狼行天下四組
之所以中醫推廣起來舉步維艱，很多中醫大師把中醫說得很懸，這樣就是普通人很難邁入中醫保健養生，以及治療的行列。
我是一個草根醫生，1970年3月開始在農村當赤腳醫生，然後是1974年工農兵學員上的學，所以我一直覺得中醫就是家庭醫學很多人，如果你學會一些中醫的內病外治方法，都可以自己在家進行一些簡單的治療。
如果說中醫的方劑學這裡面有很多玄奧的說法，有可能辯證對與不對，對於治療的效果，都會有一定的影響。
但是艾灸不同，艾灸是我們百姓都可以操作的一種治療方式，，當年我在農村當赤腳醫生的時候，我就看見過有的老頭，老太太自己做艾灸治療，所以從那個時候起，我就覺得艾灸真的很好，因為我自己嘗試過，我覺得對於一些胃病，寒性疾病，婦科疾病都會有比較好的療效。
後來我在臨床結合針灸，艾灸，感覺到效果很好，用這些方法使我的病人越來越多，大家也喜歡這樣簡單的方式，有時候在我的扎完針以後，我會叫他回家自己去做艾灸治療，這樣配合起來治療會比吃藥好的太多。
後來我們發明了很多自己可以邊工作，邊做家務，甚至是睡覺的時候都可以艾灸的一些器材，所以說別說艾灸以後，當然可以幹活，即使你在艾灸的過程之中，假如你沒有風溼類的疾病，仍然可以，洗碗，做飯，洗衣服都沒有問題，因為這些我都嘗試過。
您看到我係在脖子上的雙罐艾灸罐，我可以邊走路，邊幹活，都可以系在脖子上繫著，因為他道出了我的雙手，我是可以幹活的。
有時候晚間睡覺的時候，我還把艾灸罐系在腳底，邊睡覺，邊做艾灸，因為有了好的器材，這些做起來都很方便。這同時也是我的發明創造，畢竟我在臨床從醫了50年，這些經驗所得告訴大家，你是可以邊幹活邊艾灸的，對於某些特殊的疾病，您也可以邊睡覺邊做艾灸。
單桂敏艾灸
艾灸具有溫通陽氣，疏通經絡，祛除外邪的作用。艾灸的絕對禁忌症很少，主要是孕婦的合谷穴、三陰交穴禁止艾灸，可能有致墮胎的作用。另外，艾灸對某些類型的病人，可能不適合，臨床治療要根據患者具體情況而決定：1、糖尿病、結核等易致感染的患者。這類患者的皮膚如果形成燙傷，是非常難以癒合的，因此進行艾灸要非常小心謹慎；2、體質十分虛弱的患者及惡液質患者。這類患者陽氣虛弱，可能不能耐受艾灸的刺激；3、陽熱體質患者。由於艾灸是溫通陽氣的，這類患者進行艾灸會增加陽熱特性，不利於病情的糾正；4、陰虛體質患者。陰虛患者艾灸可能會進一步損傷津液，所以需要謹慎治療。
祝您身體健康！
正德中醫課堂
艾灸時，穴位受刺激、經脈運動受影響、溫度效應等都能夠使皮膚內的汗腺打開，短時間不會閉合，要緩衝一段時間。這段時間皮膚很敏感，絕對不能受涼風吹，著冷水等。如果沒有注意這些，會加重病情。另外，臟腑也受經脈的牽動受影響，需要一定時間恢復正常。因而，艾灸後應該休息一定時間，並喝一點熱水，出出汗！補補水！！！
象形會意解經脈
做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調。
艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。
艾灸後2-3小時後，才能使用空調，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等）。
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二、做灸後不能沾涼水，不能馬上洗澡
做灸後，半小時內不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時內不能沖澡，3小時後可以用高於體溫的水衝浴。以免寒溼氣侵入體內，影響做灸效果。
三、做灸後不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當天，這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料，西瓜、黃瓜、桃子等。
四、做灸時出汗，做灸後要擦乾汗水，換上乾爽的衣服。
做灸時由於艾熱進入體內，體內的寒溼會隨著汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，但不要繼續穿著溼衣服，應該脫掉溼衣服，用乾毛巾把汗液擦乾，並換上乾爽的衣服。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。
五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸。
空腹或剛吃完飯不能做灸，需吃完飯半個小時後才能做灸。
六、做完灸嚴禁輸液
有的人生病了，邊在醫院治療，還想通過艾灸調理。但是要注意艾灸後不能輸液，艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的，如果這時候輸液，會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液後艾灸，是可以的。
七、艾灸後不要刮痧拔罐
艾灸前刮痧拔罐，疏通經絡後再做灸，效果會更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因為，刮痧拔罐很多是洩的，適合實證。而艾灸是補的，你剛補完又洩掉了，影響艾灸效果。
八、太晚了不要做灸
如果是做普通的保健灸、調理灸，晚上九點後儘量不做灸，因為晚上屬於陰中之陰，而艾是純陽之性，太晚了做灸，容易造成陽擾陰，可能導致睡眠不好。但是，如果是有急症，比如發燒，腹瀉等，是可以做灸的，做灸後症狀緩解，可以減輕病人痛苦。
九、艾灸的順序不要搞錯
艾灸是有順序的，一般來說是先陽後陰，先上後下，先左後右，先背後腹。
十、艾灸後禁房事
另外，需要注意的是，艾灸後喝一杯溫水，有助於排毒。
以上給大家總結的這幾點可一定要記好了
1為正義而戰1
這個問題提的非常有意思？
艾灸以後可不可以幹活？
艾灸是我們日常保健非常重要的一個家庭保健方式。很多健康人亞健康人都進行艾灸來保養身體。
他們身體沒有問題很健康，只不過通過艾灸來增強免疫力驅寒祛溼。
那麼，作為一個正常人，他艾灸完之後肯定是可以幹活的。
但在工作的時候，我們要注意一點問題。
就是我們的工作儘量不要和水去接觸，比如海邊的工作人員，游泳池的工作人員，冷酷的工作人員。
以及在夏天空調開放很大的地方工作。
因為這些行為可能導致張開的毛孔，風寒溼氣進到身體裡面去。
所以艾灸之後，要避免這些行為對我們身體造成一些反的危害。
如果說我們要進行這些工作行為的時候，同時又想進行艾灸來保健保養身體，怎麼辦呢？
我們就把工作，艾灸的這種順序配伍組合好。
一定要先工作，再來艾灸，或者工作完了確定不再接觸水空調，冷飲，冰庫這一類的地方，再來艾灸。
回答完畢，我是老吳蘄艾！
老吳和蘄艾
你好，吃就以後當然可以幹活了，不過需要注意以下幾方面問題。
第一，艾灸後避免受涼，不要乾重活，避免出汗過多，多喝溫水，導致傷陰，儘量不要在室外幹活，做好保暖措施。
第二，艾灸後最好乾一些比較輕鬆的活動，最好不要碰涼水，在冰冷潮溼的環境裡工作。
第三，艾灸後最好是四到六個小時內能夠多休息，才能更好的恢復，讓艾灸發揮更強的作用。
幹活避免不了，但是在幹活的過程中做好自身保養就可以了。
醫楨致聖
你好，艾灸後可以做適量的運動。飲食宜清淡，忌食生冷油膩油甘厚味不易消化的食物。同時注意，做好保溫，避風工作，以免感受風寒之邪氣。同時艾灸之後，對起泡的部位進行消毒處理，若水泡過大，建議用無菌針挑破擠出水泡中的液體，防止感染。希望對您有幫助！
Bai味人生
不能幹活！
80經典時光
可以幹活。
健康是最大的財富
不可以，應該休息一個鐘。才可以做別的工作，沖涼要三個鍾後。
因為在艾灸中，毛孔打開了，冒然的就幹活，工作環境不好，就容易吸入廢氣廢物，造成細菌病毒入侵，對身體影響不好。
