当皮肤出现干燥迹象，痘博士想说，单纯的补水，可能并不能更好的帮助我们，肌肤干燥的一面，不单单是肌肤缺水所造成的，这其中还隐藏着许多我们不知道的事情，当身体缺少多种营养元素的时候，肌肤会出现“干枯”的一面，只有在适当的时期，做出适当的肌肤保养，才能让这种情况慢慢好转起来，来看看痘博士总结的内容，远离这种肌肤问题的困扰吧!
一、缺乏维生素A
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现更严重的问题，因此冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
二、喝适量的水
水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。
三、不同季节坚持防晒
在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失。
痘博士：在调整干燥肌肤状态的过程当中，我们需要避免一些不利于肌肤修复的行为，比如在饮食调整的时候，拥有干燥肌肤状态的人，不宜多吃甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、浓茶等食物，了解哪种护肤品成分，更利于锁住肌肤水分，只有我们不断为肌肤健康状态做出合理的行为反应，才能保持肌肤的一个稳定状态，让我们的肌肤可以水水嫩嫩，充满弹性。
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