持球進攻的瓦蘭丘納斯
“人無完人金無赤足”，作為一名高大型中鋒在如今的“小球時代”有缺陷，如橫移速度慢、面對對手擋拆戰術靈活性跟不上、拖慢自己球隊的進攻，在目前的這個“快時代”確實有些不堪入目，但作為一名準全明星球員，他真的就對如今的球隊（灰熊）沒有任何幫助了了嗎？答案是否。
來自立陶宛的中鋒瓦蘭丘納斯目前已在聯盟效力9個賽季，在2018-2019賽季的中期被猛龍隊作為主要籌碼換取全明星首發中鋒小加索爾，從寒冷的多倫多來到溫暖的孟菲斯。對於瓦蘭丘納斯來說，目前已經迎來了自己職業生涯的巔峰年齡，本賽季截至目前場均可以拿下14.9分11.2籃板1.8助攻1.11蓋帽的全面數據，在這支年輕的隊伍中充當“導師”的角色，幫助一年級新秀莫蘭特、二年級新秀小杰克遜快速成長，授之以漁而不是授之以魚。
灰熊隊首發五虎
在幾年前聯盟有2支球隊是誰也不希望在季後賽遇見的：1.紀律嚴明的馬刺隊、2.防守強悍與內線實力強大的灰熊隊。要知道他們當年的隊伍中有黑熊蘭多夫、白熊小加索爾再加上外線防守悍將康利和託尼阿倫，遇到任何強隊都夠他們喝一壺的，雖說如今已物是人非，該走的走，該退役的退役，但他們的骨子裡還流淌著這樣的“血”，最具典型代表的就是今天的“主人公”瓦蘭丘納斯，一位擁有古典技術型的中鋒，在如今這個“快時代”，強調空間與速度的節奏裡，瓦蘭丘納斯依靠穩定的輸出和強硬的防守成為灰熊隊核心陣容中重要的一環。
曾經的黑白雙雄和康利
“揚長避短”，瓦蘭丘納斯善於利用自己身體上的優勢，為球隊提供更好的後勤保障
作為一名身高2.11m體重120公斤的高大型中鋒，與生俱來的一項優勢就是搶籃板，搶二次籃板，增加球隊的二次進攻，為球隊提供更多可能得分的機會，本賽季在首發出場62場比賽的前提下，場均可以拿下聯盟第6的11.2記籃板球，談到自己的籃板球，瓦蘭丘納斯曾經說過沉到低位，搶籃板球，努力的去做一個強有力的終結點。對於瓦蘭丘納斯的表現，年輕球員小杰克遜也是看在眼裡，說道：
“他為我們做了許多偉大的事情，保護我們的內線，但他也在進攻得到一個籃板。我們錯過了一個機會，它就在那裡把球搶回來再打進。”
小杰克遜接受了媒體的採訪
能夠得到與自己位置有些重疊年輕球員的鼓勵，也間接體現瞭如今瓦蘭丘納斯在更衣室裡面的地位，畢竟在灰熊隊的首發五虎裡，瓦蘭丘納斯是最年長的，外加他的性格不張揚，做事情踏實，很容易得到年輕球員們的讚賞，他的存在對於這支年輕的隊伍來說是件好事。另外3月8號的當日最佳個人數據的時候，在對陣老鷹的比賽中，瓦蘭丘納斯以27分17籃板2助攻3蓋帽的表現成功當選。
日最佳球員瓦蘭丘納斯的數據
以點帶面，循循漸進，瓦蘭丘納斯帶領球隊締造出合理的進攻方式
如今的灰熊隊排名西部第八，領先第九的開拓者3.5個勝場，按照賽季停擺前的趨勢進軍季後賽問題不大，較上賽季的“洗牌”，內線核心小加索爾交易至猛龍、外線核心康利休賽期交易至爵士，唯一的安慰獎可能就是抽到了榜眼籤，用其選中了天才後衛莫蘭特將他與小杰克遜視為未來內外線核心，目前瓦蘭丘納斯的目的也很明確，輔佐“後主”，傳授經驗，構造灰熊隊的攻防體系。
作為一名征戰球場8年的球員來說，說多不多說少不少，不過對於現階段的灰熊隊來說，瓦蘭丘納斯可以稱得上是一名老將，追隨過猛龍隊連續打過5次季後賽（2013-2018賽季），如今灰熊隊的3位建隊核心（20歲的莫蘭特、小杰克遜和24歲的狄龍）沒有一個人擁有季後賽經驗，在這一點上瓦蘭丘納斯可以幫助他們成長。那麼在球隊的進攻中他又是扮演著怎樣的一個角色呢？
瓦蘭丘納斯不同距離的投籃命中率
內線腳步紮實，策應型中鋒；隨著聯盟的發展，如今的中鋒更願意幹兩件事情：1.擋拆順下，空接吃餅，典型的就是曾經火箭隊時期的卡佩拉和如今湖人隊的麥基。2.“高炮臺”帶走對面中鋒，清空籃下，
例如雄鹿隊的大洛佩斯，本賽季的他場均已經命中了1.4記三分球。當然，今天我們要說的瓦蘭丘納斯的主要進攻手段依舊是籃下，是當今聯盟為數不多擁有自主進攻能力的中鋒。在灰熊隊的進攻選擇中，瓦蘭丘納斯佔據著重要的一環，在比賽中我們也經常看到他和球隊的首發後衛莫蘭特在高位打擋拆，面對此種情景，瓦蘭丘納斯一般會選擇性進攻，遇到對方內線收縮的話，他可以利用自己在高位47.1%的投籃命中率終結球隊的進攻，如若遇到對方貼防，瓦蘭丘納斯將利用自己強壯的身體去背打對手，再加上自己擁有紮實的內線腳步和64.2%的內線命中率將球扔向籃筐。偶爾我們也會看見瓦蘭丘納斯高位持球，莫蘭特、狄龍等人跑位，又或者小杰克遜溜向籃下，等待瓦蘭丘納斯的內傳內助攻。
瓦蘭丘納斯跳投得分
積極卡位，增加自己二次進攻的機會；庫裡可以利用出色的運球和小巧的身姿去突破對方的層層防守，殺入籃下或者投籃終結進攻，每位球員都有自己的定位，對於他們來說只要把自己該做的事情做好，那就非常了不起了，瓦蘭丘納斯何嘗不是呢？關鍵時刻不忘卡位，爭搶籃板球，截至目前他已經在關鍵時刻場均可以得到5.9次卡位，位居全聯盟第2位，僅次於排名第一的熱火隊球員阿德巴約，這種精神很值得學習。
出色的卡位技巧讓其在進攻端也是大放光彩，當瓦蘭丘納斯在場的時候，他可以抓住灰熊隊超過11%投籃不中所帶來的前場籃板球，排在聯盟前列，他的隊友莫蘭特也時常誇讚瓦蘭丘納斯的籃板球能力，也正是這方面的優勢，讓瓦蘭丘納斯的二次進攻能力得到了大大的提升，本賽季場均14.9分裡有3.9分來自
二次進攻得分，目前也僅落後於懷特塞德和德拉蒙德兩位內線大咖，築起灰熊隊的“拼搏之牆。”
搶下籃板球，將其保護住
用具喬丹的名言“進攻贏得門票，防守才能贏得總冠軍。”這也正面體現了防守的重要性，要以防守安身立命，且談瓦蘭丘納斯的“防守之道。”
第一、鎮守“禁飛區”，守衛籃筐的安寧：臂展2.29m的他在防守端遇到攻擊籃筐的球員可以像排球運動員一樣完成“雙手攔網”，給你以極大的阻攔，讓你知道我方籃筐不是你投籃想進就進的，出色的防守意識和身體天賦讓他場均拿下1.1記蓋帽，位列全聯盟第21名，他與小杰克遜已然是球隊可靠的內線護框手。
第二、堅持做最好的自己，不讓對手輕易得分：有時候你看似無所謂的防守其實很有必要，例如伸手干擾對手投籃，對於有些球員來說覺得這無所謂，反正自己也不能完成對其的封蓋，不過在比賽中這是能起到不錯的作用的，就拿瓦蘭丘納斯來說，本賽季迄今為止，他場均可以干擾對方兩分投籃9.7次，排名聯盟第7，在球隊的防守中，可以撲出去干擾，也可以鎮守籃下給予對手一些身體對抗，不給對手輕鬆得分的機會。
瓦蘭丘納斯正面防守
個人小結
總的來說灰熊隊的“重建之路”趨近於完美，瓦蘭丘納斯在這支球隊的定位也非常明確，不是絕對核心但擁有一定得出手權，如果有人問這隻灰熊隊的路在哪裡，那麼我會說路就在前方，朝氣蓬勃的灰熊隊未來可期！
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