仇恨不僅毀滅你自己，而且還毀滅整個世界。--勞恩(1985年諾貝爾和平獎獲得者)
《笑傲江湖》這部武俠小說想必很多人都知道，沒看過小說，也看過相關影視劇，是金庸1967年寫的一部武俠小說，屬於金庸的後期作品。小說情節跌宕起伏，波譎雲詭，人物形象個性鮮明，生動可感。其中一條重要的線就是圍繞對《辟邪劍譜》的爭奪。《辟邪劍譜》就是林平之的祖傳之物，因為《辟邪劍譜》林平之家破人亡，也因為《辟邪劍譜》林平之入了華山派，還因為《辟邪劍譜》林平之最終走向惡的深淵。
對於這部經典武俠小說，有的人喜歡令狐沖因為他夠豁達夠淡然；有的人喜歡任盈盈，因為她愛得坦然；也有的人喜歡田伯光，因為他活的坦蕩……而重要角色之一林平之卻讓人恨得咬牙切齒，厭惡之情甚於嶽不群。所謂可恨之人必有可憐之處。林平之就是一個被仇恨矇蔽了心智的可憐人。
1.仇恨會矇蔽心智，讓一個原本正直的人走上不歸路
林平之在小說的開始就出現了，他出生在富庶的福州福威鏢局，自幼被萬千寵愛，不識人間險惡，武功不高卻任俠好義。
遇見嶽靈珊假扮的村姑遭人輕薄，他見義勇為；青城派來犯，他雖害怕但仍衝出血線揹回兩名鏢師屍體；為不傷欺辱他的農婦，跌倒在牛糞中；在長沙分局時，明明可以趁青城派兩人熟睡下手卻不肯行此卑鄙之事；衡山群玉院中，眼見令狐沖危難出口相救。
此時的林平之可謂是一個正義感十足少年。雖養尊處優但卻沒有富家公子的壞習氣，還是一個可愛的林少爺。
這樣一個正直、純良的少年後來怎麼就變成一個小人、一個壞人了呢？
其實，林平之的改變從他知道父母去世，下決心要為父母報仇開始，他心裡就埋下了仇恨的種子，他的心智開始被矇蔽，開始不能正確面對現實、不能正確面對自己。
仇恨讓他變得自己都不認識自己，讓原本善良的他變得惡毒，原本單純的他變得複雜，變得燥動，變得狹隘。 他無法面對自己一無所有的真實處境，他無法接受將來師傅傳授紫霞神功再報仇的說法，他無法感受來自嶽靈珊的愛，他辨不清《辟邪劍譜》的惡……
他內心的仇恨越積越深，他越是仇恨，仇恨對他的反噬就越大，慢慢地，在他的眼裡，所有的一切都對他不公，凡是不能順他心意的，不利於他報仇的他都仇恨，他就這樣走上了一條不歸路。
這就是心理學中的“海格力斯效應”，通俗來講，就是“以眼還眼，以牙還牙”，“以其人之道還治其人之身”，“你跟我過不去，我也讓你不痛快。”它是指一對一的人際互動，是一種人際間或群體間存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應。
任何人如果心懷仇恨，他們就看不到別人身上的優點、就不能看到這個世界的美麗、就不能夠生活得愉快幸福。因此，我們必須時時刻刻牢記一句話：冷卻你的仇恨心理。
2.仇恨可以是人生前進路上的攔路虎也可以是助推器
內心的力量可以來自於愛,也可以來自於恨。雖然仇恨會矇蔽一個人的心智，成為一個人人生前進上的攔路虎，但仇恨也不是一無是處。它能讓人學會在現實社會中生存，學會隱忍，為了獲得實力努力的鍛鍊著，忍受著常人所無法理解的痛苦，成為一個人人生前進路上的助推器。
恨的力量能有多大？都說愛的力量是偉大的，但恨是更強大的力量。恨是一個負面感情的極端，恨可以不斷的鞭策一個人，這種十分強大的情感，不同與憤怒，它的影響更為持久深遠。
仇恨，讓勾踐十年臥薪嚐膽，以三千越甲盡吞吳。仇恨，讓項羽能夠楚雖三戶亡秦必楚。仇恨，使我國人民打敗侵略者，讓中華民族在世界上站起來！可見，仇恨這股力量如果運用得當，還是可以創造成績，實現自我的。
再來看看林平之。林平之是個勤勤懇懇的年輕人，練功很刻苦，進步得也很快。為了復仇，林平之很刻苦很拼命地練功，嶽林姍這樣描述林平之的勤奮：“小林子要強好勝得很，日也練，夜也練，要跟他閒談一會，他總是說不了三句，便問到劍法上來。旁人要練三個月的劍法，他只半個月便學會了。”
雖然林平之話不多，人緣不是很好，但是他有嶽林姍，會找他練劍，會教他新的劍法，會找他學唱歌，會“嘲笑”他的福建口音，會叫他“小林子”。按照這樣發展下去，林平之應該會有個好的結局。他雖然武功不濟，但貴在勤能補拙，更何況和掌門人女兒珠聯璧合，假以時日必能練出成績，不但能報大仇，還能執掌華山一派，成為一代大俠，成為大家羨慕的人。
可他偏偏沒能控制好內心的仇恨，沒有冷卻自己的仇恨，反而讓仇恨在自己心裡越燒越旺。
3.消滅對手是最低級的復仇方式，最高級的復仇方式是消化仇恨，強大自己
這個世界是灰度的，沒有絕對的黑與白，需要用辯證的眼光來分析問題，辨別事物的發展。
這個世界也是很微妙的，我們可能一個不小心就走進仇恨的陷阱，被仇恨所利用。
仇恨有大有小，從個人來說，如果不能理智分辨，就會因為一句仇恨語言的煽動就揮刀向人，最終的結果就是兩敗俱傷。從集體來說，如果不能理智分辨，就會以為復仇情緒發生集體傷害事件，最終受到傷害的還是自己人。比如，之前的抵制日貨，為抵制日貨打砸日系車，但最終受到損失的還是自己的同胞。
那麼該如何處理仇恨情緒呢？
慧清法師說：“世人對待仇恨有三種做法。第一種是記仇，等於在心裡擱了一塊土坷垃，自己總是生活在恨意帶來的痛苦中；第二種是儘快忘掉仇恨，還自己平和與快樂，等於把土坷垃弄碎，在上面種了花；第三種是主動與仇人和解，解開對方的心結，等於是摘下花朵贈給對頭。能做到第三種，就與聖人的境界不遠了。”在這個世界上沒有化解不了的仇恨，在人與人之間，最需要理解和諒解，和諧和寬容，只有把仇恨這個承重的包袱放下，你才能輕鬆地面對未來。
或許，我們很難做到第三種，但是我們可以在做第二種的基礎上加以優化。
消滅對手是最低級的復仇方式，報復對手其實也是在報復自己，最高級的復仇方式是消化仇恨，強大自己。首先，我們可以不用強迫自己忘記仇恨，但是我們要將仇恨的火冷卻，所謂君子報仇，十年不晚。其次，我們要直面自己的處境和實力。就目前的境況，能報的了仇嗎？還是隻是讓仇人看個笑話而已？最後，當認清了現實，請將心中的仇恨為動力，努力提升自己。仇恨是鞭策自己努力前行的動力，吃得苦中苦，方為人上人。
沒有誰能把前世過往擦拭得不留一絲痕跡。但是當我們不斷鞭策自己，不斷錘鍊自己，當我們的實力達到一定的高度，當我們的思想達到一定的境界，再回頭想想以前的仇恨，也就更加坦然，也就會用更理智的方法去應對，而不是在怒火中燒中變成兩敗俱傷。
4.結語
生活是個萬花筒，不同的人看到了不同的結果。你想自己成為一個什麼樣的人，你就成為什麼樣的人。一個心態平和的人看到的是無盡的幸福和快樂，而一個心懷仇恨的人所看到的是煩惱和仇恨。
最佳的復仇方法一定是消化仇恨，強大自己，讓自己活得極好，讓仇人自慚形穢，讓仇人對自己無比敬佩。
恨一個人所花的能量實在太多太強，不必浪費自己的能量？自己的能量應該努力建設屬於自己的人生。從今以後，發力做個積極向上，陽光明媚，叫所有人羨慕的人吧！
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