寳勒個寳
問出這樣的問題，你一定不是抑鬱症患者，而且也很不瞭解抑鬱症患者。因為抑鬱症患者最突出的表現之一就是體重減輕，而體重減輕的原因就是因為食慾減退，對於抑鬱症患者，再好的美食也不會有興趣吃的。
抑鬱症患者的典型表現有哪些？
你所說的美食在前，也覺得“難以下嚥”其實就是抑鬱症患者的典型表現之一，也就是我們常說的食慾減少，體重減輕的根本原因。那麼除了這樣的表現還有哪些特徵性的表現呢？
首先抑鬱症患者必然會有的表現一定是持續的情感低落，患者會長時間感到悶悶不樂，思考問題的角度也常常會消極、悲觀。
除了必須出現的情感低落，還會經常出現入睡困難或早醒；興趣下載或喪失，包括食慾的喪失；精力喪失，幹什麼事都特別容易疲勞；晨重暮輕，早上起來最痛苦，直到傍晚或晚上會明顯輕鬆些；社交退縮，逐漸變得想要回絕一切社交活動，但又擔心朋友們的看法；思維遲緩，注意力難以集中，思考問題比以前慢很多，很多簡單的問題也難以想個明白；自我評價過低，因為一些負面的變化，對自己變得沒有信心；自罪自責，因為一些消極的原因，覺得所有不幸的事情都應該歸咎於自己；悲觀厭世，嚴重的抑鬱是一定會產生悲觀厭世的輕生念頭的；然後最嚴重的一定不單單是輕生念頭，而是自殺的行為了。
抑鬱症為什麼會有上面這些消極和負面的表現呢？
絕對不是來自單純的心理因素和社會因素，因為抑鬱症不是單純的心理問題，患了抑鬱症的患者也不需要別人的大道理，甚至所謂的“好心”大道理不會有任何幫助，反而可能成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
既然不是單純的心理問題，當然也不是所謂的“想不開、小心眼、矯情”之類的原因。其實我個人的理解是，遺傳因素、環境因素、家庭因素、教育方式因素以及患者自身的生物因素，都會賦予患者相當的“易抑鬱質”，然後因為不同的人經歷的遺傳、環境、家庭、教育等等都不同，所以“易抑鬱質”多少也一定不同，所以在經歷相同的困難或精神壓力的時候，不同的人表現出的是否患病結果是完全不同的。殊途同歸，最終抑鬱的人當然都有5-羥色胺、多巴胺、去甲腎等主要神經遞質的變化，也許這些神經遞質的變化可以從心理上、飲食上、運動上、生活方式上得到改變，但其實需要走很多彎路，而且能走通的真的很少很少。最直接的路就擺在那裡，直接去調整5-羥色胺、多巴胺、去甲腎等神經遞質的多少不是更好，更快？那為什麼要去走彎路呢？
當然這是我個人的理解，不過基本道理是沒有錯的，目前公認最好的治療方式一定是藥物治療+心理治療的聯合治療方式。
抑鬱症是一種複雜的精神疾病，如果確診，輕一定儘快去進行正規的醫學治療。如果有疑問可以評論區留言，我會幫你解答的。 ![]()
我說精神
淺憶的生活vlog
因為心情不好，美味起不到吸引力，抑鬱症患者情緒非常低落，我這樣認為。
