近期通過對多位女性的採訪，我們發現了女人對男人最常見的兩種抱怨。第一種抱怨是:“當我有困難或者有需要的時候，他從來不能及時幫助我。”第二種抱怨是:“我們之間還不夠親密，沒有建立足夠的聯結。”即使這些女人處在一段關係中，她們也會覺得非常孤獨。與此相關的還有很多其他的抱怨。如果在一個女人有需要的時候，男人無法提供幫助和支持，那麼她就無法信任這個男人。大部分時候，這種幫助和支持是情感上的。女人希望男人能夠傾聽、理解並保護她們的心靈。
與此相反，男人對女人也有兩種最常見的抱怨:“我們爭吵太多，做愛太少。”這聽起來是不是很熟悉?男人在一段情感關係中也會感到孤獨。我們發現，男人同樣希望更多的親密關係。但是他們只有在少吵架、多做愛的情況下才會感受到親密。
表面上看，男女的抱怨不盡相同。實際上，這些抱怨是相互關聯的,並且可以通過一個簡單的技巧加以解決。這個技巧叫作情緒協調。當男人和女人的情緒相協調時,雙方的爭吵就會減少，有質量的性生活就會更加頻繁,雙方也都不會再感到孤獨。情緒協調也可以幫助雙方建立真正的情感聯結,提高雙方之間的信任水平。這樣,女人對男人的第一要求,即值得信任,就被滿足了。總而言之,情緒協調是個了不起的技巧。
我們詢問男女雙方,當他們感到悲傷、憤怒或有情緒需要的時候,他們是否可以向自己的伴侶傾訴。我們發現,許多伴侶之間之所以會有爭吵,是因為男人都傾向於消除情緒,而非協調情緒。如果男人試圖修復女人的情緒、分散她們的注意力,或試圖弱化女人的情緒、嘲笑甚至忽視她們的話,那麼男人在做的就是消除情緒。學習一些簡單和基本的情緒協調技巧可以顯著地改善兩性關係。這些技巧也可以幫助改善男人的工作關係、親子關係以及其他人際關係。我們發現,那些掌握了情緒協調技巧的男人最終會得到他們想要的,即更少的爭吵和更多的性生活。
下一期將會講到情緒協調的重要性！歡迎關注！
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