2020年3月11日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——新一代中國雙人滑領軍人物隋文靜、韓聰。
隋文靜、韓聰，是中國雙人滑選手的後起之秀，師從國家花樣滑冰隊總教練姚濱80年代的雙人滑搭檔欒波。在2012年花樣滑冰四大洲錦標賽雙人滑中，隋文靜、韓聰，以短節目66.75分，自由滑135.08分，總成績201.83分的優異表現，奪得他們第一個四大洲賽冠軍，成為進入新評分系統後，第八對總分突破200分的組合，而他們也是“200分俱樂部”中唯一一對以青年組選手身份拿到超過200分成績的組合。
2020年3月12日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——世青賽冠軍李靳宇。
李靳宇，女，2001年1月30日出生於中國黑龍江省哈爾濱市，中國女子短道速滑運動員。2018年平昌冬奧會短道速滑女子1500米銀牌，獲得體育總局授予國際級運動健將稱號；2019年短道速滑世青賽女子1500米銀牌，女子1000米金牌；同年，在全國短道速滑冠軍賽，李靳宇在女子1500米和3000米接力的比賽中奪得冠軍。
2020年3月13日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——中國人民解放軍第一個速滑世界冠軍葉喬波。
葉喬波於1964年6月出生於吉林省長春市，祖籍廣西賀州，客家人。她在1991年2月的世界速度滑冰錦標賽中分別獲得過世界錦標賽女子500米冠軍、短距離速滑5項亞軍、世界盃女子500米冠軍、女子1000米亞軍。直到第16屆冬奧會賽場，葉喬波在速度滑冰（俗稱大道速滑）比賽中刷新歷史。葉喬波在比賽中帶傷上陣，頑強拼搏的精神感動國人。1992年3月，她參加世界短距離速度滑冰錦標賽力挫群英，連獲3枚金牌，奪得女子全能世界冠軍，成為中國和亞洲第一個短距離速滑世界冠軍。
2020年3月14日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰1
花樣滑冰是冬季奧運會的正式比賽項目。運動員穿著腳底裝有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演預先以技術動作為基礎編排的節目，由裁判組評估打分、排出名次。
2020年3月15日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰2
花樣滑冰運動按照參賽人員和技術動作的要求，可以分為眾多單項。花樣滑冰的奧運會正式比賽項目共有四個，歸屬三個大類：單人滑（分男子和女子兩項）、雙人滑與冰上舞蹈。此外，花樣滑冰還包含同步滑冰、規定圖形、冰場滑行、四人滑、冰上戲劇、柔板雙人滑、特殊圖形、冰上雜技等等，但它們的流行與受歡迎程度不及四個奧運會正式項目。
2020年3月16日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰3
單人滑包括男子單人滑與女子單人滑兩項，技術動作要素包括跳躍、旋轉、接續步、燕式步等等。三大類項目中，單人滑對跳躍的要求最高，因此單人滑通常代表了選手能達到的最高跳躍難度。
2020年3月17日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰4
雙人滑要求一位男選手和一位女選手配合，在冰上表演同步的單人滑動作，及雙人滑特有的動作：拋跳（男選手“拋擲”女選手跳躍）、託舉（男選手將擺成某種造型的女選手高舉過頭）、雙人旋轉（兩位選手同時繞一個共同軸心旋轉）、螺旋線、捻轉等。
2020年3月18日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰5
冰上舞蹈與雙人滑相同，冰舞也要求一位男選手和一位女選手配合。冰舞與雙人滑的主要區別在於：冰舞的技術動作不包括跳躍和旋轉，託舉亦不能過肩。兩名選手在近距離保持國際標準舞造型的同時，要緊扣音樂節拍表演複雜多樣的步法。
2020年3月19日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰6
團體比賽，將男子單人滑、女子單人滑、雙人滑、冰上舞蹈等4個小項的分數進行合計，決出排名的比賽。花樣滑冰國際比賽由國際滑聯（ISU）負責組織管理。
2020年3月20日
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者孫一蒙，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——速度滑冰1
速度滑冰是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質。400米賽道分內道和外道，2人1組進行比賽，每滑1圈到達換道區時，內道起跑的運動員須換到外道滑跑，而外道運動員則須換到內道。
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