宅家隔離期間，接觸電子產品、網絡遊戲等時間大大增加，很多家長擔心孩子在這個特殊的假期裡成為電子產品控。
現在的孩子從小生活在互聯網時代，信息技術早已無孔不入地滲透到了他們的生活中，所以，嚴格禁止、斷網、沒收手機和Ipad這樣的做法是不可行的，這會激發本來就有點焦慮、煩躁的孩子的激烈反抗，惡化家庭氛圍和親子關係。
那怎樣才能不讓孩子沉迷網絡？一味堵是不行的，變堵為疏、加強引導才是上策。
一、除了遊戲還能幹嘛
其實電子設備的進步和發展，除了眼花繚亂的遊戲，還有很多豐富的工具可以下載使用，包括IPAD，孩子喜歡遊戲，因為遊戲能夠打發時間，除此之外，興趣也能夠打發時間。例如當下流行的短視頻拍攝，樂器的簡單學習，動漫繪製等。
二、增加戶外活動
這段漫長的寒假，不少同學都“四肢退化”了，原本在校還有課間操和體育課，如今只剩下躺和坐。保障安全的情況下，家長們可以和孩子一起逐步進入公園等安全場所，體驗美好的春天。
也可以多做一些戶外活動，比如打打球、跳跳繩等，總之動起來。
三、瞭解孩子沉迷的是什麼
有研究指出，在使用電子產品時，家長高質量的陪伴和溝通，再加上妥善的時間管理，能夠有效地避免孩子電子產品成癮。更加了解孩子的方法，就是走入他的行為習慣，興趣愛好。很多家長只要提起遊戲就是百分之百的牴觸，和責罵，這樣反而激發孩子的叛逆心。
四、家長要以身作則
電子產品影響的不僅是孩子，更是父母，在人人手機不離手的年代，電視、報紙、書籍都變得不如手機內容有趣，一邊責罰著孩子，一邊自己玩手機，作為家長，我們必須要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣。
孩子使用手機的頻率，應該從小約束管理，有些家長在孩子很小的時候，就將手機提早帶進了孩子的世界，手機豐富的內容，激發了孩子更多好奇心，而慢慢長大的初中生和高中生，與其和父母鬥智鬥勇，不如拿成績說話，如果既能保證學習的同時，還有一定的休閒娛樂時間，相信大部分父母不會斷然剝奪。
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