洪秋秋
我覺得孩子寫字姿勢還要他自己願意糾正，因為他認為自己姿勢一直沒有問題，我們家長怎麼說都沒有用的。
女人風尚
這個問題比較有代表性，經常有家長問到這個很頭疼也很無奈的問題。我長期從事少兒書法寫字教學，受過專業執筆正姿訓練認證，近年有開設專項執筆正姿訓練課，幫助不少孩子糾正了寫字拱手腕，相信同樣可以幫到您孩子。
小孩子寫字拱手腕，專業叫“勾手執筆”，簡稱“勾手”。這是比較常見的八種錯誤寫字姿勢中比較典型的一種。寫字勾手習慣不盡早糾正，會影響孩子書寫上三個問題：
1、書寫速度慢，不容易保持正常寫字速度。寫作業越寫越慢，寫寫停停，嚴重的會寫作業寫很晚才寫完，甚至考試答不完卷，影響成績；
2、書寫質量低，不容易達到基本要求。握筆影響運筆，寫的筆畫僵硬無線條粗細變化，難以寫出筆鋒，字無美感。既便有人能練出好字，也要比其他人付出更多的練習時間和努力；
3、書寫體驗差，體會不到自然輕鬆的寫字快樂。書寫過程感覺不舒適，手會越寫越酸累，越不願寫，影響學習效率。
其實，對孩子更嚴重的影響是導致脊椎發育畸形，這種長期的勾手的習慣會連帶形成脊椎側彎，對孩子身心健康危害非常大。另有專題介紹這方面的問題。
在講糾正方法之前，我們首先要搞清楚，造成錯誤書寫姿勢的原因所在，才能有針對性的從根源上解決問題。造成寫字拱手習慣有以下幾方面誘因 ，家長可以対照、觀察找出最有可能造成自己孩子拱手的是哪種或哪幾種誘因。
一、錯誤的書寫坐姿習慣導致錯誤的執筆書寫習慣。
家長們和很多老師總是頭痛醫頭、腳痛醫腳，手上的問題就只盯著手！總是想從寫字的手上找答案，結果就是大多情況徒勞無功，無法解決這個問題。具體是怎樣的錯誤坐姿導致拱手腕呢？你可以在孩子寫作業時從正後方觀察，如果他的身體沒有坐正，是向右傾斜的，那麼就找出了問題，這就是造成絕大多數勾手的主要原因，是坐姿出了問題！找到了問題所在，就會有對症施治的糾正方法。
那麼我來講一下具體如何糾正，從現在開始，訓練孩子養成一個好習慣，即一定要在坐下之前先檢查椅子和桌子是否擺正，如果是斜的，就必須調整好才能坐下。不要不重視這個細節，養成這個習慣對糾正書寫姿勢很有用。然後坐下來，讓孩子兩肘尖與桌邊對齊，這樣會自然讓左右兩肩對齊，身體一定就不會向兩邊歪，身體重心就可以保持在正中脊椎處，就不會連帶影響手腕拱起，所以這是糾正勾手的前提條件，做不到這點，用其他方法都很有可能治標不治本，得不到徹底解決。
大多數孩子寫字右手腕拱起是因為身體重心偏向右邊沒坐正，當寫字時，由於現代中國人把中國古人傳統的從上至下的豎式書寫改成了從左至右的橫式書寫，小孩子的手在書寫運筆時很難發力，於是，就出現了醫學上稱之為“代償”的行為動作方式，將手腕拱起以便達到可以使手可以完成書寫的動作。日復一日不斷重複，時間一長這種錯誤書寫習慣就形成了。
在坐姿端正之後，接下來要注意訓練一個很重要的書寫習慣，就是雙手高抬舉過頭頂，然後兩臂輕鬆自然同時落下，這時雙手應落在桌面上距桌邊三拳左右位置，而不是貼著桌邊寫字，這是很多學生寫字的一個壞習慣，會造成低頭趴著寫字。
在以上坐姿調整好之後，已經有勾手腕習慣的孩子如何糾正？告訴家長一個簡單實用有效的方法，只要將作業本或寫字的紙向桌面右上方移動一段距離即可，勾手的孩子按這個方法糾正效果比較明顯，而且沒什麼不適感。如果有效果不明顯的，可再通過我們的“五步訓練法”進行強化訓練糾正。
二、感統發育不平衡、肌肉群發育不足。
有部分孩子感統發育不平衡，平時運動少，活動不夠，肩肌、臀肌等身體大肌肉群發育不足，手部小肌肉群發育滯後，低年級小孩子身體發育不成熟，做作業寫字時，大多是錯誤握筆，影響手的運筆自然輕鬆發力，手使不上勁兒，也會出現靠肩臂發力，從而出現拱起手腕的“代償”動作出現，這種情況就要注意平時要儘量讓孩子每天多運動，做做推牆俯臥撐、玩玩平衡滑板車，打籃球、羽毛球和游泳等體育運動對孩子包括書寫在內各方面都很有幫助。
三、手指拿筆過低。
不少學生寫字時執筆指尖偏低，也會引起勾手腕，如何糾正執筆過低這方面的問題，在我其他文章裡有專門具體講解，在此不多展開介紹。
四、桌椅高度差過大。
桌高椅低也會使小孩子寫字時手腕拱起，家長要注意觀察，儘早調整。
提醒家長注意，一定要讓孩子在放鬆狀態下學習和書寫，放鬆是解決書寫問題的前提，特別是與糾正寫字握筆和坐姿有非常重要關係，有關這方面的講解我在另外的文章有具體介紹，歡迎繼續交流溝通。
關老師
累的原因就是寫字姿勢不正確，已經二年級了，他書寫姿勢絕對不是二年級形成的，應該是上幼兒園，第一次握筆時候就形成習慣了。所以幾年的書寫習慣改正有點難，但是事在人為。改正方法：
1先不寫字，強化握筆姿勢。具體就是你給他筆，握筆。收回筆，再給他握筆，反覆訓練，一直握筆正確熟練為止。
2從漢字基本筆畫開始，運用正確的姿勢書寫。可以慢不可以錯。反覆訓練。大人監督。熟練為止。
3練習正確姿勢書寫漢字。大人監督。反覆練習，熟練為止。
4完成老師作業大人監督書寫姿勢。
經過上述方法，大約兩個月就可以掌握正確姿勢了。
二年級了，現在改正還不晚。但是家長老師要有耐心。不可半途而廢。貴在堅持。。
趙鳳軍
給他看一下正確寫字的坐姿和握筆的視頻，然後告訴他是老師讓他看的，學校要求糾正。和老師也溝通好，在學校由老師糾正一下，他自己就會注意了。
原子微視
自己會握筆也未必能教會別人正確握筆。建議先專業人指點一下吧！
還有一個原因可能是孩子不想寫作業。
唐朝溝通教練
是不是拿筆的姿勢不正確造成的？
不丹的邦錦
明白您的問題！我覺的您平時注意引導她用您認為舒適的姿勢寫，看慢慢的是否可以糾正一下，實在不行，您去找專業人士諮詢一下！
