相信很多女性都知道備孕和剛懷孕時都是需要吃葉酸的，葉酸對於調節生殖細胞活力有很大的幫助，男性在備孕期間可以適當的食用一些富含葉酸的食品，如綠色的水果、蔬菜及豆類食品等，提高備孕成功率。那麼，女性備孕，除了葉酸，這“3物”要多吃，調理“鹼性體質”好受孕！
1.果仁：女人排卵離不開微量元素的助推，而果仁中含有的微量元素比較多，因此，備孕女人們想要提高卵子質量的話，不妨多吃一些果仁類的食物。常見的有助備孕的果仁類食物有開心果、花生、松子、榛子等等，調理“鹼性體質”好受孕。
2.動物血：其實對於備孕女性而言，若是在平時吃一些動物血的話，也是有很多好處的，不僅有助於幫助身體排毒，而且這些食物當中含有的鐵元素也是比較好的，能夠幫助滋養卵巢，養出又大又好的卵泡，可以幫助我們好受孕。
3.含碘的食物：女性甲狀腺功能會影響性激素的正常分泌，而碘元素對甲狀腺的健康相關，所以在備孕期間的女性一定要注意碘元素的攝入。推薦含碘元素的食物如海帶、海藻、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等，可幫助我們調理“鹼性體質”好受孕。
女性備孕，除了葉酸，這“3物”要多吃，調理“鹼性體質”好受孕
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