【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#1

俯臥撐50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#2

跳蹲50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#3

仰臥划船50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#4

凳上跳躍50次(左右各25次)

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#5

啞鈴肩上推舉50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#6

啞鈴前蹲50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#7

俯身划船50次(左右各25次)

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

#8

俯臥撐50次

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?

嘗試下你能完成幾輪!?

【拿走不謝132】不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎?


分享到:


相關文章: