坐月子度日如年,怎樣打發時間?

山東小玉兒


我是歡脫娃的安靜媽,很高興回答你的問題,首先恭喜你喜當媽。

這次疫情,可以說讓全國人民都坐上了月子。然後大家各種耍寶,製造了無數苦中作樂的事情。最苦的日子都熬過了,雖說現在已經解封,但還沒有完全脫離口罩。所以再堅持20多天,那時的空氣也會好很多,並且身體恢復的差不多。

怎麼打發這無聊的時間呢?

  • 最直接的應該是玩手機了。但是要提醒寶媽的是,要剋制看手機的時間。可以看一些輕鬆、愉快的電視、電影。因為作為新媽媽,可能暫時無法完全適應新身份,面對孩子的哭鬧,會感到莫名的煩躁與壓力。所以可以通過電子產品,看一些或聽一些舒心的、愉快的電影和歌曲。
  • 可以做一些簡易的運動。如網友疫情期間,在家裡旅旅遊。還可以練習產後修復瑜伽,即可以鍛鍊身體,又可以舒緩心情。想想看,等你出月子時,完美修復的身材,不知道要羨慕死多少人。
  • 適應媽媽的角色。學習一些育兒知識,多和自己的寶貝互動,去了解他的需求,學做一名合格的媽媽。
  • 做手工。如果有手作的興趣,現在就是最好的時機,動手親自給孩子或者自己、家人做些小東西是很有意義的一件事。我至今還留著月子裡給孩子做的小帽子,雖然不完美,但可以一直留到他有小孩的那一天給他。

最後要好好休息。月子裡不能太勞累,月子的主要目的就是讓產婦休息。所以,一切要在休息好的基礎上做自己想做的事就好。

家有歡脫娃,我是歡脫娃的安靜媽。如果你也認可我的觀點,歡迎點贊啊!


歡脫娃的安靜媽


做月子度日如年?讓我來幫你吧!你一定會覺得這個月過得好快啊!

當你覺得度日如年的時候,我估計你的月子期可能處在第二週了。 因為你在床上已經躺得太久,而家裡的老人又不要你下床來,繼續躺著,吃了睡,睡了吃,不運動。你肯定會感到無聊了。

我鼓勵你多多下床活動,走一走,可以預防下肢靜脈血栓的形成和促進子宮恢復。你還可以在中午睡完午覺之後,打開手機視頻,學做產褥操,調勻呼吸,盡力而為,循序漸進。提肛運動是每時每刻都可以做的,不論是站著還是坐著。

另外,請告訴我你喜歡吃的食物?我會給你做可口的早餐、中餐、加餐。粗糧細糧搭配、水果蔬菜不斷,各種點心換著花樣吃。中藥材和美味食材一起來煲湯,下奶又養生、身材不走樣。

現在,你是不是覺得形象不好,頭髮癢,想洗頭髮呢?產後10天就可以洗了,洗完一定要馬上吹乾哦!

你是給寶寶母乳餵養嗎?我會給你正確的指導,什麼情況下寶寶才是吃飽了?怎麼樣避免左右大小奶?避免乳腺炎?防止乳頭皸裂?這些都是學問,有你忙的呢!

一天忙下來,天很快就黑了。 我幫你燒好一桶艾葉水,美美的泡個腳吧!活氣血,消除疲勞,安神好入睡。

每天吃著美味的月子餐、中午補一補晚上失去的睡眠,下午做運動,一邊享受幸福的親子時光,看著寶寶吃飽奶之後滿足的表情,聽著寶寶睡夢中發出的咯咯笑聲,你還會覺得月子期很無聊嗎?

女人一定要愛自己哦!





一生唯有情字害苦人


如果有月嫂帶孩子寶媽坐月子空閒無聊的話,一定要讓自己“動”起來!為什麼呢?因為坐月子我們往往會吃很多有營養的補品,而很多人大多時候又都是躺床上的,這樣等出了月子會發現自己多了一身肉😂,所以我們一定要動起來,不能見風,我們就在房間裡運動,卷腹,擺臂,踢腿,等等。適量的運動可以促進我們對食物的吸收能夠讓身體更快的恢復,還能消耗能量,防止變胖。


GAO能寶寶


是啊,每個人坐月子都是度日如年呀,但是,一想到坐月子的時候也會很累啊,所以突然就是覺得很無聊,但是帶孩子也很累啊,你孩子多休息休息吧,畢竟生完孩子以後的日子都不好過,是在月子裡婆家的人把你伺候的那麼好,過完月子以後可能還家裡的人都把精力用到孩子身上了,到時候就沒有人管你咯,所以你不要覺得坐月子度日如年了,就好好的對自己好一點就好了


醜得經典瀟


坐月子,怎麼會度日如年?

我坐月子,困了就睡。孩子哭,我就忙著換尿布,餵奶,拍嗝。孩子睡了,我就吃飯,睡覺。每天給孩子洗個澡。每天很忙。哪有閒暇時間度日如年?


彭如心老師


沒坐過月子,但是感覺照顧小寶寶就要花費很多精力和時間了吧


楊小小小小呀


玩手機啊,看電視啊


魯魯的夏天


坐月子的時候好好休息,科學坐月子,不要一整天都躺著,有時候給寶寶做做排氣操,被動操,看看育兒知識時間就過的快了


海皮麻麻每日輔食


就當是一場修養,[大笑][大笑]


小亓官


都是這樣子的,所以平常一定要好好休息調養身體,這樣子才不怕以後會留下月子病。


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