每位家長都希望自己的寶寶可以成長得更健康，更聰明，於是在孕媽懷孕期間，就會做很多的努力，孕媽吃各種營養品，希望寶寶可以發育良好。
林女士在懷孕期間，每天飲食很規律，少吃多餐，也從來不吃刺激性食物，每天的食物以維生素、蛋白質、瘦肉、蛋類為主，非常注意。
等寶寶出生後，身體各項檢查也都很健康，無論是測試寶寶的抓握能力，還是頭髮的顏色軟硬程度都屬於標準範圍內，這讓林女士和丈夫十分欣慰，家人也都為此高興。
寶寶有哪幾個特點，說明胎裡很“滋潤”？
- 出生後哭聲大
大家都知道寶寶在出生之後都會哭，這是因為寶寶在媽媽的肚子中生活了十個月，突然來到了陌生的環境，身體和心理都會不適應，於是出現大哭的情況。
雖然家長們看到寶寶大哭會很心疼，但醫護人員卻會告訴家長，寶寶哭聲越大，證明身體越健康，這說明寶寶的身體很有力氣，各方面都比較健康。反之，寶寶的哭聲很小，那就有可能是肺部發育出現了問題。
- 頭髮又黑又亮
大家都知道，一個人的身體是否健康，體內營養是否充足，可以通過頭髮看出，如果寶寶的頭髮顏色很黑，而且特別亮，說明寶寶的身體狀況良好，在媽媽的肚子中吸收了很多的營養。
假如寶寶掉頭髮密度較為稀疏，而且顏色還有些偏黃，那麼就很可能是身體缺失了營養，寶媽要注意對寶寶的營養提升，最好母乳餵養，增強身體的免疫力。
- 手部抓握能力強
寶寶手部的抓握能力是天生的，並不是後天才有的，寶寶在出生之後，醫護人員都會對寶寶進行手部抓握能力測試，大部分的寶寶都可以通過這個測試。
寶寶在孕媽肚子中時，每天的生活很無聊，於是就會將臍帶當成玩具，經常抓著期待玩耍，因此這種能力是在孕媽肚子裡就有的。
如果寶寶在出生後，能夠抓住一個物品不鬆開，說明寶寶在孕媽肚子裡發育得很好。
孕婦如何為寶寶提供安全的生長環境？
- 孕期飲食要營養
孕婦懷孕時，飲食是非常重要的，在食材上有很多的限制，一些生冷、辛辣等刺激性食物都不可以吃。
而且孕婦懷孕中後期，食慾會大增，孕媽們經常會感覺飢餓，暴飲暴食的情況也是常有。
但孕媽的飲食一定要營養健康，這樣才會給寶寶提供充足的營養，利於寶寶身體各器官的發育，如果孕媽營養不良，飲食不均衡，就會影響到寶寶的發育。
- 睡眠環境良好
寶寶在孕媽的肚子裡並不能夠分清是白天還是黑天，但是可以根據孕媽的生活規律，形成固定的生物鐘。
如果孕媽白天清醒，寶寶也會十分活躍，而孕媽在夜晚睡覺時，寶寶也會休息睡眠。
假如孕媽的睡眠習慣不好，總是白天睡覺，晚上熬夜追劇，這就會影響到寶寶的睡眠質量，不僅干擾到寶寶的生物鐘，還會影響到身體發育。
媽咪寄語：
孕媽在懷孕期間，也要適當運動，不能一直躺在床上不動，適當進行運動，可以促進血液的循環，還可以給寶寶提供足夠的氧氣。
孕媽在懷孕期間，無論是戶外運動，還是室內運動，孕媽的心情都會得到放鬆。
家長想要讓寶寶有個好身體，就要在孕期做好各項工作，這樣寶寶出生以後，身體才會更強壯健康，家長和寶寶可以省下不少的麻煩，寶寶也會少生病。
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