文|朱身勇
老公出軌暴露後迴歸家庭，但一直對小三念念不忘，他註冊了新的微信號，每天都問候小三，點贊小三的朋友圈，現在我自己都感覺挽回不了他，很難過，不知道該怎麼辦？
“挽回”這個詞是錯誤的。
你老公是魂丟了呢？還是肉體丟了呢？還是愛丟了呢？還是婚姻丟了呢？實際上，他什麼都沒有丟，他只是移情別戀了。
你怎麼挽回他呢？把他拉回來嗎？是因為你沒有吸引力了嗎？這些都是錯誤的觀念，正確的說法，挽救你們的婚姻，而不是挽回他。
你要評估婚姻有沒有意義？有沒有價值？有沒有不捨？這些才是你們婚姻的基礎。如果這些婚姻基礎條件都不錯，根本就不用挽回。
你要看到你老公已經在迴歸家庭的路上，他在意識層面已經迴歸了。
他知道他的婚外情曝光了，不得不解決。他要結束婚外情會痛苦，會不捨。婚外情曝光後，他也擔心這個婚姻會不會結束。
你要主動出手。
你要出手把他的婚外情模式撕碎了，你要挑明，要三方會談，你只有做到這些，你老公才發現他不可能明修棧道，暗度陳倉，即一方面對你說迴歸，一方面繼續和小三糾纏，小三也不知道到底發生了什麼事情。
不要總是問怎麼辦，你要理清楚思路，先按照這個大方向走，治理婚外情是一個大的工程，很多細節要處理。
1，《婚外情治理》這本書詳細介紹了老公的心理分析、原配心理分析、小三的心理分析，以及如何面對小三，如何面對老公，如何面對自己，如何面對老公的婚外情。
《老公婚外情心理14堂課》揭露了老公搞婚外情的真心，以及如何應對老公的婚外情。
這兩個課程具體介紹偏重點有所不同，你掌握了這些內容，再分析你們家庭的具體情況，先做好面對婚外情的準備工作，做好心理建設工作。
你知道了他是什麼樣的心理，你就能正確的認識你自己，也能正確認識婚外情，尤其是能正確認識婚外情老公和小三，你就不會胡思亂想。
2，配合《夫妻溝通法門》，掌握具體與老公，與小三的談判技巧。很多人不知道怎麼談，是因為你沒有內容，你沒有掌握方法。當你知道了溝通的方法和技巧，掌握了基本的溝通理念、句子結構和技巧，才能做好溝通。
3，《婚外情治理（開戰篇）》純屬於實操課，教你怎麼開戰，教你與老公進行第一談判，進行第二次談判，你與小三的談判。
不能一上來就直接開戰，那樣會容易失敗，一定要按照節奏、步驟和目標任務來，完成一個任務再下一個任務，切片思維，步步攻堅。
我今天輔導的一個客戶，已經找我輔導了兩次，這是第三次輔導，我給她佈置了任務，她不敢做。
因為她找我輔導的時候，還有“軍師”幫她參謀，即她的閨蜜在幫她參謀。告訴她，你老公是在追求情緒價值等等這些泡學的內容。她根本就不懂老公的需求是什麼，只是轉述這些名詞。
婚外情這個領域，我專研了十多年，專門研究婚姻中男人和女人的心理，在婚姻裡的需要不能套用談戀愛那套理論，不能用約炮的姿勢“勾引”老公。
她用閨蜜那套理論處理她老公，她老公只和她糾纏一件事，我什麼事情都沒做，我沒有出軌，我沒有婚外情。她不敢把婚外情這件事捅破，不敢對老公說，你有婚外情了。
《夫妻溝通法門》裡有一節課，特別告訴大家，一個是溝通事件，一個溝通事實。
比如，他和你溝通事實，他對你說我今天做了什麼。
你和他溝通事件，我管你做了什麼，我就告訴你婚外情沒結束，我就告訴你我們三方沒會談。
有很多人發現了老公出軌，繼續和小三勾勾搭搭，你都不敢去講，只敢旁敲側擊，你旁敲側擊沒有用。
你一定要用挽救婚姻的5個標準，對你們的婚姻進行診斷，進行評估。評估他有多堅持這個婚姻，評估他離婚的決心。你評估這些內容，你才能夠堅定地處理，否則你根本就處理不了。
有些女人說，我和老公談了，他不願意談。你說一句我說一句，這不是溝通。你沒有學習《夫妻溝通法門》，你都不懂什麼是溝通。
認為溝通就是很直接的事情，我只需要談一次，就行了。不是這樣的，溝通要分五個步驟。而第一次溝通只是需要讓他知道我的觀點，我的需要，我的想法就行了。
語言只是溝通裡很小的一部分，溝通除了我們說話之外，還有眼睛，還有耳朵，還有身體，還有肢體動作，這些通通都是溝通。
你上來就是他不談怎麼辦？你老公的耳朵沒有聾，他能聽你說話，就行了。
也有很多人說，我一說話他就憤怒，那該怎麼辦？憤怒太好了，你點一下他就炸了，你讓他天天炸，炸不瘋他才怪，天天就知道了要溝通什麼。
有些人找我輔導，我說一句，她都認真聽，聽了，還能積極地響應。我就能琢磨出你的心理，我還會教你怎麼做。你要老公像這樣和你溝通，但你並沒有付錢給你老公，為什麼你老公要這樣和你溝通？
別指望你老公像我這樣，我是研究女人10多年了，而且我是收了你的錢，我當然能夠琢磨你，你老公沒收你的錢。
你老公不講話，他有耳朵，有眼睛，不是隻有說話了才是溝通，你老公在家裡那就是一次溝通。
你老公在搞婚外情，你老公對你有牴觸，老公處在對你防禦的狀態，他不說話才是正常。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
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