歲月靜好丶別來無恙
什麼是 糖尿病？糖尿病是人的血液血糖高於正常標準空腹血糖6.1。並且多次高於7.0的叫做糖尿病。
糖尿病這一類疾病，目前在現有的醫療和醫藥技術，尚未能治癒的一類慢性病之一。目前只能在生活，飲食和結合藥物來調理。
治療上除了口服降糖藥如：二甲雙胍，優降糖……等，有部分病人必須得打胰島素來治療。目前只能這樣把血糖降下來，除了藥物治療之外，還要結合生活和飲食來調班：主要系不吃甜的主食，零食，不喝甜的飲食，少吃部分主食如小米粥等你之類的，少吃多餐，少吃容易引起血糖高的主糧，以青菜為主較好。並且減肥保持標準體重，並結合適量運動為降低血糖也是很大作用的。
糖尿病的併發症也滿多的：血糖高很容易引發心腦血管疾病，糖尿足，糖尿病酸中毒等等。所以我們要控制好血糖，方會有更健康的生活。
這只是簡單的介紹糖尿病。以後會專注拍幾期視頻來詳細介紹糖尿病的生活和飲食藥物調理的視頻，大家有興趣歡迎大家互相學習。
在線共享醫生
患了糖尿病，要坦然面對。除按醫囑進行科學治療外應該:
節制進食總熱量，以米、面主食為例大約每頓飯不超過2~3市兩。
多食含糖量較低輔食，如蔬菜水果。
經常運動，以有氧運動為主如散步、自行車、體操、太極拳等。運動有類胰島素作用。
保持樂觀的心理狀態。
充分休息。
智文舉276
想開點，只要沒有併發症，什麼都能吃一點！
多運動，選擇優質食物，少吃加工製品！
前半生胡吃胡喝，現在要控制好自己了！
奮鬥紅葉啊
不就是得個糖尿病嗎？怎麼這麼悲觀？身邊有太多得了十年、二十年糖尿病的朋友，不一樣生龍活虎、健康快樂地活著嗎？
糖尿病雖然是終生性慢性疾病，但要控制住它的發展並不是一件難事，國際糖尿病聯盟（IDF）將糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療和血糖監測形象地稱為糖尿病治療的“五駕馬車”，意思是正確駕御五駕馬車能使糖尿病患者血糖長期控制穩定，有效防止或減少糖尿病併發症的發生。
第一架馬車：知識教育。
糖尿病患者及其親屬要接收科學的糖尿病知識教育。已有研究表明，在規律服藥的基礎上加以生活習慣的干預，糖尿病患者完全能達到普通人的期望壽命。只要牽住了“知識教育的”牛鼻子，糖尿病並沒有那麼不可控制。
1.少食多餐 2.控制總量，固定熱量 3.品種豐富，搭配合理 .4蔬菜為主，魚肉適當
值得注意的是，控制熱量並不等於節食，需在專業醫生的指導下估算自己每日所需熱量，然後根據合適的比例安排膳食結構。科學正確的飲食方案可以讓血糖控制事半功倍。
運動是治療糖尿病必不可少的手段之一，可以增強患者身體對胰島素的敏感性，降低血糖、血脂以及血液濃度，從而減少糖尿病併發症的發生風險。
但是，糖尿病患者在運動時，不可一昧地追求“更高、更快、更強”，而是要在專業人士的指導以及血糖監測下，進行適當、科學、合理的運動，不然有可能適得其反。
藥物治療的主要目的是避免糖尿病併發症的發生。
1型糖尿病患者必須終生使用胰島素；2型糖尿病患者在飲食、運動的干預下血糖依舊控制不佳者，也需在專科醫生的指導下進行藥物治療。
隨著現代醫學技術的發展，目前治療糖尿病的藥物選擇廣，副作用少，效果明顯。患者在醫生的指導下用藥，不隨意自行停藥、增減藥量，可以享受與普通人基本相同的壽命。
第五駕馬車：血糖監測
糖尿病病人需要定期監測血糖以幫助醫生了解血糖水平，及時發現異常情況，以調整治療方案。
對於口服降糖藥物治療的患者：每月監測3-4次空腹血糖和餐後2小時血糖即可瞭解血糖波動的大致情況。
對於接受胰島素治療的患者：每天至少測量5次血糖，包括空腹、三餐後2小時和睡前的血糖。
除此之外，還要監測肝腎功能、血生化、血壓和血粘度、眼底等情況，以儘早發現異常，儘早處理。
總之，“三分防，七分治”，控制糖尿病決不能靠單一的治療，而是需要綜合防治。駕馭好這“五駕馬車”，各位糖友們一樣可以樂享人生！
(海賊營養團 花匠：安娜 國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 扶貧達人團優秀成員 優質健康領域創作者 營養科普原創作者 嘮“糖友” 的嗑兒 說“減重” 的事 還有好吃的、好喝的和你一起分享)
營養海賊團
【專業醫生為您做解答】
有了糖尿病就真的沒辦法了嗎？這個問題實際上想問的是糖尿病真的治不好了嗎？
從治療的結果看，糖尿病確實不能像感冒一樣治好了就沒什麼問題了，因為感冒是病毒細菌等感染所導致的，殺滅了這些病源微生物，感冒自然就治好了；糖尿病卻不是這樣發生的，它的根源在於自身分泌胰島素的胰島細胞受到損傷併發生了淍亡，由於胰島細胞凋亡後是不可再生的，所以糖尿病經治療後也不可能恢復到原有狀態，但也正因如此，糖尿病是可控制的，得到合理控制後完全可以像正常人一樣生活，一樣可以延年益壽，如何理解呢？
糖尿病最大的危害不在於高血糖本身，血糖是人體進行各項生理活動所需要的能量物質，就像汽車需要的汽油一樣，汽油過多了可以貯存起來，但如果汽油多到沒地方貯存了，就會帶來爆炸、火災等發生的風險。人體中的血糖長期過高，就會對血管內皮產生損傷，血液中大量的脂肪就會從損傷處進入並沉積在血管內皮中，時間長了沉積的脂肪發生變性，形成像“粥”一樣的物質，血管正常的組織被破壞，血管就發生了動脈粥樣硬化。
發生了動脈粥樣硬化的血管會引來一系列嚴重後果，比如血管變厚了阻礙了血流，減少了對周圍組織器官的供血供氧，就像呼吸不暢吸氧不夠會感覺憋氣一樣，器官的正常功能會受影響，時間長了就會“憋出病”，甚至發生傷亡；再比如血管彈性下降變硬了，當血壓因為某些因素升高時，硬化的血管不能緩衝升高的壓力而發生破裂，大量的血液湧出血管壓迫周圍的器官，使之不能正常運轉，正常的生命活動就會受到威脅。
由此可知，只要能把血糖控制下來避免對血管產生損傷，就可以有效阻止與延緩動脈粥樣硬化的發生以及帶來的一系列嚴重後果。目前在這方面已經有了很多非常有效的措施和方法，比如：
- 合理控制飲食，從源頭上減少血糖的來源，其升高的幅度就會有下降
- 堅持運動鍛鍊，促進機體生理活動，增加對血糖的利用和消耗
- 服用降糖藥物，或者促進剩餘胰島細胞增加胰島素分泌量，或者抑制胃腸減少對葡萄的吸收，或者增強肌肉等組織對血糖的利用，或者提高胰島素的敏感性使有限的胰島素髮揮出全部功能等等，各種降糖藥可以通過不同的機制把血糖控制在一定的水平
- 補充胰島素，各種與人體自身產生的胰島素一樣的類似物不斷被研發出來，即便自身胰島細胞完全淍亡不能分泌胰島素，也可以通過注射胰島素的方式滿足機體的需要，血糖也能得到合理控制
因此，糖尿病只要採取科學、合理、規範的干預治療，是完全可以得到有效控制的，就像隨著年齡的增長人體會不斷衰老退化一樣，即使糖尿病隨著病程的延長可能會不斷進展，但與人不斷衰老沒有什麼兩樣。總之，有糖尿病的人完全可以和正常人一樣生活，沒有必要悲觀失望。
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天天聽健康
糖尿病作為慢性病的常見病種，已經被越來越多的人熟知。那麼，得了糖尿病真的沒有辦法了麼？
答案是否定的。我們知道，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的併發症。目前的醫學治療手段，對於控制糖尿病的發展效果是很明顯的。
首先，就是及時就醫。不要諱疾忌醫，要及時確診，是否是糖尿病。
其次，積極治療。要正確面對，不要以訛傳訛，不吃藥，不打針（胰島素），失去治療最佳時機。
再就是，要積極運動。糖尿病人也要多運動，促進身體代謝。
最後，是要管住嘴。科學飲食，吃飯要有針對性，遵醫囑。
糖尿病並不可怕，控制好血糖一樣不影響生活質量。
寧宇與麥豆
管住嘴邁開腿，保持良好心態沒什麼大不了。我三餐前14個單位門洞胰島素，現在吃中藥代替了胰島素，祝我中藥停了恢復正常吧。
80後糖僧
醫療上是真的沒辦法。不過別的辦法還是有的，醫療不是唯一
