人一天之中最放鬆的時刻就是進去睡眠狀態的時刻，睡眠質量的好壞直接影響著人的精力和身體的健康，而睡眠質量的好壞，不僅於睡覺的環境有關，還和睡覺的姿勢有關。在晚上睡覺時是寶寶成長髮育的最好時間。
好的睡眠質量能為寶寶在白天提供更好的精力，現在好多媽媽都會和寶寶同床而睡，但是媽媽們卻沒有意識到，寶寶睡覺時有這3種睡姿，容易導致頭骨變形，還容易影響孩子的正常發育和影響孩子的顏值。我們一起來看一看是哪幾種睡姿吧！
寶寶睡覺時有這3種睡姿，容易導致頭骨“變形”，寶媽可別大意了
第一種：媽媽和寶寶面對面一起睡覺
寶寶和媽媽面對面一起睡覺這種行為是非常不好的，這樣會使寶寶吸入大量媽媽呼出來的氣體，容易使寶寶的氧氣濃度變低，造成大腦缺氧的現象。在這樣的睡眠環境下，寶寶容易失眠多夢和呼吸不順暢，這樣會導致孩子的休息不好。
因此媽媽最好和寶寶分開睡或者背對背睡，即使兩個人要面對面一起睡，最好也要兩人之間的距離。
第二種：讓寶寶把頭蒙著睡覺
有些寶寶喜歡把被子矇住腦袋睡覺，這樣會使寶寶覺得很有安全感，並且不受外界的干擾。但是如果長時間這樣睡覺，會導致寶寶在睡覺的過程中呼吸不到新鮮的空氣，從而吸入大量的二氧化碳導致缺氧。
在這種情況下，寶寶會很容易做噩夢，並且醒來後會頭暈眼花。長時間以這樣的姿勢睡覺，會導致寶寶的嘴唇乾裂，影響顏值，還容易傷害心肺功能。所以當孩子睡覺後，父母一定要經常起床去查看孩子的睡眠情況，如果發現寶寶蒙著頭睡覺，父母一定要把被子從寶寶的頭上拉下來。
第三種：孩子仰臥著睡覺
仰臥是一個最常見的睡姿，絕大多數的家庭都習慣於讓寶寶仰臥著睡覺，而且大人們的睡姿也常常是仰臥。可是大人還孩子的發育不一樣，大人的骨骼已經發育成熟，而孩子的骨骼是屬於正在發育中。
所以仰臥著睡覺不利於寶寶的頭骨發育，但也不要因為仰臥不好就讓寶寶趴著睡覺。趴著睡覺雖然不會導致寶寶的頭骨變形，但是會影響到寶寶的呼吸，會讓寶寶在睡眠過程中發生窒息等危險。
因此家長一定要時刻關注孩子的睡姿，媽媽們要培養寶寶養成良好的睡眠習慣，不要做不利於寶寶健康的睡眠習慣。所以呢，媽媽們要想寶寶睡覺頭骨不變形，能健康的發育，那麼寶媽們就一定不能大意了。
不要讓寶寶一直保持同一個睡姿，每隔三到四個小時的時間，媽媽們就要去調整寶寶的睡姿，只有幾個睡姿不停地來回更替著睡，才能使寶寶在睡眠中得到更健康的發育。
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