李雯雯
對於我來說，哭也是很難抑制的事，一旦開始，便很難控制，經常抽泣抽泣，給自己做好久的心裡建設，安撫情緒，才能結束，所以，每次有想掉眼淚的時候，都會在源頭控制自己。
說到問題，怎麼控制情緒不哭？首先，我們是不是要明白，自己在哪方面容易流淚呢。對於我來說，是感動的時候，委屈的時候，明白這個，我會盡力避免這兩種情況。比如:委屈的時候，我會盡量不說話，然後，整理一下自己做過的事，如果真的是自己錯，那我可以承認，爭取下次改正；如果不是我的錯，那麼我就直接列舉一些證據或者原因，實在找不到的話，就先聽著，不要放在心上，儘量左耳進右耳出，不上心的話，就不會傷害到我。
根源上，可以避免這樣的情況。不過，我們也會遇到突然情況，不可避免的哭了，那麼應該怎麼辦呢？這個通過個人的經歷，也慢慢總結了經驗，就是轉移注意力，不去想，不去糾結，實在不行，就離開那個環境，去外面走走。
眼淚不可避免，關鍵還是自己的內心是否可以承受。希望我們都是不輕易掉眼淚的孩子
一屋魚的iuv
哭是情緒發洩的一種方式，俗話說哭出來就好了如果有情緒，那就不要壓抑，哭沒有什麼不好的，如果怕人看到，可以找個安靜的角落，情緒用控制是不行的，因為是人就有情緒哦，有情緒我們先要做的是發洩出來，然後就是接受，哭了又怎麼樣，有傷害人嗎？沒有關係的，你是可以有情緒的，你是可以哭的，是可以被允許做自己想做的事情的，試試看，對自己說，‘你是被允許的’，接納自己的情緒呢，和自己待在一起吧，加油[玫瑰]
芸婷—婚姻家庭諮詢師
如何才能控制情緒不哭？那就管理好自己的情緒，而不是去控制。其實我想說，哭訴是人的一種正常的情緒，我們越去控制就會越想哭。除非你自己已經變得非常的麻木了。任何事情都不會給你帶來任何的情緒波動，但如果是這樣，就不是一個活生生的人了。
如果你哭是不想讓別人看見，還不如自己一個人躲在一邊自己哭，這樣可能會被別人看不到。
我們越控制自己不哭其實是在壓抑自己的情緒，我們害怕自己哭了以後的表情給別人帶來不好的印象，因為我們太愛自己了，我們很在意自己的形象，但我們不可否認我們是活生生的人，我們有喜，怒，哀，樂，悲，恐，驚。
當然這個社會對我們要求很多，認為哭的人是很懦弱的是不好的，所以我們經常壓抑我們的自己，所以我建議你多正視自己的情感，不要在意外界對你的一些看法，這樣你會活得更加開心。
原來是汪巍
倒立
奔跑的羊駝嗚嗚
最好的辦法是找個沒有人的地方哭出來。
如果內心太敏感，太容易動情，很多事情都會酸鼻子。
如果壓抑自己不哭，等眼淚積攢的多了只會哭的越兇，像河水決堤一樣。
學心理學的蝸牛
為什麼要控制情緒不哭，從心理學上來講我贊成放聲痛😭，徹底釋放。[捂臉][捂臉][捂臉]
憨媽想說
現在回答這個問題對我太及時了，我剛寫好的一篇極好的文章，用了我大概四 五個小時的時間！讓我一鍵按到了刪除鍵，瞬間無有了！控制情緒吧也只能，先放下！離開！換個話題，先翻篇兒吧！
一文如意
想想高興的事
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哭是一種情緒的釋放，如果真的想不哭，你需要先找到另一個情緒釋放的方法！
