘇炳添因為搶跑被罰下場。 本來,狀態正佳的他們將試圖衝擊下決賽資格,併力爭在高手的帶動下,能突破10秒大關。

黃種人包括東亞人和部分南亞人。90年代蘇聯解體前,還有一些東歐社會主義國家的白人偶爾出點短跑成績,自從東歐劇變之後,短跑項目完全成了北美黑人的天下。現在不僅領獎臺被黑人佔據,而且經常決賽起跑線一水的黑人選手,白人連決賽都進不去。至於黃種人,能在奧運會的基礎預賽看到一些黃皮膚,就已經非常讓人欣慰了。

據悉,黑人的運動天賦與其生理特徵密切相關。 肌肉活檢顯示,黑人運動員的肌纖維進行無氧呼吸的百分比較高,因而他們在短跑中耗氧不多。黑人腳底屈肌強度約150~200kg,而淺色人種只有50kg左右。若以同樣的腿部蹬力作用地面,黑人的彈力竟比淺色人種高出3~4倍。因此,黑人短跑運動員所向披靡,戰無不勝。

有人悲觀的說,技術再完美也沒用。黃種人就算嗑藥,估計也跑不過黑種人吧。有生之年能看到黃種人在短跑項目中奪冠嗎?

 劉翔110米跨欄達到世界領先水平,他根據自己的體會提出三點建言,一是要有一個好教練,二是要理解自己所從事的運動項目,三是要確定一名成績比自己好得多的運動員作為競爭對手。劉翔所說的第一條顯然是指他自己投到恩師孫海平(孫海平新聞,孫海平說吧)門下後技術和成績突飛猛進;第二條暗喻他熱愛跨欄運動,鍾情於磨鍊跨欄運動技術;第三條則是他從一開始就將美國運動員阿·約翰遜作為楷模,勇於與約翰遜競賽,極力超過約翰遜。

韓國記者在比賽結束後寫的報道中說:“劉翔的三條建言打破了人們對東方運動員的偏見,是東方運動員登上世界田徑高峰(高峰新聞,高峰說吧)的滋養劑。”劉翔能獲得成功,其他亞洲黃種人運動員也有可能獲得成功。但是110米跨欄可以,百米和200米短跑,很難實現再次突破,黃種人還是無法進入世界前列。不過日積月累,終有那麼一天,黃種人跑進百米十秒以內,和黑人站在決賽的起點上。



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在世界田徑歷史中,作為百米賽跑王者級別的博爾特是一位天才,個人的田徑天賦也顯而易見。可以在百米賽跑中跑進10秒,在2億人中才會出現兩個,幾率太小,而我國的蘇炳添也是一位亞洲田徑史上的天才,也是黃種人的驕傲!



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一般人100米很難跑進10秒內有一下原因!

第一基因原因。拿黑種人來說生活科技落後,環境和天氣惡劣、食物匱乏,長久以來形成了有利於他們爆發、耐力運動這方面的基因。黃種人或白種人生活在科技比較發達的地方,形成了有利於他們靈活性、協調運動方面的基因。

第二肌肉纖維的原因。快肌纖維,主要負責身體的快速、爆發性活動,像衝刺跑。慢肌纖維是支撐身體長期進行耐力活動。這兩種纖維在身體內佔的比列決定了跑步能力

第三心肺功能的原因。如最大攜氧量是指你在訓練中每分鐘能消耗的最大氧氣量。擁有天生的較高的最大攜氧量的跑步者能更輕鬆的跑得更快,因為他們的心臟能輸送更多的氧氣到肌肉中。有許多提高最大攜氧量的方法,比如速度訓練 ,這種訓練能夠迫使你的心臟以更快的速度輸送血液。

第四力量的原因。肌肉力量越大,會使我們得到更大的初速度和加速度。

第五協調性的原因。俗話說得好,力往一處使力,如果身體不協調,那在跑步的過程中會出現分力的情況。

第六靈活性的原因。涉及到肌肉和關節是否能達到最大的幅度,最大角度的收縮,發揮最有利於奔跑的姿勢。

第七氣候原因。風速是影響百米很重要的原因,順風而上,世界紀錄均不得順風大於2米/秒。天氣寒冷越不利於肌肉的伸展和收縮。

第八手動計時和電子計時的差別。手動計時受人體神經反應速度極限最快100ms和秒錶精度的限制,精度最高僅1/10秒。電動計時採用高精度定時單元,精度輕鬆達到1/1000秒以上,更高的精度也可以達到。電動計時更能提現運動員的真是成績。








一個爸爸兩個兒子


空氣阻力很大,你邁步的頻率很難再提高,一步的步幅也很難提高!人不是機器!一秒做功十米太難了,算上起跑加速度一秒要跑十二米左右。


是我的小黎


世界上有史以來百米能跑到10秒以內的人同人類的總人口相比,實在是少之又少!一般人即使通過專業訓練也很少能達到一流短跑運動員的速度。具體來說,專業運動員的肌肉力量、歩頻、步幅、無氧能力取決於先天素質和長期的專業訓練。


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