新訓場上,班長亮出了“訓練神器”

中國西藏網訊 正所謂“工欲善其事,必先利其器”,近日,西藏森林消防總隊新訓大隊就地取材,利用“訓練神器”——集訓練、趣味於一身的輔助訓練器材,助力新消防員歡騰地度過新訓“衝刺期”。

新训场上,班长亮出了“训练神器”

“跳動”的飲料瓶

首先將空飲料瓶裝滿沙子,組織新消防員在跑5公里時,手握“滿負荷”的瓶子,一趟下來,不僅雙腿疲憊,胳膊也格外酸脹。新消防員加央說道:從來沒想過飲料瓶會如此“不解渴”。

新训场上,班长亮出了“训练神器”

奔跑的“雨人”

伴隨著急促的喘息,身披雨衣的多吉奮力衝過了終點,汗珠不停地從臉頰砸向地面......通過跑步時穿戴雨衣,旺堆已經從入營前的140斤瘦到了如今120斤,少了20斤贅肉的束縛,奔跑起來更輕鬆。

新训场上,班长亮出了“训练神器”

翻滾吧!輪胎

爆發力不夠?好說,班長搬出了120斤重的輪胎!無論是翻輪胎,背輪胎,還是拉輪胎,都會讓全身的每一塊肌肉都“動起來”,在全身力量和協調性得到充分提高的同時,肌肉也在汗水中不斷經受鍛鍊!

新训场上,班长亮出了“训练神器”

隊列訓練“法寶”

“雙腿挺直、腳尖分開約60度……”眼見部分新消防員無法及時掌握動作要領,班長又一次拿出“量腳器”——用於檢查糾正兩腳分開是否為60度。只有從細節入手,精確校對,訓練上才能精益求精。

新训场上,班长亮出了“训练神器”

軍姿矯正器

年紀輕輕就開始駝背了?沒事兒,班長送你們一個莊嚴的“軍姿矯正器”,將它固定在兩肩之間,每天綁上半小時,幫你塑造消防員專有氣質。

夜以繼日的訓練,在一定一動中,新消防員的身姿愈發挺拔,目光愈發銳利,動作愈發有力……

新训场上,班长亮出了“训练神器”

彈力帶

單槓拉不上去?胳膊沒力?連“吊槓”都堅持不下來?現在,你先腳踩彈力帶,借力往上拉,慢慢體會動作要領。在這場體力與意志力的較量中,新消防員皮膚越來越黝黑,老繭越來越厚,身上的血性虎氣也愈發明顯!

一件件“訓練神器”,在班長手裡,就像是一把把鋒利“刻刀”,幫助他們用心打磨新消防員的心性、體魄,“雕刻”出消防員應有的模樣。(中國西藏網 通訊員/鍾季倫)


分享到:


相關文章: