曉Yu雨
個人感覺這種書很容易雞湯還是消化不良的雞湯。我自己的調整方法是，首先明確當下的什麼問題引起了我的自卑，其次梳理過去有沒有類似事情，觸發情緒根源在哪裡，再其次是找到分析原因，即我的自卑是否合理，如果站在第三者的角度我會怎麼處理這個情緒。
有個建議不知是不是合理，是否找到問題再去閱讀會更好呢？這樣感覺不容易被作者的觀點代跑，不會自己生拉硬套。
書的話，我讀過也喜歡的有，幸福創造力（引導了我如何活在當下），當你開始愛自己全世界都會來愛你，生活的哲學（為我提供了一些對待情緒的思路），心理醫生的人生故事，愛的藝術以及作者弗洛姆的其他內容（我的聖經！）。
思蕾想變小貓要抱抱
給你推薦一本非常經典的、關於如何消除自卑的書，就是阿德勒的《自卑與超越》。
人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行，自卑恰似日落偶然投下的陰影。
《自卑與超越》的作者阿爾弗雷德·阿德勒是奧地利著名心理學家，也是個體心理學之父。他是現代心理學和心理療法領域最有影響力的人物之一，因有關自卑情結的論述而知名於世。
阿德勒與弗洛伊德和榮格並稱為20世紀三大心理學家。阿德勒創立了兒童指導臨床體系，並強調女權主義的重要性，他一生主要致力於培訓教師、社會工作者和心理醫生的工作。
《自卑與超越》這本書雖然是心理學著作，但是語言並不晦澀高深，相反非常的淺顯易懂，溫暖而不失力量。
書裡講述了自卑情結的來源，主要來自於家庭和學校的影響。並詳細闡述了自卑情結出現的各種情境，比如青春期、工作中、戀愛婚姻等等。最後教我們如何超越自卑。
阿德勒告訴我們，想要超越自卑最重要的是做到兩點:
一、尋找到生命的意義
二、學會合作
只有尋找到生命的意義，明白我們活著的目的到底是什麼，我們才能摒除那些生命裡偶然出現的陰影，保持積極樂觀的心態去面對生活。
懂得合作的人也更加容易遠離自卑，因為合作是抱團取暖、取長補短，合作會讓你變得更加的強大，從而更加自信。
因為各種因素，我們每個人都有可能會在某一個階段出現自卑情結，這並不可怕，自卑有時候也是一種動力，讓我們更加努力去改變自己的現狀。
阿德勒的這本《自卑與超越》非常專業並且詳實地詮釋了自卑情結的來源和情境，並且提出了切實有效的解決方法。幫助了很多人走出自卑的陰影，擁有樂觀的心態，更加積極地工作和生活，從而擁有一個更加陽光美好的未來。
建議樓主仔細看下這本書，相信一定可以幫助到你。
夕湄文化
《接納不完美的自己》
值得多看幾遍，這樣才能真正看進去，從而產生改變。
本書的所有內容的核心就是一個問題，“做一個好人還是做一個完整的人？”
不是去消除自卑，而是去接納完整的自己，包括“光明面”和“陰影面”。做到真正接納本來的樣子，就不會自卑了。
樂培心理張老師
推薦《自律改變人生》
自卑來源於內心，更多是對生活的悲觀以及對於未來的迷茫，導致了內心上的自卑。
而糾其根本的問題便是因為無法掌控現有的生活。
所以要自律，規定每天自己要做到些什麼，然後盡力去做，每做成一件事。都會培養出一點自己的自信，自信的人身上會散發著迷人的魅力，從而慢慢掌控自己的生活，一點一點變得積極樂觀起來。
但是要注意，一開始不要給自己制定遠大的目標，要循序漸進，否則一旦完不成，會加重自卑感。
自律建立自信，自然可以消除悲觀自卑心態，變得積極樂觀起來。
題主如果可以，也可嘗試看看網絡小說，放鬆放鬆心情。也可以嘗試多運動運動，改變自身所處環境，要學會娛樂自己。
《大道為巔》本人新書，歡迎鑑賞
弈青鋒
《平凡的世界》
期待奇蹟222
所有書籍中，別人的傳奇是別人的，很難是自己的，但可以找一些著名的看看，其次網絡小說中從屌絲出發打拼世界的，也可以看看，畢竟這些作家的目的就是題主的要求。
最後，推薦一本曾經對我幫助最大的書《病理心理學》，在大一時，差點嚇得我嚴重懷疑自我，在連續一個月的自洽分析調節中，悟出了正常人與病人的差異性，悟出了人性中的中庸之道。
看能不能嚇著你[捂臉]
注意，看這本書，最好是在一個積極向上的氛圍裡感受一段時間再說，否則後果難料。[大笑][大笑][大笑]
老崧
這個我建議您讀易經，對簡單的圖解易經就好了，容易理解，讀了易經就可以讀道德經了，這裡邊的學問很大，有很多為人處世的道理，而且能夠幫助自己樹立正確的價值觀，絕對值得一看[微笑]
奇怪的蘇中華
有興趣的話去看一看《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書。
甜甜的一笑
俞敏洪的書《挺立在孤獨、失敗與屈辱的廢墟上》，《永不言敗》，《生命如一泓清水》，《從容一生》和《大河奔流的精神》。俞敏洪用親身經歷講述了先天不足的農村男人如何逆襲人生的強者和社會的脊樑。看完以後相信你一定能夠熱血沸騰。
AIR量子
1、心靈雞湯類的書籍，基本上都可以讓人重獲自信。典型《不抱怨的世界》、《感謝折磨你的人》。
2、成功學類的書籍，可以激發人的慾望和潛能。典型《世界上最偉大的推銷員》、《喚醒心中的巨人》。
3、心理學名著，可以讓人深刻領會心理的力量，重新找回自己。典型《自卑與超越》、《少有人走的路》
4、職場類書籍，一般都是正能量爆棚，給人信心和力量。典型《做最好的自己》、《你的生命有什麼可能》。
5、心靈類書籍，通常給人以心靈的力量。典型《遇見未知的自己》、《秘密》。
以上書籍都可以讓一個人脫掉自己的繭，重獲自信的自己。
