慧兒999
你是害怕自己做不好，擔心別人會怎麼樣看自己。
用佛家的話說，是你的“我執”太重。什麼是“我執”呢？就是太過於在意自己的表現如何，過於在意別人的眼光和評價。越是這樣，越害怕自己做不好，擔心別人會認為自己不好。在公眾場合就特別的緊張。
怎麼解決這個問題呢？
忘記我，放下我執，你只要知道我是在對別人好，是利他的表現，我的心是好的。忘記自己，利他。心理就沒有緊張和擔心，就很清晰的知道自己在做什麼。也不必在意別人怎麼看，怎麼評價。因為一個人不可能完美無缺，你只要知道我這樣做沒有錯，沒有惡意，是發自內心的對他人，忘記自己，你就能淡然自若，泰山崩於前而面不改色。
一個人在上臺演講前，如果過分在意今天自己的表現，過分在意別人會怎麼看我，那他一定講不好，一定會緊張，會擔心。而如果他不在意自己的表現，而是滿心裝著別人，想把自己的理念傳達出來幫助他人，他不是為了自己，這樣他就不會緊張，也不會擔心講不好。他是為了別人好，講錯了，也沒什麼，別人會理解的。
別把自己看的太重要，也別把自己的表現看得太重要，沒人會過分在意你。就像有的人在街上邊走邊吃東西，就會很在意自己的形象，很在意這樣做別人會怎麼看我，這樣就會產生緊張和害羞。實際上呢？誰會那麼刻意的去看他的形象？我們在街上看見這種，甚至更奇怪的，你有那麼在意別人的形象嗎？
相真觀眼天
不知道你所說的善於交際指的是什麼？你為什麼害怕？為什麼想突破？人生在世，形形色色。每個人都有自己的個性和秉性，就整體而言，不存在哪種個性和秉性絕對好或者絕對壞。不同的個性和秉性在不同的環境和處理事情上各有長短。而且不同的人，對性格和秉性的喜好與認知也各不相同。孔子在《論語·里仁》篇中說：君子欲訥於言而敏於行。所以就有了後人所言的‘沉默是金’！有些東西不必刻意去改變或者模仿，時間和閱歷會讓你不斷成長和改變的。真誠待人，無愧吾心就好。
木蘭12144594897
你的問題我知道了
你現在是還沒有真正把婆家當成自己的家，你心裡應該這樣想，“這就是我自己的家”，不能把自己當客人，你才是這家裡的主人，客人就是客人，否則你今後過不下去的。
別人來了就來唄！打聲招呼、招待完了就完了，沒那麼多事的，只是你自己心理跟人家隔著那，這跟善不善於交際是兩碼事。
進一家門不容易，進了就是一家人，不要見外，跟誰都隔著心沒必要，想太多更沒必要。
你怎麼對別人，別人今後就怎麼對你，懂嗎？
至少要能做到禮貌待人，但內心要熱情點，因為人的感覺都非常靈敏，別為日後的生活給自己添麻煩就好。
妙善之梅子
別要求自己當交際花.. 別太把自己當回事兒..別在乎別人怎麼想.. 別給自己和別人的對話設計對白.. 別預設和預期別人的回應... 別管對錯... 表達自己，你總能遇到寬頻和同頻的人群
Jia88280286
讀書，養浩然之氣
鐵庚學堂
做自己就好
幸福的小孩子球球
這種情況唯一有效的辦法就是找一個你熟悉的人（跑業務這塊）讓他（她）成為你師傅或者同事一起跑業務,不出3個月到半年你一定會濤濤不絕[呲牙][呲牙][呲牙]
唯朝有你
試著自然，真誠，關心。也可以多讀書，多看新聞，多思考，這樣你就有可說的話。
那個少年感的孩子
要想得到好的解決，最好諮詢一下心理醫生。相信專業。這不是病，而是不知道解決方法。聽一下醫生的建議，比道聽途說要可靠的多。
