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我曾經會，年少的時候自己經常無法內化這些煩心事，很難去告訴自己去接受，去解決，大多數時候一有煩心事就一直念著難以心安，總覺得要找一個朋友去傾訴，似乎多一個人知道，我就能更快速的從中脫身，但慢慢得你會發現即使是最好的朋友，最親的家人也不會樂意聽你的煩惱，一次兩次是看在情誼的份上，次數多了反而遭人嫌棄，確實誰樂意永遠做別人傾訴的垃圾桶呢，所以到現在我就不會再主動去跟別人說我的煩心事。
其實，漸漸得你會發現這是一種成長，學會自己去解決這些煩心事，去自我接受，自我消化，也許當你解決完這一些問題，再講這個經歷慢慢地闡述給別人，別人更樂意聆聽，你也更樂意交流。
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特別年輕的時候不會，會寫在日記裡，不想自己的煩惱被別人知道。
一般年輕的時候會找朋友說說，那時的朋友絕對是三觀合走到一起的，沒有因為錢，沒有因為利益，大概率是因為都是小個子，都坐第一二排，成績也相近，是互相理解的人。
不在年輕的時候，有段時間會吐槽，抱怨，和幾個工作的朋友，罵罵老闆，罵罵同事，罵罵公司，心裡罵罵自己。對自己到了這個年齡的表現不滿意，對未來很擔心。我是不能成為我想成為的人了嗎？
中年的來臨像末日
現在末日來了，就在中年了，不吐槽了，不罵人了，有人說不得已要附和幾句，不想說那些了，沒有用。只想閉嘴，好好生活。
想用餘生成為一個對社會，對家庭，對他人有用有幫助的人。
實在煩惱了，找個本子，繼續寫在日記裡。
積極心理學路路
會的！傾訴是一個很好的發洩途徑，也是朋友之間鞏固關係的好方法。但是還有更好的處理方式，就是進行正念訓練。不要有分別心，去平等看待好壞的事情，將自己抽離出來，觀察自己的情緒，接納自己的情緒，感受當下的感受，然後你會慢慢放下。
令你煩心的人，如何去看帶他？
首先因為出身不同，社會經歷、經濟地位、教育水平都不同，因此大家的認知水平不一樣。人都是好人，只是思維因為原生家庭問題有侷限性。
人人肉體平等，思維本無法平等。將人和他的思維區別來看，人是好人，思維的侷限性他也沒辦法突破。
所以做出你無法理解的事情，就可以理解了。
另外，推人及己，其實大家都一樣，我們天生都有侷限性，誰也沒辦法做的圓滿令所有思維方式不同的人都滿意，何必生氣呢？
女孩和小象的療愈世界
不會，因為我連說個知心話的人都沒有[流淚]
齊齊De媽媽
如果我有煩心事，會去找懂我的人訴傾訴心事，最起碼他懂我
用戶468096886094風祥
不會。
煩心的事，說給誰聽都沒意義和作用，說不lvz倒讓別人歡喜你。
不如在頭條上胡言亂語一番，發洩了，好受些。
飄如明雪
現在不會了，身邊的每個人都有自己的事情，你的負能量哪個會願意收？除了表面上安慰你一下，真正能排解煩惱的只有你自己！
可能我說的有些消極，但事實就是這樣子，說不定哪天別人還會把你的煩惱傳給別人聽。我現在連發朋友圈都不會發關於心情方面的，上學的時候芝麻綠豆點事情都要發。
尼莫劉的日記
不會 因為我知道世界上沒有真正的感同身受
所以你得自己咬牙過關 不會遇到多大的事兒 都得跟自己說打交道才是最大的財富
緘默Tso
不會，說了也解決不了問題，而且沒人喜歡別人的負能量
海綿說心理
或許吧，但我一般不會去說，因為，有些事就算你說了，別人也不理解；有時候說出來還會給關心你的親朋帶來苦惱。有些事就適合放在心裡，太煩的時候就聽會音樂，或幹自己喜歡的事，心情會變得舒暢很多。
