姽嫿布木布泰
因為當我們戀愛的時候，身心的功能會發生變化。
下面我所說的，完全是生理性的，在潛意識當中進行的。
單身的時候，我們的感情是一個閉環，是自給自足的。
到了戀愛的時候，這個閉環會被打開，和你的戀人融為一個大環。
失戀的時候，感情環再次被分開，兩個人的環此時是殘缺的，所以失戀期間會十分痛苦。在這個時候，缺失的感情環會不斷渴求重新閉合。表現為在主觀意識就是：你很想他／她。
這個理論同時可以解釋為什麼有部分人總是在不斷地熱戀——失戀——熱戀——失戀…當中循環。
因為其內在的感情環需要閉合，卻又不願意用時間去修補，而是找“救生圈”。這就是為什麼很多男生可以在女生失戀的時期“乘虛而入”的原因。（同理也有部分女生在男生的時候可以乘虛而入，但由於男生修復環的能力比女生強，所以比較少見）
看到這裡，你應該明白，你想他，不是因為你們合適，你有多愛他之類的，而是你內在的感情環極力需求閉合。
而健康地修復這個環的方法，是時間，是注意力轉移。
所以你會看到很多失戀的人會瘋狂做運動/玩遊戲／暴飲暴食等等。
當然在這裡只推薦適量做運動，尋找好友的陪伴就可以了。
Human人類觀察所
這種微妙的，不可言喻感覺相信很多人有過，正因為它的奇妙，也成為了作家經常描述的畫面，顧曼禎在《半生緣》對世鈞說的那句“我們回不去了！”又讓多少紅塵男女彷彿看到了曾經的自己，不禁眼朦朦、淚潸潸。那麼，這背後是什麼樣的心理現象呢？
認知心理學的角度看
認知心理學認為，人的大腦根據功能的不同可以分為三個部分，分別主導著三種功能。
原始大腦。主導攻擊、逃避、靜止等人類基本功能。
- 情緒大腦。主導人類情緒記憶、條件反射等功能。
- 理性大腦。主導思考、分析、創造等功能。
經常想念前任，很大可能上是情緒大腦在主導，這時候，你想念的不是前任本身，而是和前任在一起的感受，有快樂，有爭吵，不管如何，這都成了你生命中不可磨滅的一筆圖畫。等到再聯繫的時候，理性大腦開始發揮功能，客觀的分析了你們的三觀、性格、經濟地位、家庭等因素後，覺得重新在一起不過是問題的重複，也就是回不去了。
人格心理學的角度看
以色列學者尤瓦爾·赫拉利在《未來簡史》中講到，實驗告訴我們，人體內至少有兩種自我：體驗自我與敘事自我。
- 體驗自我是我們每時每刻的體驗。體驗自我沒有記憶能力。比如“好了傷疤忘了痛”，女人生孩子時覺得再也不想生孩子了，可過一兩年忘記生娃過程的體驗，又會有再生的念頭。因此，人類有忘記痛苦的功能，主要是為進化過程求存。
- 敘事自我不會敘述所有細節，通常只會用事件的高潮和最後結果來編織故事。整個體驗的價值取決於峰值和終點兩者的平均值而確定。比如為小孩打針準備一顆糖、女人生孩子時需要準備巧克力等，可以增強他們最終體驗的記憶自我。在長期記憶中，更會忽略細節，美好記憶會忽略些許不快，痛苦記憶會忽略短暫的美好。
簡單來說，想念前任是因為敘事自我中記住兩人相處中的最甜蜜和結束的部分，如果是這樣的話，你們分手應該也是和平分手，可能會有一些外力作用，但是，留給你更多的是甜蜜而美好的回憶，因此，你才會經常的想念前任。等到前任來找你的時候，體驗自我意識到此時此刻你們如果在一起的痛苦，處於人類趨利避害的本能，有了回不去的意識。
人生就像一趟列車，每時每刻都有上車下車的人，許多年過去了，那時候你已經放下了人生中的許多不必要承載的東西，過著踏實、幸福的生活，你回過頭看著當年的自己，最想對她說的是什麼呢？
路明明路
很想念前任，但是等他聯繫我的時候，我又覺得我們的問題沒法解決，回不去了，但是很想他，什麼心理？
我能夠理解你的心情。人心都是肉長的，可能你和你前任在一起的時間很久了，分手了，每每回想起以前你們的美好與甜蜜，都會捨不得，這是人之常情，特別正常的心理，人們總會貪戀過去的溫暖與美好，遲遲難以放下。
你的前任回來找你，說明他也還對你們的感情懷有期待。
面對這樣的情形，還有你認為無法解決的問題，確實很棘手。你可以冷靜下來想一想，你是否願意與這個人攜手一生，風雨與共。
如果你也同樣有心，那麼就兩人談一談，你認為無法解決的問題。如果能解決，可以考慮下一步，如果始終解決不了，那這些問題很大可能會繼續成為你們的隔閡，那樣，即便捨不得，我也不建議回頭。及時止損，還可以珍藏年少的歡喜。
如果你已經不想走下去了，那就快刀斬亂麻，決絕一些，不要互相耽誤了。
我們一直在長大，總要學會面對一些問題，學會拿起，更要學會放下。
半糖檸檬
現任之所以變成前任的原因之一，就是因為對方有某些特質讓你接受不了，無論你怎麼改造對方，對方都還是原樣，對方讓你失望了. 所以你選擇了放棄，選擇了重新開始. 但是對方肯定有某些強烈吸引你的特質，你們才會成為戀人關係. 現在變成前任了，如果你仍在感情空窗期，那些前任曾經吸引你的特質就益地鮮明生動活潑起來. 而原來讓你耿耿於懷導致你們分手的特質隨著時間的流逝與現在的想念相比起來又變得模糊了，似乎不是那麼重要了.
你是多麼想念曾經在一起的歡樂時光. 那些光影彷彿刻在你的腦海裡，只要你停下來，它們就開始召喚你. 讓你回去.
如果曾經的戀人精神方面身體方面都是非常的契合，分手只是因為其他的原因，如雙方道德價值觀的差異(比方說你完全受不了對方偷食劈腿所以分手了). 那麼這種痛苦會更加劇烈和長久. 你一方面厭惡對方一方面又著迷於對方，這種矛盾心理說明你需要花更多更長的時間來改變接納前任離去這一事實. 徹底地重新開始需要一位白衣騎士，給予你很多很多的愛.現實生活卻往往相反. 放眼望過去，努力一段時間你更加失望.儘管前任有這不好那不好，但現在要找個比前任更好的，幾乎不可能.
問題就出在前任這個參照這裡. 因為你下意識地就會把新認識的和和前任比較，彷彿要把前任比下去你所做的一切才有意義. 認真講起來，這樣想好沒有道理. 對新任也很不公平. 感情的世界沒有公不公平. 喜歡就好，接納對方即可. 從來沒有哪一個人真心實意地願意去改造成你喜歡的樣子.試問，如果對方堅持要把你改造得一幅面目前非的樣子，你會快樂嗎？你會接受嗎？
所以，提倡戀人間要接受對方本來的樣子是不無道理的. 接受對方原本的樣子就是處理感情最簡單最成熟的方式，這樣做雙方才能一起走得更遠.
感情裡面最忌諱拖泥帶水. 身體是最誠實的. 如果身體是那麼的想念對方，完全不受你大腦的控制，那我認為你們可以重新開始. 但是已經決定了雙方不能在一起，就不要因為身體的想念就又偷偷摸摸的開始在一起了. 這樣，雙方很快又會厭倦對方，陷入惡性循環，浪費了自己的青春時間和生命. 試想下，哪一個將來的愛人知道你過往後願意接受你現在這樣一段不堪的過去呢？
為將來的自己過上美好的生活，找到值得自己付出愛的人，這需要剋制，需要努力，加油！
夢姬
已經變成了前任，那麼現在的你或者他是否已經有了現任，如果都沒有現任，還保持著聯繫，說明彼此還有牽掛，彼此之間的感情還維繫著，是什麼原因讓彼此都變成了對方的前任，是外部影響（對方家人不認可、相隔兩地、或突發不可饒恕的破壞感謝的事件），還是內部的影響，覺得沒有激情了，沒有那麼愛了，想分開一下冷靜冷靜，找出原因先。
人非草木 誰能無情，彼此經歷過美好的時光，如果有的問題可以解決，不妨再來一次，畢竟找一個新的還要再磨合相處，誰說“好馬不吃回頭草”，現階段都是狼多肉少，不要讓一個轉身就變成一輩子。
確實存在無法調和的矛盾，不改變就不可能在一起，但改變不是一下子就可以完成的，熟話說愛屋及烏，喜歡他的優點，也要包容他的缺點，攜手同行。
更對現實問題，歡迎諮詢溝通！
寶貝晚上過來了
我大概有點懂你，他不來你想他來，他來了你又有點抗拒，不想過多聯繫，我猜還是時間不夠久吧，或者身邊沒有別人，也許有別人你的注意力就不在他身上了，分手應該有不能解決的問題，你累了也好，覺得不能讓步也好，只要問題不解決大概率你是不會允許自己複合的，只是有點心癢，那就讓它癢吧，做做別的事情止癢，學習，工作之類的，還可以好好提升下自己，你若盛開，清風自來，加油呀
嘉嘉嘉嘉兒
很正常的心裡，很懷念以前的美好時光，但又害怕面對解決不了的問題。算了，別糾纏。放下他，放過自己。心裡給他留一個地方，留給以後回憶吧。
Tzzty
你好很高興回答這個問題，我覺得這就是人在生活中的無奈吧¬_¬｀，明明心裡有卻又不得不面對現實中的因素。但這與愛一個人不發生衝突，沒有人說兩人相愛了就非要在一起。
生活中有很多無奈的感情故事，只是那些無法跨越的障礙會有所不同而已，雖不在一起但不代表不愛了。不知你心裡覺得過不去的問題是什麼，是年齡、家庭、事業、地域還是曾經他對你做過什麼傷害？
我也喜歡過別的女生，可跟你不同的她不是前任，曾經在她向我表白的時候我卻無法跨越內心的障礙，不說因為什麼了，我覺得我們只能適合做朋友。所以當我拒絕她的那一刻心裡其實是痛的，卻又不得不拒絕，因為當時的環境讓你無可奈何！
而他是你的前任，我想你在心裡已經瞭解過他、也在心裡衡量過你們的未來了吧？只是事實告訴你不適合在一起而已，否則也不會鬧得分手了。
許久過後你還想他說明你是個重感情的女人，只是現實又重新給你拍了回來，所以寧可偷偷的想念也不能勇敢的表達你的愛意，這種滋味很難受¬_¬｀。可能最傷感的愛情就是明知彼此喜歡卻又不能在一起吧！
既然這樣就把他放下吧，給你個方法能讓你徹底的放下他，就是切斷與他所有的聯繫，刪掉與他相關的照片和物品，久不聯繫了以後就能慢慢適應了。
不愛游泳的河豚
是的，留戀的那是些美好的東西，當我的前前任男友來找我的時候，我那時候的心裡是非常甜蜜的，也是很幸福的，但是當知道他的那些還是沒有改變的時候，我只是有一些失望，終究是回不去了，但是人一定要往前看，過去的只能讓他過去了，心裡再多不捨，終究會隨著時間越來越淡的。
一隻小怪的家
犯賤的心理
