你給孩子做早餐喜歡準備哪些食物呢?你家孩子有挑食的毛病嗎?

特特他娘8110


我一般早上做的飯比較方便,一杯牛奶,一個白水雞蛋,麵包或者菜合,切一點牛肉,有時候也會做各種麵條,水餃等


甜蜜看的見


早餐是每天必須要吃的,粥,麵條,粉,麵包,牛奶,


深漂的梅子


我家孩子不到兩歲,每天早上醒來自己吵著要奶奶,所以配方奶佔據了她的胃大部分,

然後我跟她粑粑吃早餐的時候她也會跟著吃點,一般早餐都是準備一些簡單的,例如:炒米粉,湯米粉,雞蛋餅,餃子類

我家孩子不怎麼挑食,但是貌似雞蛋餅會比較受她歡迎

準備雞蛋四個,麵粉,鹽,水,蔥花,火腿,

做法:

1.雞蛋打入碗中,蛋黃蛋清分離

2.蔥花火腿切丁

3.蛋黃碗中加入適量麵粉,蔥花,水,攪拌均勻,至麵糊狀

4.蛋清碗中加入適量麵粉,火腿,水,攪拌均勻,至麵糊狀

5.平底鍋熱油,倒入蛋黃那碗麵糊,鋪平,小火煎至兩面定型

6.同樣步驟,把蛋清那碗麵糊也煎至兩面定型

7.兩片餅疊在一起,捲起來,切成大小均勻的花捲

8.如果孩子喜歡的可以加點番茄醬,沙拉醬點綴一下

營養快手的早餐就做好啦!再配上一杯暖暖的牛奶,開啟新一天美好的生活!




愛美食愛搞怪滴無二


不忙了就自己做,我喜歡做雞蛋餅,面,三明治,忙了就出去買,現在的孩子不挑食的不多,我家寶貝還算好


老孫陪你減肥


我喜歡給孩子做西式早點,有時也會稀飯煎餃之類,早餐還是豐富一點比較好


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我家孩子不挑食


用戶3306305576190王


喜歡吃小米粥加麵包,營養豐富,小米粥蛋白質含量高,養胃。


樂雅美味


你好,我是川妹子,很高興回答這個問題。

我家孩子有挑食的毛病,愛吃肉,不喜歡吃菜,平時給他做飯我都是想法設法把菜混合在肉裡,儘量讓孩子能多吃點菜。我每週會給孩子的早餐列一個食譜,現在我把這個食譜分享給大家。

週一:牛排,意大利麵,水果,酸奶

我家孩子特別愛吃牛排,家裡常備冷凍的牛排,吃的時候就煎一片特別方便。意大利麵我會選擇新鮮的西紅柿切碎炒出汁,放在煮好的面裡直接拌,這樣就可以彌補孩子不吃蔬菜的問題了。

週二:醬拌麵或者炒麵,牛奶

家裡有面條機,經常會做麵條吃,外面買的面可能有添加劑。醬拌麵用的是雞蛋醬,加黃瓜絲拌著吃,孩子很喜歡。炒麵加上香腸,雞蛋,青菜,營養也很全面。

週三:肉加菜餡兒的餃子,小米粥

我家孩子愛吃餃子,我會經常包餃子,像豬肉白菜餡,豬肉芹菜餡,牛肉洋蔥餡,雞肉香菇餡,韭菜蝦仁餡等,餃子營養全面,特別適合挑食的孩子。

週四:煎雞蛋,全麥切片面包,純牛奶,水果

兩片面包夾一個煎雞蛋,可以放一點番茄醬,味道也很不錯哦。

週五:雞腿漢堡,豆漿

雞腿醃製好,用烤箱烤熟,漢堡坯是買的現成的,夾上雞腿和一片生菜,放點沙拉醬或者番茄醬即可。

週六:蔬菜餅,南瓜汁

一個雞蛋加點西葫蘆絲或者黃瓜絲,再加點麵粉攪勻,用電餅鐺煎熟即可。

週日:吐司披薩或者三明治,純牛奶

吐司上塗抹番茄醬,放上少量的西紅柿,玉米粒,洋蔥,火腿等,蔬菜可以自由搭配,表面上撒適量的馬蘇裡拉奶酪,放烤箱裡200度10分鐘就好了。

簡易三明治是用兩片切片面包放三明治機裡,中間加蔬菜雞蛋、芝士片,或者加水果封好邊就好了,特別簡單。

以上就是我經常給孩子準備的早餐,希望可以幫助到你!


川妹子在東北


嗨大家好!我是鄉村絢麗。我今天給大家說說呢,我每天喜歡給孩子做的早餐,我家有倆個孩子,男孩十四歲、女孩十一歲。春冬秋早上喜歡煮黑米粥、紅小豆粥、小米粥、有時摻和著再放些大棗花生……八寶粥,都是些溫熱性的食物,春冬秋季食用對身體暖和些健脾胃,兒子愛吃煮茶雞蛋,女兒喜歡吃煎的盒包蛋,再搭配著炒些菜。夏天早上煮些綠豆粥去暑的食物,涼拌的多些,孩子也很喜歡我做的飯菜。今天的分享就到這裡,謝謝大家關注,下次再見!


鄉村絢麗


南瓜饅頭配豆漿 營養早餐,吃完孩子說還要 ,下面我教大家做。

1,南瓜切片放入鍋中大火蒸十分鐘直至南瓜變軟,拿出絞碎,待南瓜變涼

2,準備一碗麵粉,加入酵母,將南瓜泥倒入,用筷子調成絮狀,然後手揉成不粘手的麵糰,粘手就再加點麵粉,用保鮮膜封住,放置溫暖又溼潤的地方醒發20分鐘拿出

3 佔板上撒些麵粉,將麵糰繼續揉成富有彈性的麵糰,揉成長條狀,刀切成段,手揉成自己喜歡的形狀,然後繼續醒發30分鐘後。

4大火燒開,放鍋中蒸15分鐘!

開蓋,一盤又鬆軟又健康的南瓜饅頭就做好了,再配上一杯豆漿,(小編是用豆漿機20分鐘豆漿就做好了)孩子隔天差五的說要吃。

寶媽們趕緊做起來吧!


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