玉樹中公教育
從你的提問分析，你是因為覺得考研很難而焦慮，更進一步是因為覺得考研難，可能考不上，而焦慮。
你來尋求答案的目的是為了解決焦慮，想知道解決焦慮的方法。那我試著給你提供方法。
第一，覺得考研難，那你分析難在哪裡了？是複習內容，還是試卷題目，還是錄取標準？
如果是複習內容，那你就針對內容去學習。
如果是試卷題目，那你就去分析題目，想想如何解題。
如果是錄取標準，去了解錄取分數線，你去分析如何複習能通過分數線。
第二，簡化你大腦中的聲音
你焦慮，是因為你的大腦有太多的雜音，這些雜音並不會有助於你提高錄取率，反而會起反效果。
因此，你需要簡化聲音，簡化為每天需要複習什麼內容，如何安排複習，這些才是提高你錄取率的保證。
木蘭木蘭木蘭
考研沒有你想象的那麼難，你現在焦慮是很正常的現象，但是隻要堅持一個字：“做”就行了。
那麼，怎麼去做呢？我們一步步來：
（1）調整心態
其實很多時候，我們決定做一件事的時候，計劃好好的，但是隻要著手去做的時候，就會不自覺的產生焦慮，覺得這件事很難，其實這是自己給自己設限。明明你才剛開始做，就覺得自己做不好，這完全的心態問題，現在你最重要的就是調整心態。
考研呢，跟高考一樣，是一件需要持續堅持的事情，如果心態不能放平和，真的很難堅持到最後。那要怎麼平和呢？就是每天制定自己能夠完成的計劃，比如說看幾章政治？看多少個英語單詞？專業課書看多少頁？……
讓每天的學習都覺得收穫滿滿，這樣就會有信心堅持下去了。
（2）有計劃的學習
一般，考研會焦慮，除了心理覺得這是一件很難的事情，還有就是學習沒計劃，不知道怎麼學習，有一種無從下手的感覺。
這個時候，就要你有計劃的規劃自己的複習。比如說第一輪複習，你準備用多長時間，每天的時候分配多少時間給政治、英語、專業課？
然後一輪複習之後，哪些內容覺得很難，就開始第二輪學習計劃。
如果你實在不知道怎麼規劃，可以報名考研輔導班。我那時候就是報的考研輔導班，因為覺得自己的計劃性真的很差，也不知道怎麼學習，就和同學去報了班。
一般每一科的老師都會給你相關的建議，這樣也算是有規劃的學習了。
(3)學會堅持
除了調整心態和有計劃的學習，還有最重要的一點，就是要堅持。
我當時考研的時候，很多學生在學習一半的時候就放棄了，先不說半途而廢浪費時間，這在某種程度上也是對自己的否定。
還有同學快考試的時候放棄了，然後你就會發現，雖然考研報名的人很多，但能堅持到最後的人，可能並沒有多少。也就是說，只要你堅持到最後，你就發現你真的很厲害，至少你打敗了那些半途而廢的人。
說了這麼多，最後還是那句話，堅持去“做”，做了你就知道應該怎麼做了！遇到問題解決問題，比什麼都強，加油！
咦行丁
首先，你要調整好心態，不要想著考研難，這樣只會無形中給自己添加壓力。其次，做好考研的準備，那就需要把參考書目，真題等相關資料準備好，要有針對性。第三，要有計劃地學習，每天按部就班地堅持學習，不要三天打魚兩天曬網。第四、如果條件允許的話，可以報一些考研機構的課程，跟著老師學，尤其對於學習自制力差的學生來說，報個輔導機構是不錯的選擇。最後，我想說的是考研並不難，考研其實沒有高考難，難的是貴在堅持，只要堅持，掌握方法，相信你會考上自己的理想院校，加油！以上是我的個人建議，僅供參考。
靜生活
考研這種東西，一旦有了這種想法，便只有到終點才是結束，怎麼能輕易放棄或中止。
