生命中最重要的人都是內向性格，讓我不由自主會更關注這方面的信息，因此，西爾維亞·洛肯所著的關於內向性格心理學系列的書籍深深地吸引了我。越深入瞭解越發現，從小自認活潑外向的自己，本質上並不是外向性格，而是更偏向內向性格。通過自我剖析，內心裡對於外向表現的掙扎也就說得通了。
西爾維亞•洛肯，語言學博士，企業培訓師，在德國學術交流資訊中心（DAAD）從事過多年的教學和研究工作。獨特的工作經歷讓她對性格這一領域產生了濃厚的興趣。自2003 年起，她開始專為性格內向者這一特定人群做諮詢工作。洛肯博士自己就是一個安靜的內向者。多年來，她陪伴周圍的內向者一步步邁向成功。她認為內向和外向是一個高度多元的話題，領導者可以利用內向者和外向者的差異，提高合作與深化關係。
《性格拼圖》是洛肯博士繼《內向心理學》後的又一著作，在《內向心理學》一書中，洛肯博士用非常細緻的方式向我們展示了內向者心中的強大能量，在《性格拼圖》此書中，她將繼續深化這個主題。並將內向、外向和混合三種典型的性格進行討論，通過對不同性格的特質的分析和對比，不但讓讀者更深入地認識到內向者的巨大潛能，也幫助了我們更瞭解自己的性格和優勢。
《性格拼圖》的討論背景是多樣性和變化性極強的職場，在我看來，透過職場優勢來找到自己的最適合的生活方式，無疑是最好的方式之一。書中涉及的範圍很廣，從性格差異到共同成長、從自我意識到自我定位，從銷售分析到團隊管理，從身份溝通到身份領域都有涉及。看似複雜難懂實則簡單明瞭，問自己三個問題，答案就會自行浮現。
第一問：你是什麼性格的人？
市面上的成功學類書籍幾乎都是針對外向者量身定做，在外向成功學被大肆渲染和推崇的環境下，內向性格幾乎與“碌碌無為”及“失敗”劃上了等號。人們常常會無意識地將交際能力強、有領導才能、拼搏、熱心等正面性格特徵和外向聯繫在一起，
而內向則會讓人聯想到不自信、不合群、無聊等負面的性格特徵。從小到大，我都自以為自己是活潑外向樂觀的人，然而，內心深處我卻時常極度不喜歡置身於人群中，更討厭與人交談，獨處反而使我更自在與快樂。因此，當處於叛逆期的我開始以真面目——不合群的怪小孩子示人時，家族中還掀起一陣批判我的聲音，原來他們眼中乖巧懂事的我，成了沒禮貌不聽話的倔丫頭。為了平息風波，我又變回了那個外向的乖孩子。
不明白為什麼，外向性格在大家的眼裡成了優秀的代名詞，因此，很多人為了讓自己變得更優秀，逼著自己去學習如何成為一名被認可、受歡迎的外向者。我也是這許多人中的一員，為了飾演好一名優秀的外向者，我第一個要欺騙的人就是自己。然而，面具終究改變不了本質，內向的特質不會因此消失，只是被深藏心底，壓抑成自卑和恐慌等負面的表現。
其實，內向和外向各有優勢，並且都能為我們帶來成功、自信和良好的社會關係。事實上，每個人都具備內向和外向的特質，並擁有靈活轉換的空間，能夠在這條曲線中找到舒適區。每個人的性格中都是內向和外向的成分，只是大多數情況下我們會更傾向於某一端，那些正好處於中間點的人，被稱為混合型或均衡型性格。
其實，你是什麼性格的人不重要，重要的是你要了解自己、認可自己。有意識地去挖掘自己性格中的優勢，從而最大限度地發揮自己的能量，去創造自己想要的生活，成為自己想要成為的樣子。
第二問：決定生活的本質是什麼？
性格是與生俱來的還是後天形成的？答案顯然是雙重條件下形成的。一個人的性格是否完全由生物遺傳因素和社會環境所決定呢？答案是否定的。塑造我們性格的第三個因素是：個人意識。
美國科學家布蘋恩·拉圖用他的“自由性格理論”區分了“固有”和“自由”的性格特性。除了生物遺傳因素和社會環境的影響，他更強調第三個組成部分的作用——個人意識。自我意識更多地展示了：人類自主決定生活方式和生活內容的能力。
自主決定的前提是我們知道自己想要什麼。當我們找到這個答案，它很可能恰好和我們的生活方式契合。你會發現，那些過著羨煞旁人生活的，往往是做著自己最擅長的事的那群人。例如：外向者成為一名演講家，內向者成為一名哲學家。
然而，生活總是事與願違，很多人並不知道自己想要什麼，又或者是想要的東西常常與我們的性格不匹配。這就會形成不理想的生活和行為方式，降低生活的幸福指數。不過，一旦我們明確了真正重要的東西，這些困難就不難克服。個人意識會激勵我們做出“非固有”行為，在不理想的環境下生活。
物理研究工作需要極大的耐心和毅力，並且較少接觸他人，外向性格的理查德·費曼會選擇物理研究作為他的人生目標，顯然不符合他的性格類型。但是他熱愛自己的工作，工作賦予了他人生意義，最終將他送上了諾貝爾的領獎臺。
當我們追尋著更有意義的行為和活動時，得到的不僅是快樂和滿足，它還將我們從先天及社會賦予的性格中解放出來。外向或內向的性格會對生活方式的選擇起影響作用，自我意識則對生活的本質起到決定性的作用。
第三問：如何選擇目標？
生活中的內向者和外向者，差異存在於方方面面。在保持自己行為方式的同時，理解另一種性格類型，會讓我們更懂得如何與自己或對方相處，並使彼此獲益。
你一定有過這樣相似的經歷：突然下定決心想要積極改善自己，追求一些新的目標。認真仔細地把目標細化，並馬上落實。然而，執行一段時間後，你不但沒有感受到改變的快樂，反而會覺得越來越疲憊、越來越無力、越來越懈怠。究其原由，是個人設置的目標與性格不匹配。
追求更高的目標是為了讓自己的生活狀態變得更好，若達不到這樣的效果，目標的追求、行為的轉變就失去了意義。轉變應當與個人的性格特點相匹配，量體裁衣才能有針對性。按照自己的性格來選擇目標，常常事半功倍。這一觀點和“興趣是最好的老師”有異曲同工之處。
內向或外向的性格特徵很大程度上決定了一個人的優劣勢和需求，它們決定了你在哪些領域消耗更多能量，又在哪些方面遊刃有餘；什麼事情對你有益，什麼事情需要逆著性子完成——如果最終必須要完成的話。
當你選擇了與自己性格相匹配的目標：首先，不需要用過高的意志力去強迫自己做一些無法帶來快樂的事。其次，你不會在勉強的過程中流失能量從而導致得不償失。最後，你不會陷入一次又一次的失敗循環的怪圈。
當你選擇了一個與自己性格相匹配的目標後，再搭配《微習慣》中的目標分解方法，就能在追尋的過程中收穫更多的滿足感與成就感。生活方式也是一種目標，當你知道如何選擇與自己性格匹配的目標，也就明白了真正對自己重要的東西是什麼，自然也就找到了最適合自己的生活方式。
若你對自己的生活方式不滿，不知道如何尋找適合自己的生活方式，試著從以上三個問題去思考，也許能給你帶來一些啟發。《性格拼圖》以內向者為基調，同時輔以外向者作對比，讓讀者對自我的性格判定有更明確的標準，從自己的性格特徵入手更瞭解自己的優劣勢，從而幫助讀者做出更好的選擇，最後，找到最適合自己的生活方式。
閱讀更多 玲瓏悅話 的文章
