某種程度上而言，家暴比出軌更可怕，家暴可怕的地方不是身體上的傷害，而是對女性自尊和獨立性的損害，可以讓女性完全喪失自尊，依附於施暴者，出現“受虐婦女綜合症”，沒有了自己的人格。
所以女性在結婚之前，真的很有必要分析一下你的男朋友是不是具有“家暴傾向”，這也是防患於未然，可能很多人有疑問，覺得我對象結婚前沒打過我，他打我都是結婚後動手的，我怎麼可能在結婚前就判斷出他有沒有家暴傾向呢？
那是因為在沒有得到你之前，他一直在掩飾自己的家暴傾向，既然是掩飾，就一定能露出破綻，你只需要看到這些破綻就可以自行判斷。
家暴的產生分為前期、中期、後期，對應著家暴三要素，那就是“強控制慾群體”，“控制失敗”，“暴力加碼”，從避開家暴的角度，需要針對性避開，“強控制慾群體”，“控制失敗”，“暴力加碼”，有家暴傾向的人，我們可以將他們稱之為“潛在傷害者”，我們先了解這些專業名詞，然後再做進一步的解釋。
家暴的目的在於控制，家暴的出現是其他手段控制力不足，輔加暴力威懾，加大恐嚇力度的手段。所以潛在傷害者”都屬於“強控制慾群體”中的失敗者，他們沒有其他有效手段去控制對方，所以“控制失敗”然後“暴力加碼”。
有本事的控制方，往往是使用非暴力的形式，完全控制另一方，舉個簡單的例子，你的領導能夠命令你，讓你臣服，是因為他掌握了你的經濟命脈，僅這這一點就能控制你，根本不屑於使用暴力，暴力是人人害怕的東西，也是為了控制，最後才使用的終極手段。
所以很多家暴都不是一蹴而就的，都是在控制失敗後，產生暴力加碼，而這個暴力加碼也有可能是不斷地試探中決定是否加碼，在你們爭吵過程中，他會暴怒，他會對你拉扯，可能會砸物品，也許他會自己扇自己，用頭撞牆，做一些和他平時“完美”的樣子大相徑庭的行為，這已經很危險了，下一步就是暴力升級了，如果女生髮現你的男友有這種行為，不要激怒他，找一個適當的時機，有多遠跑多遠。
我們明白了以上這些信息，就不難判斷出，一位“潛在傷害者”所擁有的一些特性，都有哪些呢？
一、強控制慾
家暴實施者無一例外都是強控制慾者，他們有著極強的自我意識，通常自以為是、固執己見，從不認為錯在自己身上，將對方看成自己的附屬品，敏感多疑，試圖控制你的社交、性格、工作等一切行為，他不會理解你也是一個人，一個擁有獨立思想的個體，他所要的一切只是要你“聽他話”。
二、弱共情能力
共情能力簡單來說就是換位思考的能力，會不會在意對方的感受，所以弱共情能力的人根本不懂得尊重對方的想法和情緒，他們極度自我，只關注自己的情感和需要，缺乏對他人情緒的敏感，你問他你打我的時候你難道不愧疚嗎？他會說是你氣我的，你要是不怎麼怎麼樣，我就不會動手等之類的強行為自己辯解
三、情緒不穩定
喜怒無常，上一秒還好好的，下一秒不知道哪一句說錯了，就開始大發雷霆，根本讓人看不透他的脾氣，這其實也是控制慾強的表現，當他認為事情不按預期發展或脫離可控範圍的時候，容易失去理智，不分時機和地點地宣洩自己情緒。情緒發洩會偏向極端化，例如大吵大鬧，摔東西，甚至動手打人，脾氣好的時候也算是正常人，但是跟這種人相處很累的，每時每刻你都戰戰兢兢，就怕激怒他。
四、高度自戀
高度自戀也是極端自我的一種體現，他們自視甚高，但是內心體驗其實是非常的自卑，無法接受真實自我與想象的落差，抗擊挫折能力很差，一旦受到對自我的打擊，很可能會作出極端的傷害行為，也就是說面對你的批評，往往暴力解決，讓你閉嘴，迴避現實。
五、缺少精神支持
一般潛在傷害者人際關係很一般，朋友不多，家人疏離，個人能力又不強，所以在外面極少獲得尊重，也很難利用身邊的支持資源幫助自己渡過難關，所以控制手段缺乏，就只能實施暴力手段。
六、童年傷害
潛在傷害者或多或少都有著童年傷害的經歷，所以在婚前詳細瞭解其原生家庭是很有必要的，很有可能他曾經就是那個被家人虐待的人，因為自己當時弱小，在暴力面前無法抵抗，同時也發現，暴力會讓自己屈服，所以他的無意識中會有這樣一種觀念，暴力的對象會屈服，同時施暴的一方象徵著強大。所以，習慣於家暴的人，可能就是小時候被家暴的對象，或者家暴的見證者。
那麼，如果你的男朋友是一個潛在傷害者，你還是抽個機會及時逃離的好，因為有家暴傾向的人，家暴現象其實會越來越嚴重，因為只要受害者第一次遭受家暴後原諒了施暴者，就等於接受了他造成家暴的扭曲人格，就等於默許縱容了施暴者重複此種行為，就等於包庇他一而再再而三的變本加厲，這就是心理學上的“破窗效應”的具體體現。
如果不幸你已經進入婚姻，家暴已經產生，那麼面對家暴，你已經怎麼做呢
一、不要認錯
面對這類人，不要說“都是我的錯”試圖安撫對方 ，不要因為害怕就試圖把對方的痛苦轉移到自己身上，他們只會變本加厲的。
二、暴力反抗
這個暴力反抗不是讓你跟他對打，事實上你也很難打得過，家暴的目的是控制，而暴力是所有人都害怕的東西，一旦發現自己沒有暴力優勢，家暴者就會果斷的放棄暴力控制，選擇其他非暴力控制方式，例如你年幼的時候，爸媽通過打罵可以控制你，但是你成人後，他們打不贏你，往往會選擇新的控制辦法，例如打感情牌，哭訴子女不孝，借用輿論壓力等，你想讓他停止暴力行為，就是想辦法跟他形成力量均勢甚至碾壓，你可以找親戚朋友，找父母，找警察，借用社會的暴力，壯大自己的能力。
三、打消對方控制慾
提高獨立處事能力，針對性的打壓其控制慾，不要怕激怒他，激怒他你就發揮你的“社會暴力”，藉助警察、婦聯等力量，讓對方意識到，無論如何都不能完全控制你，經濟上不能，暴力上更不能，對你的控制慾自然開始下降，而且反而會被你控制。
對於強控制慾群體，控制是絕對的，平等是不存在的，要不控制對方，要不就被對方控制。
我是南音，多年情感諮詢工作與心理學研究，歡迎關注。
閱讀更多 南音情感 的文章
