放歌雲中
我是長沙的徐老師。隨著越來越多的省份官宣開學，學生們要準備開學了！之前，徐老師對自己任教的95名同學進行調查，在“在家學習”和“回校上課”中，90名學生強烈渴望回學校上課，和老師、同學們一起學習。可見，開學了，神獸們的心情一定是激動的，但超長版的寒假也會帶給學生一些問題，如何能以最好的狀態回到學校上課，徐老師有如下建議：
一、調整作息：
超長版寒假打亂了許多同學的生物鐘，在臨近開學的這段時間，同學們要恢復到上學時的作息，以便開學後能更好適應。要改掉睡懶覺的壞習慣，早睡早起，保證開學後能儘快適應學校作息時間，縮短不適應期。
二、調整飲食：
這段時間，同學們居家閉關，春節過來，每天被美食包圍，運動量也許沒有消耗掉多餘的熱量，一部分神獸可能發福了。即將開學了，需要父母和孩子一起努力，調整飲食結構，平衡營養，保證良好的身體狀態，才能儘快跟上學校學習的步伐。
三、調整心態
開學了，心情激動，但也難免波動，會焦慮，比如，開學後考試了，擔心自己成績差？擔心自己假期作業沒做好，老師批評？到底什麼具體時間通知我去上學？所以，家長一定要和孩子們調整心態，每日按時上網課，學業不落下，做好返校測驗的準備。最自己居家學習查漏補缺，整理好自己的知識網。
四、準備好充足的疫情防控知識
多學習疫情防控知識，養成良好的衛生習慣。按照學校要求進行準備。
五、與老師保持密切聯繫
非常時期，開學固然重要，但身體健康更重要。開學前，要及時要自己的班主任老師彙報自己每天的健康情況，跟任課老師溝通自己的學習情況。臨近開學，要打起精神。
六、端正學習態度，制定學習計劃，歸類整理好學習用品
要開學了，要收心了，讓自己靜下心來，走出網海，根據自己的實際，制訂一份可行的學期學習計劃，定出各科標準，開學後按計劃實施。
居家學習這段時間，有的同學出現了懶散、拖延、注意力不集中、玩遊戲等不良習慣，開學前要對自己的學習用品進行歸類整理。電子產品”刀槍入庫“，學習用品歸類整理好。
結束語：希望每個孩子都能做好復課準備，以飽滿的精神狀態迴歸校園。 徐老師溫馨提示：如果你所在地區學校不發口罩，則需要每天給孩子準備兩個口罩。
歡迎@徐徐教育，與你分享教育生活點滴，謝謝您的關注！
徐徐教育
很高興來回答你的問題。
剛才我見到看了下你的個人資料，你的職業是人民教師，“三寸粉筆，三尺講臺系國運；一顆丹心，一生秉燭鑄民魂。” 教師是人類靈魂的工程師，是人類文明的傳承師。你能問這樣的問題說明對你自己的工作充滿一腔熱忱！
你能用心去和大家溝通交流疫情過後的一些安全問題，說明對孩子們不單單是學習方面的引導，對孩子們的健康更加重視。
根據各個省份發佈的通知來看，三月末到四月中旬將會是一個開學的高峰期，在這裡我認為學校用錯峰的方式來開學，不要一股腦的同一時段開學，陸續的分階段的開學。比如說初三和高三的學生優先開學，畢竟都要馬上面臨大考，其次其他初高中其他年級開學，最後是小學開學。
那麼也要提醒廣大師生，一定要注意防護措施，最基本的安全意識要有。不要因為國家疫情控住就覺得萬無一失了，切勿麻痺大意。
那麼開學了，首先學校要注意師生的健康狀態，進學校時所有教職員工和學生都要測量體溫，和快速手消毒。要求學生宿舍每天進行消毒液噴霧處理，在學校住宿的學生首先注意管理好自己的衛生用品，自己的物品拿袋裝好放置。宿舍學生不允許亂竄到隔壁宿舍攀談交流，有特殊情況與執勤老師溝通。
其次在家居住的學生衛生用品讓家長監管好，儘量步行或乘坐校車，儘量不要乘坐公共交通工具，每次出行都要全程佩戴口罩，乘坐車輛過程中不要觸碰車內物品。家裡經常消毒，每天通風20-30分鐘就可以，保持室內空氣清新。孩子們上學佩戴好口罩，最好是那種薄的透氣性相對來說比較好的。
然後來說教室，教室保持清潔，每天早中晚通風三次，放學後就行消毒處理。上課時同學與同學保持一米左右的距離，上課時間師生應全程佩戴口罩。其次是在校師生勤洗手多喝水，讓同學們適當的到戶外運動。
最後，希望廣大師生保持健康，學業取得優異的成績。
八零後達叔
給學生的建議：
調整身心， 端正態度， 加強溝通。
1. 調整作息時間。
這個超長寒假相信已經打亂了許多同學的生物鐘，那麼在臨近開學的這段時間，需要逐步恢復到上學的作息，以便開學之後能更好適應。最好在開學前一週左右逐步改掉睡懶覺的壞習慣，樹立時間觀念，訓練早睡早起，在家作息時間儘量向學校作息時間靠攏，這樣才能在開學後儘快適應學校的作息時間，縮短不適應期。
2. 調整焦躁心態。
隨著全國陸陸續續開學，學生心態一定有所波動，會焦慮自己什麼時候返校。這個時候，請大家放平心態，等候學校的通知，每日按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網。
3. 調整飲食結構
居家閉關的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量並不能消耗掉多餘的熱量，所以會有一部分同學出現長胖的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養攝入，避免出現營養不均衡，消化不良，或者過度發胖等情況。保證良好的身體狀態，能夠更快跟上學習的步伐。
4. 對學習用品進行歸類整理
居家學習這段時間，有的同學養成懶散、注意力不集中等一些不好的學習習慣，開學前要把手中電子產品等來個“刀槍入庫”，上網課期間使用，結束學習就要收好，不要沉迷電子遊戲等。收拾好這些東西之後，再對自己的學習用品進行歸類整理。
身邊的人35498212
是啊，時間過得真快，不知不覺中，從放寒假到因為疫情而居家隔離已經快2個月的時間了。
那麼，在家宅了這麼久，面對即將到來的開學，從孩子到家長都應做好哪些方面的準備呢？第一、調整作息時間，與學校作息保持一致
宅在家的日子，無論是孩子還是家長，從身體到心理上都鬆懈了不少，晚上因為各種各樣的原因而晚睡也是司空見慣的事情，面對即將到來的開學，首要的一點就是要調整作息，提前與學校接軌。
首先，從每天晚上早睡開始。
規劃好晚上的時間，把娛樂和休閒的時間縮短，提早讓孩子上床，比如9點。
剛開始，孩子可能一下子不習慣睡不著，但是就算是睡不著也要在床上躺著，聽聽英語，講講故事，營造一下睡覺的氛圍。
其次，早上早起。
定好鬧鐘，剛開始可以不用太早，只要比睡懶覺前早半個小時左右就好，循序漸進地，慢慢地讓孩子的起床時間與上學時間保持一致。
最後，家庭成員的作息時間也要儘量與學校保持一致。
孩子的作息時間很容易受到父母、家人的影響。如果大家都在看電視，而獨獨讓孩子一人去睡覺，孩子自然是不願意的。所以，在調整作息的階段，全家人都要儘量配合孩子的時間。
當孩子該去睡覺時，家裡最好保持安靜，營造出休息的氛圍。關上電視，父母如果不想睡，可以做一些安靜的事情，比如，看會兒書，看看網絡新聞等等。
第二、複習舊知識、預習新知識
假期時間拉得太長，上學期學的知識可能會有些遺忘，就需要利用開學前的這個階段把它們再回顧一下，同時針對新學期的內容進行初步的預習，避免孩子一開學進入不了學習狀態，聽課不認真，知識掌握不紮實。
另外，通過每天的複習和預習也能讓孩子提前進入到學習的狀態中，逐步找到學習的感覺。第三、整理假期作業、清點學習用品
馬上要開學了，讓孩子自己整理一下假期裡的各項作業，清點一下學習用品，有助於孩子從感性上有一個開學前的心理準備和物品準備。第四、加強體育運動
這段時間雖然貌似假期，但是又與平常的假期不同。
因為疫情只能宅在家中，少了戶外活動的機會，而家裡空間有限，能做的運動也有限，身體機能自然很受影響。而開學後，孩子們馬上就會投入到緊張的學習生活中，除了需要智力上的保障，身體素質也非常重要。
沒有好的身體，沒有好的精力，很難跟上學校緊張的節奏。因此，提前進行一定的身體鍛鍊也是開學前的必要準備。
最後，祝願疫情早日過去，孩子們早日重返校園，生活早日恢復正軌！
幸福雪花飄飄
史無前例的假期馬上也要結束了。即將開啟新的學期。相信同學們在這一個假期玩得好，吃得好，睡得好，馬上進入學校，肯定有一個過渡期的，那我們最近應該做哪些準備呢？
一、收心：
這個假期很長很開心，不過玩得長，睡得就心都會野了，很多惰性也出來了，所以建議家長在開學前的15天幫孩子收心。慢慢進入學期準備期。
二、檢查假期作業：
開學的第一件事就要上交假期作業，所以最近一段時間檢查一下自己的作業是否都完成了，要改補的補，該訂正的訂正，出現錯誤的及時更改，查漏補缺，有哪些忘記做的，忘記學的，趁還有時間趕快補。溫故而知新，以前的知識掌握牢靠了，接下來新學期的學習就輕鬆了。
三、調整作息時間，早睡早起：
漫長的假期，因為不用像上學的時候，沒有規定睡覺和起床的時間，白天的時間也比較自由，肯定許多同學早上睡大懶覺，晚上熬夜，早上睡懶覺，這一作息時間一定要在最近調整，最好能制定一份作息時間表，養成按時作息，如早晨幾點起床，中午吃飯幾點，多少時間完成，上床睡覺幾點，養成良好的作息時間，為開學做準備打基礎。
四、準備開學資料：
新的學期肯定是要準備學習用品的，如果是寄宿的學生宿舍用品要提前購買。當然學習資料根據需要自行選購，筆、尺子、稿紙這些必備用品也要考慮，這也是一種良好的習慣。
五、檢查一下孩子的視力
一個假期過去了，尤其這個假期漫長，網課不斷，一些孩子近視了或者度數猛漲是肯定，所以帶孩子做個視力檢查及時發現孩子的近視問題很重要，近視防治應該早發現早治療。
新的學期，新的挑戰，希望孩子們在新的學期裡面都能有，新的收穫，新的成長。
樂學而優
作為學生和家長，應該做好以下準備：
一、堅定疫情防控信心。雖然新冠肺炎疫情防控阻擊戰取得了階段性成效，但還沒獲得決定性勝利。我們要繼續做好各項防控措施，科學應對疫情，不信謠、不傳謠，理性對待，保持樂觀心態，堅定戰勝疫情的信心，努力守護個人和家人的健康。
二、掌握基本防疫知識。每個學生都應該掌握基本的防疫知識，知道如何科學防護、如何科學正確佩戴口罩、如何與別人保持安全距離等；家長做好家庭成員健康教育與管理，不聚會、不聚餐，不與疫情中、高風險地區及國外疫情嚴重地區返回人員接觸。
三、做好防疫物品準備。請家長提前謀劃，為返校學生準備數量充足、質量達標的口罩（每天2只）、消毒溼巾或洗手液（酒精除外），住宿學生需準備好潔淨的被褥、床單、被罩、洗漱等生活用品。
四、全面配合學校管理。入學時，家長或接送人員要服從學校管理。學生儘量住校，如走讀，請儘量避免乘坐公共交通工具，由家長接送或步行。學生每天進行晨、午檢，住校生還需進行晚檢。
王老師培優課堂
三大準備必不可少--------
第一，學習心理準備。這是首當其衝且最為重要的的！防控期間學生待在家裡，無論是認真學習了，還是敷衍塞責，終究和在學校學習不是一種狀態，學習總體上不像學校上課那樣認真嚴謹，而是會鬆鬆垮垮，甚至時不時吃點東西、玩玩遊戲等。所以，要提前做好這種轉換的心理準備。既便開學之後，這一轉換也將經歷一個過程！
第二學習銜接準備。在家期間的網絡授課，一方面具有操作上的便利性，另一方面又不能像當面授課那樣透徹講解、充分互動。表面上看起來是所有內容都學過了，但很多東西屬於蜻蜓點水，雨過地皮溼，並不紮實和深入。所以，很多教師都有返校後對課程內容“回爐”的計劃。因此，學生在網絡學習期間要用心記錄理解不夠充分的問題，做好返校之後學習銜接的準備。這一準備對學生返校之後能否跟得上老師的“回爐”課程，以及能否真正的對課程紮實掌握，至關重要。
第三，學習用品準備。按照正常的慣例，開學之前學生會購買各種必要的學習用品，尤其是廣大中小學生。疫情防控期間，學生和家長無法出門，文具店也沒法開門納客，所以很多東西沒來得及購買。隨著疫情形勢趨緩，管控逐步放鬆，是時候購買需要的文具了。
除此之外，還有其他一些需要準備之處，比如住校學生生活物品的準備，乘坐地鐵或公交車一卡通充值的準備，作息時間調整的準備等等。有些細節看起來很小，但是對學習的確會產生實際影響，因此也不得不關注。
希望能夠對家長們有所幫助！
