博白小黃
酸奶更好！酸奶比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有2O％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。 酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。酸奶還是鈣的良好來源 雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質量的要求高，另一方面因為有些酸奶製作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。酸奶是用新鮮牛奶製成的。將新鮮牛奶加入乳酸菌進行發酵，牛奶中的酪蛋白和酸發生作用，即凝固成豆腐腦那樣的乳白色凝塊。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，而且還比新鮮牛奶增加了下列營養特點：●增強消化能力，促進食慾。鮮牛奶中的乳糖被乳酸菌轉變成乳酸。酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。●產生抗菌物質，起保健作用。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱鹼性物質轉變成弱酸性物質，而且還能產生抗菌物物質，抑制腸道中的腐敗菌的繁殖和活動，從而減少腸道內的有害物質，對人具有保健作用。
小醫說健康
哈嘍，大家好，我是123吃泡麵看電影，我來回答這個問題 1；高鈣的純牛奶 2；看您家的孩子身體需要什麼了。其實最好的牛奶未必適合他的身體 3；牛奶裡天然存在數種內源性的激素，但其含量很低，目前沒有發現對人體的性發育、生殖功能及內分泌功能有任何影響。牛奶中含有類固醇激素和肽類激素；按來源，牛奶中的激素分為內源性和外源性激素兩大類。所謂內源性激素，來自奶牛的血液中的激素成分，這類成分可轉運到乳房，經過血液-乳房屏障，通過乳汁分泌，進入牛奶，其中部分激素也可在乳房合成並分泌進入乳汁，因此部分類別的激素牛奶中含量高於牛血。牛奶中的內源性激素主要分為性腺激素(雌激素、孕激素、雄激素)、腎上腺激素(糖皮質激素)、垂體激素(催乳素、生長激素)、下丘腦促垂體激素(生長激素釋放激素)及其他與蛋白質有關的激素如甲狀旁腺素、降鈣素、胰島素等等。牛奶中的外源性激素主要來自母牛治療用的激素如己烯雌酚等，當然也不排除有人為了提高牛奶產量在牛飼料裡面添加的外源性激素成分。一般說來，世界各國對激素特別是食物中的外源性激素都有一定的限量標準，或者不允許檢出。
123吃泡麵看電影
喝純牛奶，不含糖的奶
本人喜歡中國傳統文化
你好，如果沒有缺鈣的表現，發育期可以給孩子喝點羊奶或者純牛奶都是可以的；
平時要多活動的，食物方面也要多樣化的，不要挑食了，如果有缺鈣的現象，光喝奶不行，還是要單獨補鈣的。
母乳餵養是最好的的，但母乳的產量太低，沒有持久性！
牛奶也是最好的，不過那是對牛來說。但是牛奶的產量很高，適合批量生產！營養成分也和母乳類似，從操作成本上還是選擇牛奶吧！
吃香瓜群眾
吃什麼奶都不行，唯有水果之王芒果可以，經常吃胸部會特別大，身體特別豐滿。還有練真正的太極拳也行。
